HL1

HL2

yottos3

Диета

Диетологи подсказали, как не чувствовать голод после ужина

Диетологи подсказали, как не чувствовать голод после ужинаНочные перекусы никогда не шли на пользу фигуре человека и его дальнейшему самочувствию. 

Однако когда ужин бывает несколько ранним, то невозможно удержаться, чтобы не открыть дверцу холодильника, пишет интернет-издание 24tv.ua.

Диетологи рассказали, как не чувствовать голод после ужина и оставаться сытой, будто ела полчаса назад.

Подробнее...

ТОП-5 продуктов, которые повреждают зубы

Дантисты назвали очередной список продуктов, которые вредят зубам и разрушают защитную эмаль. 

Семечки и сухофрукты

Оказывается, одним из самых "вредоносных" продуктов считается шелуха от семечек. Стоматологи советуют вовсе отказаться от нее, из-за красящих свойств и негигиеничности, пишет Хhealthinfo.

Даже если перекусывать полезными продуктами вроде сухофруктов, орехов и семечек, все равно можно навредить зубам. Их кусочки засоряют промежутки между зубами и становятся рассадниками бактерий во рту, которые выделяют кислоту, разъедающую эмаль.

Подробнее...

Тыквенные семечки: 8 причин есть их чаще

А вы тоже выбрасываете тыквенные семечки, когда готовите этот овощ? В следующий раз подумайте дважды, прежде чем сделать это!

Ведь тыквенные семечки, помимо того, что обладают совершенно уникальным вкусом, имеют еще и целый ряд преимуществ для нашего здоровья.

Как говорят эксперты, мнение которых приводит health info со ссылкой на steptohealth.ru, основными причинами, по которым следует чаще употреблять тыквенные семечки в пищу, являются:

Подробнее...

Врачи открыли еще одно удивительное свойство зеленого чая

Употребление зеленого чаяУпотребление зеленого чая может ускорить избавление от лишнего веса и укрепить работу мозга, как показало исследование. Причём для достижения этих результатов иногда достаточно всего 4 месяцев.

Употребление зеленого чая способствует избавлению от лишнего веса и усилению работы мозга. Данный напиток уже давно считается одним из самых полезных для здоровья, и многие эксперты отмечают его способность ускорять метаболизм. Теперь исследование с участием лабораторных мышей подтвердило, что зелёный чай может привести к заметным положительным эффектам всего через несколько месяцев. Китайские ученые из Yangling University обнаружили, что ключевой компонент зелёного чая под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG) позволяет мышам быстро избавиться от запасов жира под кожей. У получавших данный компонент грызунов также отмечались существенно более хорошие результаты в тестах на когнитивную деятельность и память.

Подробнее...

Названо лучшее лакомство для омоложения организма

Названо лучшее лакомство для омоложения организмаМед из подсолнечника имеет много ценных свойств: он легко усваивается, питает клетки, улучшает состояние волос, ногтей, нормализует перистальтику кишечника, снимает воспаление.

Об этом пишет hyser.

Подсолнуховый мед является лидером по содержанию активных веществ в своем составе. Мед подсолнечника содержит много витаминов, аминокислот и ценных белков.

Подробнее...

Врачи рассказали, какие продукты повышают иммунитет человека

Медики рассказали, какие продукты повышают иммунитет человекаИммунитет – это сложная система в организме человека, состоящая из отдельных органов, тканей, клеток и молекулярных комплексов. Это своего рода "министерство обороны и внутренних дел", которое постоянно борется с вирусами, бактериями, грибками и другими болезнетворными микроорганизмами и чужеродными агентами. Переоценить роль иммунной системы сложно, поскольку она постоянно находится в состоянии борьбы с окружающим миром, информирует Сегодня.

Если же защитные силы организма падают, то человек, как правило, начинает заболевать. Чаще всего возникают простуды и другие острые респираторные заболевания. Однако, в зависимости от обстоятельств на фоне ослабленного иммунитета могут возникать и ряд других заболеваний: инфекции мочеполовых путей, грибковые инфекции, воспалительные процессы и другие.

Подробнее...

Названы продукты, которыми можно отравиться летом

Лето – пора отпусков, веселых пикников и барбекю. Но испортить все планы и настроение может пищевое отравление. Самыми опасными из ныне известных патогенов является Salmonella, Toxoplasma, Listeria и норовирус, также известный как желудочный грипп, сообщает Сегодня.

"Правило номер один – вся еда вне холодильника не должна оставаться более чем на четыре часа. Речь идет не только о четырех часах подряд, но и в сумме", – говорит американский диетолог Эми Гудсан.

Итак, список продуктов, с которым в летнюю жару надо быть крайне осторожными:

Подробнее...

5 продуктів, які підвищують рівень холестерину

Людям, у яких високий холестерин, медики радять відмовитися від цілого ряду продуктів, пише Жіночий Світ.

Багато улюблених нами продуктів – м’ясо, масло, сир, наваристі супи – містять багато насичених жирів, які сприяють підвищенню рівня холестерину в крові. А це загрожує захворюваннями серця і судин. Тому переглянь свій раціон і відмовся від вживання продуктів з високим вмістом поганого холестерину.

М’ясо та м’ясні продукти

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.