HL1

HL2

yottos3

Диета

Врачи подсказали, как стабилизировать давление без лекарств

Врачи подсказали, как стабилизировать давление без лекарствПри повышенном или пониженном артериальном давлении медики советуют людям не медлить и сразу принимать лекарства, назначенные лечащим врачом, дабы избежать возможных осложнений. Но, как показывает практика многих больных гипотонией и гипертонией, нормализовать давление можно с помощью подручных средств. Чаще всего в их роли выступают продукты питания или же напитки, передает СобКор.

Совсем недавно британские ученые пришли к выводу, что людям, страдающим от скачков давления, следует внимательно присмотреться к некоторым напиткам. Кардиологи провели ряд исследований и выяснили в результате, что сильно сладкие напитки категорически запрещены гипертоникам, потому как всего от 100 мл выпитой жидкости у них может подскочить давление, а вот гипотоникам они наоборот полезны.

Подробнее...

Неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном

Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит избегать любой ценой.

Статистика показывает, что с бессонницей сталкивается каждый третий человек, а большая часть взрослого населения не получает рекомендованных 8 часов сна. Одной из причин низкого качества отдыха по ночам может быть наше питание, особенно накануне отхода в постель. Эксперты в области здорового питания из Великобритании дали рекомендации о том, какие продукты следует употреблять перед сном, а от каких необходимо отказаться.

Подробнее...

Будьте обережні: неправильно розігріваючи їжу, можна пошкодити печінку і нервову систему

Результат пошуку зображень за запитом "еда в микроволновой печи"Їжа з мікрохвильовки провокує рак? А розігрітий мікрохвилями продукт - мертвий? Журналісти «Ранку у Великому Місті» розібралися в міфології мікрохвильових печей.

Грієте їжу в мікрохвильовій печі? Така їжа може спровокувати рак? Швейцарський біолог Хертель провів досвід, в якому показав: у крові людини, яка користується мікрохвильовкою, збільшується кількість лейкоцитів в крові. А це, в свою чергу, теоретично може призводити до онкології.

Міф: Їжа з мікрохвильової печі провокує рак

Подробнее...

Любители этой пищи могут не бояться холестерина

Китайские исследователи из Университета Гонконга утверждают, что острая пища полезна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как соединения, дающие остроту перцу чили, способны снизить кровяное давление и показатели холестерина, сообщает The Daily Mail.

Ученые изучили действие капсаициноидов, содержащихся в перце чили. Соединения протестировали на хомяках, сидевших на диете, повышающей холестерин. Также была контрольная группа грызунов, не получавшая капсаициноидов. В результате у первой группы специалисты зафиксировали снижение показателей «плохого холестерина», за счет его расщепления и выведения из организма, несмотря на вредное питание, которое получали животные.

Подробнее...

Врачи объяснили, чем опасен дефицит цинка в организме

Медики объяснили, чем опасен дефицит цинка в организмеОколо 40% пожилых людей в США, Европе, а также всех прочих развитых странах мира питаются по диете, которая предполагает употребление недостаточного количества цинка – отмечают исследователи из США, передает neboley.com.ua.

Они традиционно имеют повышенный риск по развития диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также рака. Любая болезнь инфекционного характера также с большей вероятностью поразит их, из-за слабого иммунитета. При этом в молодом возрасте даже если человек потребляет совсем небольшое количество продуктов с содержанием цинка, аналогичного эффекта для его здоровья не последует.

Подробнее...

10 продуктов, которые укрепят ваше сердце

Десять продуктов, которые укрепят ваше сердцеСтремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Снизить нагрузку на организм поможет правильное питание, передает headinsider.net.

1. Рыба

Особенно полезна жирная морская рыба, богатая полиненасыщенными кислотами Омега-3 (лосось, скумбрия, сардины, тунец). Британские ученые говорят, что достаточно двух обедов в неделю, чтобы значительно сократить риск возникновения ишемической болезни сердца.

Подробнее...

Топ-5 продуктів - джерел вічної молодості

Втрата шкірою еластичності і поява перших зморшок - характерна ознака того, що в організмі знизилася вироблення колагену - білку, що становить основу сполучної тканини.

А цей неприємний процес, як правило, починається після 35 років.

Отже, топ-5 продуктів "молодості" виглядає так:

 

1. Цитрусові

Подробнее...

Будьте обережні: цей популярний продукт скорочує життя

Раціон харчування з високим вмістом червоного м'яса підвищує ризик виникнення раку і серцево-судинних захворювань, вважають американські дослідники з Гарвардської медичної школи, передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені проаналізували дані медичних карт 120 тисяч чоловіків і жінок, що хворіли на між 1986 і 2008 роками. Виявилося, що серед тих, хто кожен день харчувався необробленим червоним м'ясом, смертність внаслідок різних захворювань зросла на 13%, випадки смертельних серцево-судинних захворювань збільшилися на 18%, ракова смертність - на 10%.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.