HL1

HL2

yottos3

Новости

Как избавиться от сонливости зимой

Слабость и сонливость в зимнее время сами по себе неприятны, но если их не искоренить, то такое состояние может перерасти в депрессию.

Предлагаем вам шесть простых, но очень эффективных способов побороть зимнюю хандру, пишет healthinfo.

Попробуйте придерживаться этих пунктов, и уже через несколько дней вы приятно удивитесь результатам.

Полноценный сон. По мнению специалистов, ночной сон должен длиться не менее 7 часов. За это время организм вырабатывает достаточно серотонина, который влияет на самочувствие днем, в том числе - на настроение.

Подробнее...

Как одиночество может быть полезным для здоровья

Ученые доказали, что одиночество может быть полезным для здоровья. Люди, которые живут одни, имеют более низкий индекс массы тела, а их средний вес меньше почти на два килограмма по сравнению с теми, кто живет парами.

Ученые из Вашингтонского университета выяснили, что одиночество положительно сказывается на фигуре. Хотя принято считать, что проживание без партнера может стать причиной разного рода психологических проблем, ученые доказали, что у одиноких людей имеется более низкий индекс массы тела, а также более низкий вес, в среднем, на два килограмма по сравнению с теми, кто живет с кем-то вместе.

Подробнее...

Найдено средство, которое тормозит процесс старения

Препарат, сейчас используемый для лечения остеопороза, может защитить клетки от старения, открыли сотрудники Университета Шеффилда. В центре внимания оказался золедронат. Он увеличивал продолжительность жизни мезенхимальных стволовых клеток, уменьшая повреждение ДНК, пишет The Health Site.

А повреждения ДНК - один из основных механизмов, стоящих за старением. Стволовые клетки теряют способность поддерживать и восстанавливать ткани. Препарат же поддерживает стволовые клетки в костной ткани, позволяя им работать должным образом. Как показали эксперименты, золедронат откладывал приход смерти у пациентов с остеопорозом.

Примерно у 50% людей старше 75 лет одновременно три и более болезни. К ним относятся сердечно-сосудистые недуги, инфекционные заболевания, мышечная слабость и остеопороз. Ученые надеются, что препарат поможет вылечить, предотвратить или отсрочить приход болезней. Возможно, он даже позволит улучшить исход для раковых больных.

Как сохранить зрение при постоянной работе за компьютером

Мы все больше времени проводим за мониторами компьютеров. И не только в офисе, но и дома. Но все же основная нагрузка на глаза ложится именно в офисе, в рабочее время. И многим знакомы покраснение глаз, отечность век, ощущение песка в глазах, ощутимое ухудшение зрения к вечеру.

Офтальмологи называют это астенопией, в народе - "усталость глаз". А также "компьютерным синдромом" и синдромом сухого глаза. Но как бы не называли эту проблему, если не попытаться ее решить или хотя бы смягчить факторы, усугубляющие ее, то рано или поздно все это может привести к ухудшению зрения.

Подробнее...

Определить риск диабета можно по состоянию кишечника

Определенная микрофлора кишечника может быть связана с диабетом второго типа, передает "Вести.RU".

Экспертов интересовала микрофлора толстого кишечника. Они исследовали ее на примере 92 человек, включая 20 пациентов с сахарным диабетом и 48 здоровых людей без каких-то хронических болезней. Еще у 24 наблюдались признаки нарушения обмена веществ, которые характеризуются как преддиабет. Также фиксировался уровень сахара в крови.

Подробнее...

Психологи назвали 5 ключевых правил успеха

Психологи назвали пять главных правил, с помощью которых можно достичь поставленной цели в абсолютном большинстве случаев.

Эксперты считают, что для того, чтобы достичь успеха, нужно проделать огромную работу, в первую очередь над собой.

5 главных правил успеха:

1. Принимать изменения

Эксперты рекомендуют не бояться поменять свое мышление, рутину и образ жизни, ведь это является обязательным условием успеха.

Подробнее...

Почему вставать рано опасно для здоровья

Исследования ученых из нескольких университетов и клиник города Киото в Японии свидетельствуют, что ранние подъемы вредны для сердца. Речь идет о людях, которые заставляют себя вставать очень рано, не выспавшись. 

В результате исследования выяснилось, что время пробуждения и состояние сердечно-сосудистой системы человека взаимосвязаны. Люди, которые очень рано встают, чтобы пойти на работу или же для выполнения физических упражнений, подвергают себя риску развития заболеваний сердца.

Подробнее...

О каких болезнях расскажут высыпания на разных зонах лица

На нашем лице есть зоны, за здоровое состояние которых отвечают различные органы.

На карте высыпаний, приведенной в качестве иллюстрации к данному материалу, обозначены зоны лица, которые связаны с внутренними органами.
Соответственно, высыпания, шелушения, отечности, покраснения определенных участков кожи свидетельствуют о проблемах с какими-то органами.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.