HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Врачи рассказали, насколько опасно ожирение и лишний вес на самом деле

В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спортивную форму. Одна новое исследование показало, что люди с лишним весом всё равно имеют повышенный риск болезней сердца, даже если в соответствии с другими показателями они считаются здоровыми.

Утверждение о том, что можно быть толстым и спортивным - это миф, как предупреждают врачи. Имеющие лишний вес люди всё равно обладают повышенным риском инфарктов, вне зависимости от того, насколько они сейчас здоровы. Крупное исследование с участием более полумиллиона человек по всей Европе показало, что обладатели лишнего веса или ожирения на 28% чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Подробнее...

Як швидко зменшити зморшки в домашніх умовах

0769_morchyny-na-lobi-gol.jpg (13.73 Kb)Зморшки - це проблема, яка турбує майже всіх жінок. Вони заважають нам виглядати гарно та молодо.

З роками наше обличчя змінюється і ми змушені користуватися кремами, які купили в магазині або йти до косметолога та витрачати шалені гроші. На все це йде безліч коштів, а чи буде ефект? Чи витрачені гроші варті того, щоб мордувати свою, і без того, тендітну шкіру. Тому ми вирішили запропонувати вам маску проти зморшок, яка не потребує великих затрат та ви точно будете впевнені в тому, що вашій шкірі нічого не загрожує. Адже ці продукти не містять шкідливих елементів.

Отже, щоб зменшити зморшки, потрібно взяти 2 столових ложки вівсяної муки та перемішати з 1 ст. л. рослинного масла. Також візьміть 1 ч. л. меду та 3 ст. л. молока. Все, маска готова. Вона швидко діє на зменшення зморшок на вашому обличчі і вже через тиждень ви побачите помітний результат. 
 

Жара и смог: что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем

Жара в Киеве: каждый спасается, как может. Фото: Киевский зоопаркВ Киеве наблюдаются погодные условия, способствующие накоплению вредных примесей в приземном слое воздуха. Явление называется "метеорологическая дымка", и по прогнозам синоптиков, может наблюдаться до конца недели, сообщили в КГГА.

В столице повышенный уровень загрязнение воздуха наблюдается в местах наибольшего скопления автотранспорта – на крупных автомагистралях города, при этом в парковых зонах загрязнения нет. Для уменьшения испарений вредных веществ, "Киевавтодор" осуществляет полив дорог в усиленном режиме.

Врачи советуют в такой период ограничить пребывание на солнце, избегать длительного пребывания на открытом воздухе. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. По возможности, стоит использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.

Подробнее...

Як швидко заснути навіть в спекотну погоду: дієві поради

Як заснути в спеку (Ілюстрація) В спекотну погоду, коли навіть вночі температура не опускається нижче +20 градусів, дуже важко заснути та розслабитися.

Якщо ви не можете заснути або часто прокидаєтеся вночі, скористайтеся порадами від Lifehacker.

Не вживайте важку їжу перед сном

Те, що ми їмо ввечері, впливає на якість сну. Тому в особливо спекотні дні краще не переїдати і вибирати легку їжу, щоб організму не доводилося посилено перетравлювати з'їдене і виробляти додаткову енергію.

Подробнее...

Что делать, если вы слишком сильно потеете: самые эффективные средства

Эффективные методы преодоления повышенной потливостиВ жаркое время года усиливается потоотделение. Для некоторых это становится настоящей проблемой, ведь одни люди потеют мало, другие больше. Чрезмерная потливость вызывает дискомфорт, неприятный запах, стесняет движения, оставляет пятна на одежде, передает Ивона

Как же бороться с проблемой потливости летом?

Использование антиперспирантов

Подробнее...

Как избавиться от храпа

Некоторые люди каждый вечер становятся виновниками раздражающего храпа. Фото: likar.infoХрап одного человека может серьезно повлиять на качество сна другого. Он не только становится причиной плохого утреннего настроения, но и очень часто приводит ко сну партнеров в разных спальнях. Дэниел Слотер, доктор медицины, отоларинголог и специалист по храпу, не раз становился свидетелем того, как храп разрушает брак. Даже если ваш супруг утверждает, что храп его совсем не беспокоит, помните, что иногда он может свидетельствовать о наличии более серьезной проблемы со здоровьем, пишет likar.info

Причиной храпа может быть проблема со здоровьем

Подробнее...

6 способов быстро освежиться в жару

Шесть способов быстро освежиться в жаруЖара не всегда бывает приятной. Иногда ощущается настолько сильный зной, что хочется лишь одного – прохлады, передает edinstvennaya.ua.

Чтобы комфортно чувствовать себя в жару, следуй несложным правилам.

Приложи лед

Подробнее...

Судороги в ногах могут быть признаками опасных заболеваний

Судороги в ногах – предвестник серьезного заболеванияНаверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с явлением судорог в ногах. Коснувшись этой проблемы, лечащие врачи рассказали о том, что такое судороги могут оказаться предвестниками опасных заболеваний, передает ladyhealth.com.ua

Заметили, что судороги в ногах стали случаться чаще? Не оставляйте это просто так. Специалисты заявили: эпизоды судорог 2-3 раз в месяц или чаще – это серьезный повод для обращения к врачу-неврологу.

«Самостоятельно бороться с судорогами можно, если они вызваны спортом – бегом, ездой на велосипеде. В таких случаях судороги обычно происходит из-за быстрого выведения из организма кальция и магния, поэтому в первую очередь стоит восстановить уровень этих минералов в крови, а для лучшего усвоения употреблять параллельно и витамин B6», - порекомендовали эксперты.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.