HL1

HL2

yottos3

Новости

Медики выяснили, сколько полезно спать для здоровья сердца

Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, пишет  healthinfo.

Группа ученых, в которую вошли специалисты из пекинской больницы Фувай и канадского университета Макмастера, изучили связь между продолжительностью сна и показателями сердечного здоровья. Судя по заключению, сделанному учеными, для поддержания сердечной мышцы в хорошей форме предпочтительней спать не менее 6 часов, но и не более 8 часов в сутки. Отклонение от данных цифр как в плюс, так и в минус, негативно скажется на состоянии организма, убеждены научные эксперты.

Подробнее...

Тренировки работают не хуже лекарств для снижения давления

Лондонская школа экономики и политических наук вместе со Стэнфордским университетом узнала, какие именно физические упражнения могут снизить кровяное давление. Причем, эффект вполне сравним с лекарственными препаратами, отмечает "Вести.RU". В ходе соответствующего исследования учитывались данные более 39700 человек. 

Оказалось, положительно на уровне давления сказывались тренировки на выносливость (ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание), упражнения высокой интенсивности, в том числе силовые (отжимания, упражнения с отягощениями), а также сочетание тренировок первого и второго типа.

Так, на гипертоников наибольший эффект производила комбинация упражнений на выносливость и силовых тренировок. И тренировки для людей с хронически повышенным систолическим давлением (более 140 миллиметров ртутного столба) были столь же эффективны, как и лекарства. У здоровых людей давление лучше снижали препараты.

Калифорнийский университет: депрессия и тревожность "наградят" человека целым букетом болезней

Эти недуги способны вызвать развитие других опасных заболеваний, передает "Вести.RU". По степени негативного воздействия на организм, расстройства сопоставимы с ожирением и курением. Эти выводы были сделаны по итогам четырех лет наблюдений за 15418 пожилыми добровольцами. 

У них оценивали выраженность депрессии и тревожности, проверяли наличие вредных привычек и признаков ожирения. Также учитывались все медицинские диагнозы и соматические отклонения.

Подробнее...

Простой тест покажет риск ранней смерти

Кардиологи из Университетской клиники Ла-Коруньи уверены: вы можете не волноваться, если легко забегаете по лестнице на третий этаж, передает "Новости Mail.RU". Было проведено исследование с участием более 12500 пациентов с ишемической болезнью сердца или с подозрением на это заболевание. Пациентов просили потренироваться на беговой дорожке, постепенно увеличивая скорость. Бег останавливался, когда участник исследования чувствовал изнеможение. При этом ученые постоянно следили за состоянием сердца добровольцев. 

В результате для каждого пациента был определен уровень его физической подготовки в метаболических эквивалентах (MET). Один MET - это расход энергии в состоянии полного покоя. Участники исследования, набравшие в ходе тестов 10 MET, считались самыми выносливыми и тренированными, имеющими максимальные функциональные возможности.

Подробнее...

Использование аспирина для профилактики рака

Исследование помогло выявить и объяснить способность аспирина предотвращать развитие рака ободочной и прямой кишки.

Рак толстой кишки является одним из самых тяжелых онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Изучением молекулярных механизмов, влияющих на развитие злокачественных опухолей такого типа заняты специалисты многих стран.

Недавно завершилось исследование, в ходе которого ученые обнаружили, что аспирин может играть существенную положительную роль в профилактике возникновения колоректального рака.

Подробнее...

Врачи назвали три главных спасительных шага при инсульте

Причиной инсульта становится повреждение нервных клеток в головном мозгу человека, контролирующих все функции организма, — этот процесс возникает вследствие острого нарушения кровообращения в том или ином участке мозга.

При инсульте развивается острое кислородное голодание мозга, способное приводить к параличам, расстройствам речи, зрения и другим нарушениям нейронного характера. По словам нейрохирургов, есть только три часа, чтобы принять меры по спасению пострадавшего от инсульта человека, которые действительно помогут.

Шаг первый: понять, что это инсульт. Вот действия, которые помогут определить нарушение:

Подробнее...

В Украине запретили три препарата от высокого давления

В Украине наложили постоянный запрет на применение и реализацию лекарственных средств «Валсартан», «Ванатекс», «Ванатекс Комби», «Тиара Трио» для лечения артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Такое решение приняла Государственная служба Украины по лекарственным средствам и контролю за наркотиками - пишет capital.ua

Все эти препараты содержат действующее вещество валсартан, в котором есть примесь N-nitrosodiethylamine (NDEA) в концентрации, превышающей предельную величину. Эта примесь может быть канцерогенной (вызывает рак) для человека.

Подробнее...

Анализ показал, насколько грязный среднестатистический телефон

Абердинский университет, передает The Daily Mail, обследовал 50 мобильных телефонов на предмет бактериального загрязнения. Оказалось, телефоны грязнее сидения унитаза. 

Самые грязные - телефоны в кожаных чехлах (особенно тех, что сочетают функции чехла и кошелька). На них почти в 17 раз больше бактерий, чем на сидении унитаза. Пластиковые чехлы были чище, но уровень все равно превышал показатели сидений унитаза более чем в 6 раз. 

Проблема заключается в том, что многие берут с собой телефон в уборную. Там бактерии с ручек, сидения унитаза могут попасть на телефон. Притом, лишь 20% человек очищают телефоны после посещения туалета. Впрочем, иногда бактерии приходят от других людей, например, через рукопожатие.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.