HL1

HL2

yottos3

Диета

Этот алкогольный напиток поможет вылечить различные заболевания

Этот алкогольный напиток поможет вылечить различные заболеванияОсвежающий вкус пива радует взрослых не меньше, чем детей – сладкая газировка. Кроме удовольствия, которое приносит собственно вкус этого хмельного напитка, пиво действует и как легкое расслабляющее, а может и просто прекрасно утолить жажду.

Об этом пишет  Обозреватель.

Однако пиво может принести не только удовольствие. Если его правильно использовать, то этот чудесный пенный напиток также может помочь побороть многие болезни.

Подробнее...

Этот доступный продукт может защитить от страшной болезни

Этот доступный продукт может защитить от страшной болезниОлеиновая кислота - полезная жирная кислота, входящая в состав оливкового масла. Специалисты из Эдинбургского университета установили, что она подавляет активность генов, связанных с раком. Исследователи изучали влияние олеиновой кислоты на молекулу miR-7 в мозге. Эта молекула препятствует развитию рака.

Эксперименты с живыми клетками и клеточными экстрактами показали: олеиновая кислота не давала белку MSI2 остановить выработку miR-7. Молекула продолжала вырабатываться и обеспечивала защиту от рака. Ученые надеются, что их открытие поможет в разработке новых методов профилактики рака мозга.

Подробнее...

Ученые назвали безопасные для фигуры сладости

Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса.

По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, поскольку поправиться можно от любых продуктов, если превышать каллораж продуктов и вести пассивный образ жизни. Можно съедать выше нормы количество калорий даже в случае, если есть не сладкое и не мучное, а полезные продукты, такие как рыба или мясо.

Подробнее...

Названы лучшие напитки для детоксикации организма

Названы лучшие напитки для детоксикации организмаМягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить пару-тройку лишних килограмм за несколько недель помогут эффективные детокс-напитки.

Когда, как не летом, можно побаловать себя смузи, соками и лимонадами из свежих овощей, фруктов и ягод, пишет sunny7.

Летние детокс-напитки - это не только очень полезно, но и безумно вкусно.

Подробнее...

Медики рассказали, кому нельзя есть черешню

Медики рассказали, кому нельзя есть черешнюНачало лета — традиционный сезон черешни, которая считается мега-полезной ягодой для здоровья.

Но тем, кто привык следить за своим рационом питания, ее употребление может и навредить, сообщает healthinfo.ua.

Ягоды черешни на самом деле обладают целым спектром целебных свойств. Многими исследованиями подтверждено, что черешня помогает стать красивее. Ее мякоть содержит витамины В1 и В2, благотворно влияющие на состояние ногтей, волос и кожи.

Подробнее...

Эффективное похудение: золотые правила ускоренного метаболизма

Как разогнать метаболизм для эффективного похуденияПридерживаешься диеты, занимаешься спортом, но все равно не худеешь? Причиной может быть плохой метаболизм. Мы подскажем, как ускорить метаболизм и сбросить лишние килограммы.

Продукты, которые мы употребляем, — наши энергетические ресурсы, а метаболизм — движущая сила, которая эту энергию расходует. Всем известно, что хороший обмен веществ — залог стройной фигуры. Превратится энергия в жир или пойдет в мышцы, в частности, зависит от нашего метаболизма. Нужно помнить, что восстановление обмена веществ — довольно длительный процесс.

Подробнее...

Кардиологи заявляют о чрезвычайной опасности кокосового масла

Кардиологи заявляют о чрезвычайной вредности кокосового маслаДовольно часто кокосовое масло представляют в качестве полезного продукта, подходящего для применении в косметологии и кулинарии. Однако последние исследования Американской кардиологической ассоциации ставят под сомнение пользу кокосового масла, передает "Российская газета".

Итак, частое потребление кокосового масла повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Все очевидно: 82% жиров, содержащихся в кокосовом масле, приходятся на насыщенные жиры. Эти жиры, как известно, способствуют образованию отложений в сосудах, повышают уровень "вредного холестерина", провоцируя болезни сердца и сосудов.

К примеру, в сливочном масле 63% насыщенных жиров, говяжий жир содержит 50% насыщенных жиров, свиное сало - 39%. Кокосовое масло обходит всех конкурентов. Так как максимальная дневная норма по насыщенным жирам для мужчин составляет 30 граммов, а для женщин - 20 граммов, врачи советуют ограничивать потребление масла, мучного, сладкого, шоколада и жирного мяса. Их можно заменить авокадо, жирной рыбой, орехами, семенами льна, в которых содержатся полезные жиры.

Продукти для ефективної роботи мозку: список

Риба дуже корисна для роботи мозкуАби наш мозок добре працював, потрібно дотримуватись певних правил харчування та вживати побільше певних продуктів.

Для нашого розуму та пам’яті найпоживніша їжа – це фрукти та овочі. Особливо корисною є броколі, адже в ній багато вітаміна К і бору, дефіцит яких приводить до зниження активності мозку.

Також дуже корисно їсти яблука – вони захищають мозок від оксидантного стресу, який веде до втрати пам'яті і зниження інтелекту.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.