HL1

HL2

yottos3

Новости

Новый способ увеличить продолжительность жизни

Ученые из Национального института по проблемам старения в США установили: увеличение промежутков между приемами пищи улучшает состояние здоровья и показатели жизнеспособности. Правда, это выяснилось во время экспериментов на мышах, но людям находка исследователей тоже может пригодиться.

Работа американских специалистов опровергает устоявшееся мнение о том, что необходимо есть небольшими порциями и часто. Испытания с участием 292 животных продемонстрировали: полезнее для здоровья как раз длительные паузы между едой.

Подробнее...

Психологи рассказали об особенностях одиночества

 
Университет Чикаго установил: люди, жалующиеся на чувство одиночества, ведут себя особым образом. Они, к примеру, садятся дальше от друзей или родных. Их личное пространство в принципе больше, чем у остальных. Тенденция к дистанцированию относится даже к мужьям и женам, передает Xinhua.

Было проведено два эксперимента, наглядно показывающих это. Ученые выяснили примерно у 600 добровольцев, как те предпочитали стоять или сидеть рядом с группами людей, включая друзей, родных, романтических партнеров и случайных знакомых. В среднем ощущение одиночества удваивало вероятность того, что человек расположится в стороне от лиц из ближайшего окружения. А вот на расположение относительно групп неблизких людей одиночество не влияло. 

По словам ученых, чувство одиночества может приводить к непродолжительной активации инстинкта самосохранения. Как результат, человек будет отстраняться от других. В целом, чем острее человек ощущает одиночество, тем сильнее у него реакция на социальные угрозы, социальный отказ или межличностную агрессию. Получается замкнутый круг - чтобы преодолеть одиночество, нужно сблизиться, но механизм самосохранения не дает это сделать.

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы

В Канаде научные специалисты Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила опубликовали статью о том, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно употреблять продукты с высоким уровнем ненасыщенных жиров и, в частности, оливковое масло. 

Об этом пишет сайт Новости Ю.

Канадские исследователи смогли убедиться в том, что употребление оливкового масла активизирует белок плазмы крови аполипотпротеин A-IV (ApoA-IV). Влияние этого компонента на процесс кроветворения обеспечивает организму защиту от инфаркта и инсульта, установили они.

Подробнее...

Исследование: большинство средств против кашля не работает

Университет Базеля, передает "Новости Mail.RU", установил, что лечить кашель специализированными средствами просто не имеет смысла. По словам ученых, сухой или влажный кашель, который беспокоит пациентов после ОРВИ, обычно длится от трех до восьми недель (такой кашель называют подострым). И, как правило, он не представляет опасности. 

Но именно из-за такого кашля пациенты нередко обращаются к врачам. Пациенты по всему миру тратят огромные суммы на сиропы, микстуры и другие безрецептурные препараты от кашля. Однако результаты анализа шести клинических исследований с участием 724 взрослых пациентов с кашлем показывают, что использовать такие средства нет смысла. 

В рамках учитывавшихся исследований добровольцев делили на группы, одна из которых получала лекарства, а вторая - плацебо. В результате ни одно из лекарств, доступных в широкой продаже, не ускорило выздоровление пациентов и не облегчило их состояние. Кашель прошел сам через несколько недель или пару месяцев. 

А у 14% пациентов лекарства вызвали побочные эффекты (наблюдались головные боли, тошнота, боль в груди, иногда кашель усиливался).

Бороться с гипертонией можно и без лекарств

Как передает "Lenta.RU", достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба). 

При этом предлагалось добровольцам изменить образ жизни на 16 недель. Первая группа питалась фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами. При этом сокращалось потребление красного мяса, соли и углеводов. Периодически были и занятия физическими упражнениями. Вторая группа фокусировалась только на здоровой пище, а третья - не меняла образ жизни.

В итоге в первой группе добровольцы значительно сбросили вес, систолическое давление снизилось на 16 миллиметров, а диастолическое - на 10 миллиметров ртутного столба. Во второй группе артериальное давление снизилось на 11/8 миллиметров ртутного столба, а в третьей группе - на 3/4 миллиметра ртутного столба. Что важно, только 15% добровольцев из первой группы нуждались в лекарствах. Во второй группе таковых было 23%, а в третьей никаких изменений не было.

Врачи рассказали, чем может быть опасен чеснок

Чеснок давно используется в народной медицине в качестве противомикробного средства. Считается, он может быстро избавить от вирусов и бактерий, пишет "Новости Ю Info". Ученые признают: у чеснока действительно есть заявленные свойства. Правда, доказано это было только на примере животных.

Фитонциды и эфирные масла, содержащиеся в чесноке, отвечают за производимый эффект. Также известно, что чеснок обладает иммуномодулирующими свойствами. Был проведен эксперимент. Добровольцев разбили на две группы. Первая включала чеснок в свой рацион, а вторая - нет. В итоге добровольцы из второй группы чаще имели простудные заболевания. 

Плюс, чеснок оказывает благотворное воздействие на сердце и сосуды. В нем много цинка, магния, меди, селена и йода, которые помогают снижать артериальное давление и уровень холестерина. Однако стоит помнить, что чеснок уменьшает свертываемость крови, излишне активно стимулирует желудочно-кишечный тракт и повышает риск заражения ботулизмом. Также было доказано, что чеснок токсичен для клеток мозга.

Медики назвали тревожный признак развивающейся болезни Альцгеймера

Известно, что характерным маркером болезни Альцгеймера является наличие отложений бета-амилоидного белка в головном мозге. Но недавно Университетом Джонса Хопкинса было установлено: болезнь можно выявить и по поведению человека. Оказывается, есть прямая связь между дневной сонливостью у людей преклонного возраста и риском развития болезни Альцгеймера. 

Как передает "Vista News", это доказало исследование с участием 124 добровольцев (средний возраст - 60 лет). Ученые учитывали, как часто и сильно люди хотели спать днем. Их интересовало, засыпают ли те при просмотре телевизора или чтении книг. Учитывалась информация о возрасте, поле, росте, весе, уровне образования и концентрации бета-амилоидного белка. 

Через 15 лет после первичного анализа стало понятно: люди, часто жаловавшиеся на сонливость днем, имели в мозге опасные белковые отложения в три раза чаще остальных. Ученые подсчитали, что у этих людей риск развития недуга выше в 2,75 раза.

Спорт не является гарантированной защитой против болезней сердца

Считается, спортсмены защищены от болезней сердца. Но сотрудники Университета Британской Колумбии опровергли это утверждение. Они выяснили, что спортсмены все равно уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую активность, передает "Lenta.RU"

На сей раз, ученые провели анализ данных 798 спортсменов 35 лет и старше. Спортсмены имели физическую активность средней и высокой интенсивности минимум три раза в неделю. 

При этом участники исследования рассказывали о своем здоровье, наследственности и самих занятиях спортом. Измерялось кровяное давление и проводилась коронарная ангиография (визуализация коронарных артерий сердца). Оказалось, у 94 человек были признаки сердечно-сосудистых заболеваний, у 10 - тяжелые нарушения функций коронарной артерии без проявлений симптомов. Получается, занятия спортом на фоне отсутствия вредных привычек и явных семейных проблем со здоровьем не могут быть гарантией защиты от болезней сердца.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.