HL1

HL2

yottos3

Диета

Какие продукты снижают кровяное давление и показатели холестерина

Китайские исследователи из Университета Гонконга утверждают, что острая пища полезна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку она снижает кровяное давление и показатели холестерина.

Об этом сообщает портал Neboley.

По мнению исследователей, соединения, дающие остроту перцу чили, способны снизить кровяное давление и показатели холестерина.

Ученые изучили действие капсаициноидов, содержащихся в перце чили.

Подробнее...

Врачи рассказали, какой кофе считается самым полезным

Медики рассказали, какой кофе считается самым полезнымВ 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестерботтен показали, что сваренный в турке кофе предпочтительнее фильтрованного: его употребление связали со снижением риска рака молочной железы, передает Сегодня.

Позже мета-анализ 59 независимых исследований подтвердил, что кофе снижает общую заболеваемость раком, в частности – раком мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной, молочной и предстательной железы.

Подробнее...

Названы лучшие сочетания продуктов для стройной фигуры

Названы лучшие сочетания продуктов для стройной фигурыДля того, чтобы похудеть и поддерживать здоровую массу тела, вовсе не обязательно сидеть на диетах всю жизнь.

Достаточно правильно питаться и выбирать только здоровые продукты, пишет sunny7.

Американские ученые провели исследования о питании худых людей и выяснили, что именно здоровый завтрак помогает им оставаться стройными и употреблять меньше калорий в течение дня.

Вот самые частые сочетания продуктов, которые едят на завтрак худые люди каждое утро.

Подробнее...

Названы лучшие продукты для крепких костей

Названы лучшие продукты для крепких костейБез сильных и здоровых костей нечего и думать о комфортной жизни. И речь идет не только о борьбе с такими серьезными заболеваниями, как остеопороз, но и просто о риске переломов и трещин, которых все труднее избегать в возрастом, передает healthinfo.ua.

Всем известно, что костям нужен кальций, а кальция много в молочных продуктах. Но мало кто задумывается о здоровье костей в более широком смысле. Правда в том, что костям нужен не только кальций, но и множество других полезных веществ. Чтобы на всю жизнь сохранить скелет здоровым, не забывайте об этих десяти продуктах. Подборка может удивить, но именно в такой еде содержится весь комплекс веществ, необходимый костям.

Подробнее...

Идеальная фигура: что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть

Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, без традиционного для осени набора двух-трех килограмм лишнего веса, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки.

Чтобы похудеть, многие люди успешно применяют специи. Все известно, например, что имбирь настолько грамотно и эффективно регулирует пищеварительные процессы, что лишний вес исчезает сам собой. Не стоит, правда, от таких способов ждать чуда: избавиться при помощи всего лишь одного напитка пусть даже с чудодейственной специей, от двадцати-тридцати килограммов лишнего веса, вряд ли удастся. Но поддерживать свое тело в тонусе, а главное — получать огромное удовольствие от чудесных по вкусу напитков – это запросто.

Подробнее...

Этот продукт может спасти от атеросклероза

Употребляя 100 г йогурта каждый день, можно избежать болезней сердца и сосудов у женщин.

Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

В своем исследовании ученые обнаружили, что женщины в возрасте старше 70, которые включали в свой рацион йогурт в умеренных количествах, значительно реже страдают от этого заболевания.

Подробнее...

Этот фрукт поможет при высоком давлении

Шесть причин включить в свой рацион финикиФиники не только вкусные, но и очень полезные для здоровья человеческого организма, особенно если употреблять их каждый день, передает headinsider.net.

Вот некоторые факты финиках, о которых вы вероятнее всего не знаете.

Очень питательные.
Финики — очень питательные плоды, которые богаты марганцем, магнием, клетчаткой, витамином В-6, калием и медью.
Улучшают процесс пищеварения.

Подробнее...

Этот полезный продукт поможет предотвратить рак кишечника

Этот полезный продукт поможет предотвратить рак кишечникаНемецкие эксперты по питанию университета им. Фридриха Шиллера в Йене провели исследования разных видов орехов, чтобы выяснить, насколько они полезны.

Об этом сообщает Хрониа.инфо со ссылкой на Комментарии.

Сначала ядра орехов подвергли специальной обработке, напоминающей процесс пищеварения. После полученные продукты поместили в клеточные культуры раковых клеток различных типов.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.