HL1

HL2

yottos3

Смех способен заменить целый набор лекарственных средств

Медики констатируют: если вы хотите сохранить здоровье, больше смейтесь. Как передает "Российская газета", в частности, смех позволяет повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови. 

Комментирует главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: "Положительное влияние смеха на наш организм доказано давно. Так, например, в ходе одного из исследований у больных сахарным диабетом, находящихся на одном и том же рационе питания, уровень сахара в крови снижался после просмотра комедий. Еще смех нередко действует как болеутоляющее". 

Также известно, что смех производит положительный эффект на фоне респираторных недугов. Во время смеха вдох становится длиннее, а выдох - короче, но интенсивнее. Это своеобразная дыхательная гимнастика. Плюс, смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет сосуды (полезно для гипертоников), повышает выработку иммуноглобулина, что положительно отражается на иммунитете.

Читайте также:

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.