HL1

HL2

yottos3

Диета

Лучшие продукты для укрепления иммунитета

При помощи правильного питания вы в считанные дни активизируете силы организма, отвечающие за борьбу с простудой. Иммунная система представляет собой достаточно сложный механизм, за которым требуется особый уход. Придерживаясь здорового образа жизни, вы меньше подвергаете себя болезням.
 
Употребляя алкогольные напитки, выкуривая пачку сигарет в день и потребляя вредную пищу, вы тем самым обезоруживаете защитную иммунную систему организма. Человек, имеющий правильный распорядок дня и достаточное количество сна, обеспечивает себе комплексную защиту от различных болезней.

Подробнее...

Эксперты назвали главный фактор успешного похудения

В журнале EurekAlert! Группа американских психологов опубликовала статью, в которой утверждает, что диеты и физические нагрузки не помогут человеку похудеть, если он не изменит своего отношения к еде.

Так, эмоциональная привязанность к еде как к элементу семейной культуры и традиций на 90% чаще помогает похудеть, чем восприятие еды как вознаграждение после стрессовой ситуации.

Подробнее...

Главное препятствие, которое мешает похудеть большинству людей

Большинство из нас думают, что все, что нужно делать для похудения – это заниматься спортом и употреблять меньше калорий, но мало кто догадывается о том, что самым злейшим врагом, препятствующим похудению, является человеческий мозг.

Согласно статистике, почти 2 из 3 людей, которые теряют 5% веса, в конечном итоге, набирают его снова. Кроме того, чем больше веса человек теряет, тем меньше шансов, что его удастся сохранить.

Подробнее...

Самые полезные продукты для печени

Помочь сохранить здоровье печени смогут полезные продукты, которые очистят ее от накопившихся шлаков.

Для того, чтобы печень нормально функционировала, желательно организовать такой режим питания, при котором нагрузка на этот орган будет минимальной.

Помочь в этом смогут полезные продукты для печени, которые помогают очищать ее от накопившихся шлаков, пишет  healthinfo.

Подробнее...

Продукты, которые вредят и убивают здоровье

Часто мы покупаем продукты, которые могут нанести вред нашему здоровью, хотя многие и не подозревают об их опасности.

Медики еще и еще раз обращают внимание, что небезопасно употреблять в пищу продукты с добавкой Е 621 (глутамат натрия), который является усилителем вкуса и который можно встретить самых неожиданных продуктах, которые так любят покупать многие из нас.

Вредны все сахарозаменители, что доказано исследованиями.

Подробнее...

Опасные продукты, которые вызывают зависимость

Благодаря осуществлению новых экспериментов ученые из США установили, что в мире существуют продукты питания, вызывающие зависимость.

Следует заметить, что, прежде всего, речь идет о пицце, чипсах, сладкой газировке, картошке-фри и многих других пищевых ингредиентах. По словам сотрудников клинических центров, реализация наблюдений происходила по инициативе Национального института наркомании, расположенного в Соединенных Штатах Америки.

Врачи уверены, что некоторые блюда могут воздействовать на мозг человека, как наркотик. Таким образом, пищевая зависимость – это реальное заболевание, которое требует немедленного вмешательства специалистов.

Подробнее...

Диетологи назвали блюда, от которых неминуемо растет вес

блюда, от которых толстеютИсследователи из США изучили ассортимент самых популярных блюд, приобретаемых в заведениях общественного питания, и выяснили, какие из них и почему негативнее всего сказываются на метаболических процессах и механизмах регуляции жирообмена в организме. Специалисты сделали наблюдение, что изначально калорийные блюда часто еще и дополняются жирными гарнирами и соусами.

Об исследовании американских диетологов сообщил MIGnews.com. По его данным,  специалистами в итоге были отобраны восемь блюд, среди тех, что пользуются повышенным спросом в заведениях общепита, и которые приводят к появлению избыточного веса.

Подробнее...

Овощ, который помогает лечить рак

Новое исследование показало, что компоненты брокколи способны сражаться с раком. Они задерживают рост клеток злокачественных опухолей кишечника и предстательной железы, одновременно делая терапию более эффективной.

Детям и взрослым уже давно рекомендуют употреблять зеленые овощи, список преимуществ для здоровья которых просто бесконечен. Но теперь группа ученых из Texas A&M Health Science Center обнаружила еще одну пользу брокколи для здоровья. Они выяснили, что компонент сульфорафан, который входит в этот овощ, не только помогает предотвратить рак, но и лучше лечить данную болезнь.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.