HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Анализ показал, насколько грязный среднестатистический телефон

Абердинский университет, передает The Daily Mail, обследовал 50 мобильных телефонов на предмет бактериального загрязнения. Оказалось, телефоны грязнее сидения унитаза. 

Самые грязные - телефоны в кожаных чехлах (особенно тех, что сочетают функции чехла и кошелька). На них почти в 17 раз больше бактерий, чем на сидении унитаза. Пластиковые чехлы были чище, но уровень все равно превышал показатели сидений унитаза более чем в 6 раз. 

Проблема заключается в том, что многие берут с собой телефон в уборную. Там бактерии с ручек, сидения унитаза могут попасть на телефон. Притом, лишь 20% человек очищают телефоны после посещения туалета. Впрочем, иногда бактерии приходят от других людей, например, через рукопожатие.

Доказана безусловная польза куркумы для спортсменов и сердечников

Куркумин - основной компонент куркумы (популярной в Азии специи). И он повышает в клетках сердечной мышцы уровень активности гена Nrf2, отвечающего за борьбу с вредными свободными радикалами, передает "Российская газета". Это показал эксперимент с грызунами. 

Благодаря соединению животные преодолевали на беговой дорожке расстояния в 1,5 раза больше, чем животные, получавшие плацебо. И более активные грызуны бегали минимум на 20% быстрее сородичей. Что важно, положительные изменения были и у здоровых животных, и у животных с воспалительными процессами.

А еще куркумин был использован в качестве средства против эректильной дисфункции. Новая мазь, созданная учеными из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, способна усилить сексуальное влечение у мужчин. Благодаря ей представители сильного пола смогут забыть о проблемах с эрекцией.

Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып

Если человек лишается всего двух часов сна, уровень его злобы и раздражительности может значительно повысится, передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Айовы. К слову сказать, уже было доказано, что есть связь между нехваткой сна, усилением тревожности, грусти и снижением показателей счастья и энтузиазма. 

Эти выводы были сделаны по итогам опросов десятков добровольцев. 42 добровольца были распределены по группам. Первая группа сохраняла привычный режим сна (почти 7 часов сна за ночь), а вторая урезала продолжительность ночного сна на 2-4 часа на протяжении двух дней (в среднем 4,5 часа сна за ночь). 

До и после активной фазы эксперимента добровольцы должны были оценить разные продукты, при этом прослушивая неприятные звуки. Это вызывало раздражение и злобу. Оказалось, наиболее выраженная негативная реакция наблюдалась у второй группы. И изменение звукового сопровождения показало, что уровень злобы и раздражительности никак не снижался, если человек мало спал. Усталость на 50% обуславливала выявленный эффект.

Беспокойство о партнере не дает людям пойти на разрыв отношений

Почему люди остаются в романтических отношениях, если эти отношения их не устраивают? Эксперты Университета Торонто выяснили: люди реже идут на разрыв, если уверены, что их партнер находится в зависимости от отношений, пишет Medical Express. То есть люди учитывают не только свои желания, но и чувства партнеров. 

По словам экспертов, люди в отношениях постоянно приносят себя в жертву. Поэтому нет ничего удивительного в том, что, оставаясь в отношениях, помимо эгоистических моментов (жалко потраченного времени и сил, нет хороших альтернатив), люди демонстрируют просоциальные черты (забота о другом). 

Кстати, другое исследование показало, что не стоит избегать контакта с бывшим любовным партнером. Более того, половой контакт не наносит вреда. Напротив, он может стать источником позитивных эмоций для обеих сторон. 

Врачи не советуют любителям бегать марафонские дистанции

Сейчас забеги приобретают большую популярность среди спортсменов-любителей. Но такая тяга к спорту может вылиться в неприятные последствия, передает Medical Express. Вследствие подобных забегов значительно вырастает концентрация нескольких биомаркеров, говорящих о перегрузке сердца. 

Вывод был сделан по итогам сравнения уровня маркеров, среди которых тропонин I и тропонин Т, у 63 бегунов-любителей. Каждый из них пробегал полный марафон, полумарафон и забег на 10 километров. По уровню биомаркеров, оказалось, что самая большая нагрузка на сердце была после полного марафона.

Среди марафонцев сердце останавливается примерно у 1 человека на 50000 бегунов, которые участвуют в гонках. При этом большая доля кардиологических эпизодов отклонений, вызванных физическими нагрузками, приходится на марафонские забеги, особенно среди мужчин в возрасте минимум 35 лет.

Медики рассказали, чем опасен дефицит витамина B12

Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами, пишет "Мед Новости".

Эксперты предупреждают: дефицит витамина нередко развивается у веганов, не принимающих витаминные добавки. В двух третях случаев дефицит витамина В12 наблюдается у пожилых людей, так как этот витамин у них плохо усваивается из продуктов питания вследствие снижения уровня секреции кислоты в желудке, и они не получают его в достаточном количестве.

Подробнее...

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом

Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (если вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Юго-западный университет Техаса, позитивный эффект тренировок сохраняется на протяжении нескольких дней. Как показали эксперименты с мышами, метаболизм животных ускорялся на 48 часов после интенсивной физической активности.

В центре внимания ученых оказались две мозговые сети, которые входят в состав меланокортиновой системы. Они есть и у людей, и у мышей. Одна из сетей - POMC - связана со сниженным аппетитом, пониженным уровнем сахара в крови и более активным сжиганием калорий. Другая сеть - NPY/AgRP - делает человека более голодным и тормозит обмен веществ. 

Подробнее...

Опрос показал, что именно убивает интимную жизнь в парах

Исследования показали: стресс - один из основных факторов, негативно сказывающихся на либидо. Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование 2066 человек. И 45% из них сообщили о том, что стресс мешает им больше всего. Тревожность отталкивает людей от интимной близости. 

Физиологические проблемы - вторая по распространенности причина проблем (32% ссылались на это). На третьем месте - проблемы с психикой (26%). Далее шли: наличие детей (20%), работа (18%), порнография (12%), социальные сети (10%), другие члены семьи (10%), реалити-шоу (7%), друзья (5%).

В целом примерно 50% мужчин были довольны своей сексуальной жизнью. Об этом же говорили 53% женщин. 58% участников исследования уверены в своих сексуальных способностях. Однако 38% мужчин и четверть всех опрошенных женщин недовольны тем, что происходит в их интимной жизни. 

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.