HL1

HL2

yottos3

Диета

Полезный чай: 10 основных правил по употреблению

Полезный чай: 10 основных правил по употреблениюТрадиции чаепития в Китае насчитывают уже вторую тысячу лет.

Чай – вкусный и полезный напиток, сообщает Телеграф.

Однако польза чая во многом зависит о того, какой сорт выбрать и как правильно чай заварить. Узнайте больше об этом напитке Чай – один из самых распространенных напитков, известный человечеству издревле. О целительных свойствах чая известно давно. Он укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с лишними килограммами (если его пить без сахара), улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, а также помогает взбодриться утром. Содержащиеся в чае вещества одновременно оказывают возбуждающее и успокаивающее действие на организм, поэтому ободряющее действие чая не такое выраженное, как у кофе.

Подробнее...

Названы продукты, которые могут спровоцировать гастрит

При хронических гастритах следует внимательно соблюдать все рекомендации врача касательно питания. Некоторые виды продуктов могут спровоцировать обострение заболевания, передает likar.info.

1. Хлеб

Пожалуй, свежий пшеничный или ржаной хлеб (а также все сдобные изделия) – это самый грозный враг для больных гастритом. Нередко после употребления свежего хлеба люди ощущают обострение заболевания. Более того, даже здоровые, бывает, жалуются на изжогу.

Подробнее...

Врачи назвали три продукта, на которых не нужно экономить

продукты, на которых не нужно экономитьЭкономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию рассказали о трех продуктах, на которых нельзя экономить и, тем более, полностью отказываться.

О продуктах, которым нельзя найти аналогов, специалисты проинформировали на страницах электронной газеты «Век».

«Исключение из рациона этих продуктов или замена их аналогами может обернуться крайне негативными последствиями для организма и состоянии здоровья», - высказали терапевты свою точку зрения по данному вопросу.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть свеклу

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть свеклуДиетологи выяснили, что свекла является самым полезным овощем, которая чистит печень.

Об этом пишет РБК-Украина.

Вещество бетаин делает свеклу исключительно полезной для этого органа, а по содержанию железа и цинка она вообще не имеет себе равных.

Подробнее...

4 небезпечних продукти, про які краще забути назавжди

Якщо ви цінуєте своє здоров'я, подумайте про те, щоб викреслити ці продукти зі свого раціону.

ПЛАВЛЕНИЙ СИР

В ідеальному світі плавленим сиром мав би називатися гарячий тягучий раклет або фондю. Але першим вам, скоріше, прийде на згадку холодний щільний трикутник на шматочку білого хліба за сніданком або в тревел-боксі авіакомпанії. Класичний фабричний плавлений сир - це не зовсім сир.

Подробнее...

Врачи назвали 10 самых вредных продуктов на завтрак

Эти продукты считаются самыми вредными на завтракМногие люди в качестве завтрака предпочитают не полноценное блюдо, а легкий перекус из готовых продуктов. К сожалению, не все они одинаково полезны. Диетологи составили топ-10 популярных продуктов, которые провоцируют ожирение и увеличивают риск развития хронических заболеваний, передает Сегодня.

1. Сладкие сухие завтраки

На упаковках сухих завтраков часто красуются надписи "содержит цельные зерна" или "способствует похудению". На деле эти продукты прошли переработку и содержат лишь небольшое количество цельного зерна, чего не скажешь о простых углеводах и сахаре. Сладкие хлопья, колечки и шарики замечательно сочетаются с молоком и соком, но такое количество сахара приводит к резким перепадам уровня инсулина в крови. В результате человек быстро становится голодными и раздражительным, а желание съесть что-нибудь сладкое увеличивается.

Подробнее...

Будьте осторожны: эти продукты старят человека раньше времени

Нежелание самостоятельно готовить пищу или банальные отговорки об отсутствии на это времени и таланта становится причиной развития ряда хронических недугов, что существенно ускоряет процессы старения клеток организма.

Состояние здоровья, функционирование внутренних органов, самочувствие и даже внешний вид напрямую зависят от рациона человека. Нежелание или неумение готовить домашнюю пищу, либо же отсутствие на это времени, которым многие оправдывают свою тягу к фастфуду и полуфабрикатам, зачастую крайне негативно сказываются на общем состоянии и тонусе организма, уверяют эксперты.

Подробнее...

Этот овощ поможет существенно снизить уровень холестерина

Этот овощ поможет существенно снизить уровень холестеринаМорковь и морковный сок обладают многими полезными и лечебными свойствами для организма.

Об этом пишет health24.

Продление молодости

Морковь является овощем антистарения, потому что она богата бета-каротином, антиоксидант, который борется со свободными радикалами.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.