HL1

HL2

yottos3

Новости

Эксперты рассказали, о чем говорит желтый цвет зубов

Принято считать, что желтые зубы - результат плохой гигиены полости рта. Также окрашивание зубной эмали наблюдается у курильщиков (в том числе у людей, использующих электронные сигареты) и любителей кофе, передает "Российская газета". Однако, как отмечают медики, пожелтение зубов может быть следствием нервных переживаний и употребления питьевой воды низкого качества. 

Комментирует стоматолог Тигран Григорян: "Все зависит от того, насколько крепкая у зубов эмаль. Поддерживать ее в хорошем состоянии можно, ухаживая за полостью рта и посещая стоматолога хотя бы раз в полгода".

В свою очередь, диетолог Елена Соломатина подчеркивает важность возраста. "Чем старше человек, тем выше у него шансы однажды увидеть желтые зубы в зеркальном отражении. Поддерживать уровень кальция, важного для зубов, можно с помощью кисломолочных продуктов. Но увлекаться ими не стоит. Богаты кальцием и сардины, даже консервированные. Из растительных источников хорошо подойдет кунжут. Плюс, рекомендуется насытить организм витаминами группы B. Это мясо, печень, бананы, грецкие орехи и томаты", - говорит эксперт.

Врачи составили список неочевидных симптомов высокого давления

Многие знают, что распознать высокое давление можно по головной боли, болях в груди и крови в моче. Как отмечает "Южный Федеральный", существуют и менее известные, но не менее тревожные, симптомы. По словам врачей, именно эти симптомы обычно игнорируют. 

Медики определяют любое артериальное давление выше 180/120 миллиметров ртутного столба как гипертонический криз. И этот факт нередко вызывает повреждение сосудов. Поэтому ощущение слабости мышц половины лица может быть признаком высокого кровяного давления. 

Врачи подчеркивают: необходимо срочно обратиться за помощью, если наблюдаются дрожь, внезапная потеря контроля над мышцами с сопровождающимся падением, проблемы с речью или пониманием речи, помутнение зрения или потеря зрения, слабость или онемение лица.

Медики рассказали, что будет, если долго сидеть на одном месте

Женщины, не пренебрегающие физической активностью, в значительной степени защищены от проблем с сердцем по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни, пишет The Daily Mail. Университет Калифорнии установил: если уменьшить время, проводимое сидя, всего на час в день, риск заболеваний сосудистой системы удастся снизить более чем на 10%, а риск болезни сердца - более чем на 25%. 

Эти выводы ученые сделали, пронаблюдав примерно за 5600 женщинами 63-97 лет, у которых в прошлом не было ни инсульта, ни сердечного приступа. Анализ показал: каждый дополнительный час физической активности в день снижал риск болезней сосудов и сердца на 12% и 26% соответственно. 

Женщины, сидевшие 11 часов в день и более, чаще остальных имели проблемы вроде диабета или гипертонии по сравнению с теми, кто сидел минимальное количество времени в день. Притом, если женщина сидела без перерыва длительное время, риск болезни сердца подскакивал на 52% по сравнению с женщинами, делавшими перерывы и иногда встававшими.

Медики: отсутствие поддержки со стороны супруга убивает в прямом смысле слова

Если вы живете с человеком, который вас не слушает, говорят специалисты Университета Эдинбурга, может пострадать психика. Становится трудно справляться с ежедневным стрессом и контролировать свои эмоции, пишет The Daily Mail

Известно: хронический стресс связан с шестью ведущими причинами смерти - с болезнью сердца, раком, проблемами с легкими, несчастными случаями, циррозом печени и суицидом. В рамках последнего исследования ученые в течение 20 лет оценивали состояние примерно 1200 человек 25-74 лет, которые имели супруга или жили с постоянным партнером. 

Добровольцы рассказывали, насколько хорошо их понимают партнеры, заботятся о них и ценят. Через 10 лет опрос повторился. Учитывались и проблемы на работе или дома, и эмоциональные реакции добровольцев. К примеру, фиксировались переживания вроде чувств страха, безнадежности, фрустрации и тревожности, а также позитивные эмоции и чувства (гордость, радость, удовлетворенность, спокойствие). 

