HL1

HL2

yottos3

Диета

Полезная и вредная пища для сосудов и крови

Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется.

Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные проявления (теплота, дыхание, движение, мысль, выделения в виде углекислоты, мочи, фекалий, пота и т. д.) – это энергия выводимая. Чтобы быть здоровым, необходимо, чтобы между вводимой энергией (пищей) и выводимой энергией (жизненными проявлениями) существовал баланс, пишет Майя Гогулан в книге «Вылечи! Систему кровообращения, и все болезни уйдут».

Не секрет, что различная пища может по-разному влиять на наш организм в целом, и на капилляры и кровь в частности.

Подробнее...

Прості і потужні продукти для контролювання цукру в крові

Діабет і підвищення рівня цукру в крові можуть привести до плачевних наслідків, якщо не контролювати це. Існує маса препаратів, які здатні нормалізувати рівень цукру, але якщо вам набридло ковтати пігулки і постійно бути залежним від інсуліну, пропонуємо вам скористатися цим домашнім засобом, для якого вам знадобиться усього лише яйце і оцет.

Діабет - це одна з найпоширеніших хвороб сучасності. Щодня ним захворюють все більше людей незалежно від віку, статі або соціального статусу.

Окрім того що діабет пов'язаний з підвищеним рівнем цукру в крові, він ще і руйнує нервові закінчення і викликає проблеми з нирками і іншими органами. У серйозних випадках доходить навіть до ампутації кінцівок.

Подробнее...

Медики назвали 8 самых полезных продуктов для здоровья

Следующая восьмерка продуктов придаст сил и энергии на весь день!

Включай эти продукты в свой ежедневный рацион, советует Лиза.

1. Яблоки

Содержат кверцитин, помогающий мышечным клеткам активно работать. Знакомые с детства и всем нам яблоки имеют значительный запас кверцитина. Это вещество обладает способностью воздействовать на деятельность мышечных клеток. В результате такого «вмешательства» они вырабатывают большее количество энергии.

Подробнее...

5 ошибок в питании, мешающих вам сбросить лишний вес

Ошибки в питании, мешающие сбросить лишний весОтказ от сладостей и фастфуда не гарантирует вам быстрого похудения.

Здоровая диета полна ловушек, в которые легко попадают худеющие люди. Эксперты рассказали о том, какие заблуждения мешают вам добиться фигуры своей мечты, сообщает healthinfo.ua.

Ошибка 1. Вы не следите за размером порций

Подробнее...

Диетологи знают, как удержать результат после окончания диеты

Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно.

«Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает быстро возвращаться к первичным показателям. Избежать этого очень сложно, и, конечно, я не советую после окончания диеты питаться только низкокалорийными продуктами и овощами, ведь еда – это огромное удовольствие и не нужно себя постоянно его лишать. Главное помнить, что после диет нельзя переедать. Так называемое «правило тарелки» - должно стать для вас заповедью, передает healthinfo.ua.

Подробнее...

Чем полезно красное вино и сколько его можно пить

Благодаря содержанию этанола вино укрепляет иммунитет. Фото: medvoice.ruКрасное вино может сопровождать роскошный ужин или скрасить унылый вечер после тяжелого дня.

1. Современные исследования свидетельствуют, что регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет на здоровье. При этом именно красная его разновидность наиболее полезна, пишет 03info.com.

2. Действие красного вина на сердечно-сосудистую систему.

Подробнее...

3 главные ошибки в питании, которые мешают вам похудеть

 

Портал Lifehacker рассказывает о трех главных ошибки, которые мешают вам худеть.

Ошибка 1: вы не следите за размером порций

Даже если продукт полезный и низкокалорийный – это еще не значит, что его можно употреблять в неограниченном количестве.

Подробнее...

Названы продукты, которые помогут взбодриться без кофе

Названы продукты, которые помогут взбодриться без кофеЕсли вы уже перестали считать, сколько чашек кофе выпиваете в день, далее список продуктов, которые содержат кофеин, именно для вас.

Об этом пишет 4mama.

Кофеин является натуральным алкалоидом, который стимулирует возбуждение коры головного мозга. Наверняка вы и сами не раз это наблюдали: уставшее утро в момент становится бодрым после заваренного кофе с молоком и корицей, или без молока, как угодно.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.