HL1

HL2

yottos3

Здоровье

6 преимуществ наличия братьев и сестер в семье

Психологи назвали 7 научно доказанных преимуществ наличия братьев и сестёр. Они делают нас более счастливыми, здоровыми и понимающими.

Они делают нас лучше. Чувства эмпатии, сострадания и щедрости развиваются гораздо лучше у людей, которые растут с братьями и сестрами. Исследования показывают, что наличие братьев и сестёр делает детей (особенно мальчиков) более способными к состраданию и менее эгоистичными.

Они делают нас счастливыми. Вне всяких сомнений, расти в одном доме с братом или сестрой гораздо веселее. Шведское исследование показало, что наличие здоровых отношений с братьями и сестрами увеличивает уровень счастья, даже в последние годы жизни

Подробнее...

5 вещей, которые не стоит говорить интровертам

Психологи назвали 5 вещей, которые не стоит никогда говорить интроверту. Эти люди направлены на самих себя, но данный склад характера не очень хорошо понимается и принимается окружающими, которые часто требуют от интровертов более дружелюбного отношения к людям вокруг.

Не будь стеснительным! Многие стеснительные люди от природы являются интровертами, но стеснительность вовсе не означает интровертность. Стеснительный человек с большим трудом заводит беседу, но у интровертов может и не иметься подобных проблем. Они ведут себя тихо из-за того, что им это по душе, а вовсе не из-за проблем с общением.

Подробнее...

5 способов не заснуть на работе

Времени на сон становится все меньше: ненормированный рабочий день, встречи с друзьями и семьей, фитнес и пробки отбирают почти все свободное время. К тому же световой день становится короче, а небо не отличается по цвету от листа бумаги. Неудивительно, что вас постоянно клонит в сон. 

Но прежде, чем в очередной раз выйти за кофе, подумайте о более здоровых способах победить сонливость.

«Кофеин отлично помогает телу проснуться. Но если пить его после полудня, то можно получить проблемы со сном», — предупреждает консультант по здоровому образу жизни Памела Сальцман. Вместо этого постарайтесь сфокусироваться на здоровых привычках, о которых мы вам расскажем.

Подробнее...

Медики назвали 6 причин выпадения волос, помимо наследственности

В среднем взрослый человек теряет около 80 волос в сутки. Однако подсчитать точное количество выпадаемых волос у большинства попросту не получится. 

Поэтому важно периодически обращать внимание на то, сколько волос остается на расческе. Если вы заметили, что волос стало выпадать больше нормы, то стоит принять меры. Медики назвали 6 причин, которые приводят к выпадению волос.

Сахар

Подробнее...

Психологи объяснили, чем полезно для человека одиночество

Те люди, которые находят время побыть наедине с самими собой, тем самым уменьшают уровень стресса и опасность развития депрессии, а также тревожных состояний за счёт разного рода креативных видов активности. 

Хотят психологи активно подталкивают нас к социальному общению, которое полезно для здоровья, новое исследование показало, что каждому человеку всё-таки время от времени требуется одиночество, развивающее креативность. 

Психологи из Университета Баффало выяснили, насколько эти периоды одиночества могут быть полезны для психического здоровья. 

Подробнее...

Британские биологи нашли рецепт «вечной молодости»

Команда британских ученых из Эксетерского и Брайтонского университетов совершила открытие в области продления жизни — нашла способ возвращать молодость стареющим клеткам, чтобы мы могли сохранять здоровье до конца своих дней.

Многие исследователи, ищущие рецепт «вечной молодости», полагают, что его можно найти в дряхлеющих клетках, которые перестают делиться и вызывают появление многих старческих заболеваний. Хотя иммунная система постоянно выводит их из организма, с возрастом они накапливаются, и механизм очищения становится неэффективным, передает Хайтек.

Подробнее...

Как не надо расчесывать длинные волосы: 6 ошибок

Казалось бы, что такого — волосы расчесать? Это на автопилоте делается. Провела несколько раз щеткой — и вперед. На самом деле от организации этого процесса зависит, будут твои длинные пряди здоровыми и глянцевыми или потускнеют и станут сечься на концах. 

Особенно это касается девушек со слабыми, осветленными и кудрявыми волосами. Разберемся, что ты делала не так.

Расчесывала мокрые волосы

Подробнее...

9 порад, як покращити кровообіг в ногах, щоб уникнути тромбів'

Ключовим чинником для поліпшення циркуляції крові в ногах являється активний спосіб життя. Так ви точно активізуєте кровоносну і лімфатичну системи свого організму.

Варикозне розширення вен, втома ніг і поганий кровообіг - ось найбільш поширені проблеми у жінок після 40.

Сьогодні ми розповімо, звідки беруться ці недуги і, головне, як можна запобігти їх появі або впоратися з ними.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.