Оказалось, добровольцы, которые не получали поддержку от партнера или уровень этой поддержки снизился за последние 10 лет, не могли эффективно справляться со стрессом. А накапливающийся стресс повышал риск преждевременной смерти на 42%. Ученые объясняют это так: стресс влияет на организм в целом. Он меняет микрофлору кишечника, повышает кровяное давление, риск инсульта, приводит к росту гормонов кортизола (увеличивает концентрацию глюкозы) и эстрогена (усиливает рост опухолей груди). 

Врачи составили список обязательных анализов для мужчин

Мужчины в массе своей редко следят за своим здоровьем. Однако каждый мужчина должен сдавать определенный набор анализов, пишет "Медик Форум". Итак, после 35 лет мужчине следует регулярно проверять уровень холестерина. По этому показателю можно оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Показатели АСТ (аспартатаминотрансфераза) и АЛТ (аланинаминотрансфераза) свидетельствуют о состоянии сердца и печени человека. Данные ферменты отвечают за обмен веществ. При их дефиците может наблюдаться процесс разрушения тканей и органов. Тестостерон, пожалуй, является одним из самых важных элементов в мужском теле. 

А с помощью уровня ПСА (простатический специфический антиген) можно оценить риск развития рака простаты, что в особенности важно для мужчин старше 40 лет. В свою очередь, диагностировать развивающийся рак кишечника, как и другие заболевания, возможно по крови в кале. Рекомендовано анализировать кал, параллельно проводя колоноскопию (показывает патологические изменения желудочно-кишечного тракта).

Открытие: черты характера и моральные установки во многом обусловлены генами

Ранее проводившееся исследование показало связь между положительными качествами вроде социальной ответственности, добросовестности и благосостоянием, гражданской активностью. Однако определенная школьная политика, нацеленная на воспитание человека с такими качествами, не всегда срабатывала, пишет Medical Express.

В рамках последнего исследования ученые проанализировали данные 720 пар братьев и сестер, включая однояйцевых и разнояйцевых близнецов, братьев и сестер от одних родителей в разведенных и не разведенных семьях, братьев и сестер, имевших общего только одного родителя, сводных братьев и сестер, и их родителей.

Подробнее...

Мужчины и женщины по-разному переносят сверхурочную работу

Как отмечает The Daily Mail, женщины, вынужденные много работать, больше склонны к депрессивным симптомам, чем мужчины. Они чаще чувствуют себя ненужными или неспособными выполнять повседневные задачи. Исследование Университетского колледжа Лондона показывает: женщины, работавшие более 55 часов в неделю, на 7,3% чаще страдали от депрессии, чем женщины, работавшие 35-40 часов в неделю.

Мужчины в целом не имели повышенного риска депрессии в связи с переработками. Однако их могли посетить проблемы, если им приходилось работать в выходные дни. Впрочем, это актуально и для женщин. Риск депрессии повышался на 3,4% и 4,6% соответственно. По мнению специалистов, основа повышенного риска депрессии у женщин лежит в самой женской роли. Даже работающие женщины не избавлены от дел по дому. В результате они сталкиваются с двойной нагрузкой. 

В целом замужние женщины с детьми реже перерабатывали, чем одинокие женщины. Но женатые отцы чаще работали сверхурочно, чем мужчины без семьи. Кстати, ранее проводившиеся исследования говорят о том, что женщины (с учетом выполнения обязанностей по дому) в среднем работают больше мужчин, и это связано с проблемами со здоровьем. 

Врачи подсчитали, сколько недосыпают новоиспеченные родители

Универстет Варвика провел исследование среди более 4600 родителей и установил: наличие ребенка негативно сказывалось на качестве сна. Самое проблемное время - первые три месяца после рождения. Но проблема не уходит, даже когда ребенок подрастает. Волнения, вызванные болезнью ребенка, кошмарами и большой ответственностью за него, не дают родителям спать. Как отмечает The Daily Mail, в целом женщины страдают больше мужчин.

Матери, родившие своего первого ребенка, недосыпают 22 минуты за ночь, даже когда ребенок пошел в школу. Отцы недосыпают 14 минут. А вот в первые три месяца жизни ребенка женщины теряют 62 минуты сна за ночь. В свою очередь, мужчины жертвуют 13 минутами сна. Грудное вскармливание отнимает дополнительные 14 минут.

Когда ребенку было 4-6 лет, женщины недосыпали 41 минуту, а мужчины - 14 минут за ночь. На самом деле, женщины демонстрировали сильную нехватку сна до того момента, как их ребенку исполнялось шесть лет, ведь им приходилось выполнять значительное количество дел по дому и активно ухаживать за ребенком.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.