HL1

HL2

yottos3

Диета

Похудеть и не разрушить печень: 2 полезных диеты и одна очень вредная

Собираясь сесть на диету, многие хотят получить и дополнительный бонус: не только похудеть, но и почистить печень. Но все ли диеты способны оказывать такой дополнительный эффект? Давайте рассмотрим несколько популярных диет и их влияние на работу печени.

Эксперт: Юлия Борисовна Москвичева, к.м.н., диетолог, эксперт программы «Проверь печень».

КАК СКАЗЫВАЮТСЯ МОДНЫЕ ДИЕТЫ НА СОСТОЯНИИ ПЕЧЕНИ?

Подробнее...

Этот салат лучше всего очистит организм после зимы

Благодаря очищающему салату можно эффективно почистить кишечник после долгой зимы.

У него есть еще другие названия – метелка или щетка, передает СобКор.

Кроме того, этот салат можно употреблять если кишечник плохо «работает».

Варианты употребления салата – как разгрузочный день или вместо ужина несколько дней.

Подробнее...

Названа суточная норма кофе, которая не вредит организму

Чрезмерное потребление кофе может вызвать проблемы с сердцем.

Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока.

Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный кофеином прилив энергии может по-разному воздействовать на организм.

Подробнее...

Врачи назвали два популярных продукта, которые повышают артериальное давление

Есть продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов. Отказ от них поможет снизить или предотвратить высокие кровяное давление.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что если вы страдаете от высокого кровяного давления, вы, вероятно, знаете, что продукты, которые вы употребляете, могут повлиять на его уровень. Но не все из нас знают, насколько важную роль играет рацион.

Есть определенные продукты, которые могут повышать артериальное давление в большей степени, чем другие. Вот они:

Подробнее...

Диетологи подсказали, как правильно готовить овощи

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в день как минимум пять овощей. При этом их можно есть не только в сыром виде, но и варить, запекать, готовить на гриле. Сложность состоит только в том, что овощи потеряют полезные свойства под действием высоких температур, если их неправильно приготовить, пишет healthinfo.

Диетологи рассказали, как готовить разные виды овощей, чтобы они не теряли своих полезных свойств под действием высоких температур. Пусть ваш рацион состоит только из самых полезных блюд.

Зеленые овощи

Подробнее...

Чому курці обирають більш калорійну їжу: пояснення вчених

Науковці встановили, що курці обирають більш калорійну їжу, аніж ті, хто відмовився від паління. Таку заяву вчені обґрунтували.

Науковці провели масштабне дослідження, в результаті якого встановили, що енергетична цінність їжі, яку споживає людина за день залежиться від куріння.

За словами вчених, курці вживають більш калорійну їжу, аніж ті люди, які відмовились від паління або взагалі ніколи не палили. Зокрема, прихильники шкідливої звички споживають близько 2,02 кілокалорій в розрахунку на грам їжі. У людей, які не палять, цей показник сягає 1,79.

Подробнее...

Названы самые полезные и вредные виды орехов

Один из самых удивительных продуктов — орехи — в последнее время пользуется повышенной популярностью. Видимо, все, наконец, осознали, что с помощью этого нехитрого перекуса можно прокачать многие способности организма, усилить иммунитет и даже похудеть.

Но за всеобщей эйфорией никто уже не задумывается о том, что некоторые свойства орехов могут пойти во вред. По крайней мере, по этой причине стоит подробнее разобраться в том, как потребление орехов влияет на наш организм и четко разделить это влияние на вредное и полезное, сообщает healthinfo.ua.

Арахис: полезен для мозга

Подробнее...

10 простых продуктов для молодости лица

Заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, добавить эластичности и гладкости – можно всего лишь употребляя несколько привычных дешевых продуктов. Эксперты рассказали, что нужно есть, чтобы получить видимый эффект омоложения кожи и внешности.

Морковь

Медики уверяют: этот неприхотливый корнеплод – один из лучших продуктов для женской кожи. В моркови содержится бета-каротин, который при усвоении организмом используется для производства витамина А, известного также как "витамин молодости". Примерно через месяц употребления морковки кожа приобретает здоровый золотистый оттенок и разглаживается. Главное, - не переборщить!

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.