HL1

HL2

yottos3

Новости

Как избавиться от неуверенности в себе

Неуверенность в себе, низкая самооценка, «букеты» комплексов. Статистика показывает, что среди современных людей все вышеперечисленное не понаслышке знакомо примерно 95% людей, причем как взрослым, так и детям и подросткам. От комплексов и неуверенности в себе страдают одинаково часто и мужчины, и женщины. Нередко таким людям уже не обойтись без профессиональной психологической помощи.

Однако все же возможно попробовать избавиться от неуверенности в себе собственными силами. Для этого нужно усвоить и активно применять определенный образ мыслей и поведения:

Подробнее...

Какой возраст самый опасный для фигуры у мужчин и женщин

Согласно исследованию специалистов компании Forza Supplements, самый высокий риск набрать лишний вес женщины имеют в 38 лет, а мужчины – в 44 года.

Эксперты проанализировали данные об 1 тыс. человек с учетом изменения их веса, питания, отношений с партнером и количества времени, проводимого на работе. Выяснилось, что у женщин наиболее опасный возраст с точки зрения набора лишних килограммов – 35-40 лет, у мужчин – 40-45, а пик приходится на 38 лет и 44 года, соответственно.

Подробнее...

3 удивительных преимущества вина для здоровья

Алкоголь вреден для здоровья - об этом знает каждый. И если уж выбирать алкогольный напиток - стоит выбрать вино.

Конечно, чрезмерное употребление вина нанесет вред здоровью, а вот умеренное количество может оказать даже положительный эффект.

1) Вино в умеренном количестве может быть полезным для кожи. Вино содержит антиоксидант ресвератол, который можно найти в винограде. Он положительно воздействует на состояние кожи.

Подробнее...

Как влияет месяц рождения на здоровье ребенка

На здоровье ребенка влияют очень много различных факторов - начиная от наличия или отсутствия вредных привычек матери и заканчивая уровнем стресса и местом проживания и качеством питания.

Как бы это ни было удивительно, но месяц, в котором родился ребенок, тоже влияет на его здоровье.

Ученые из США собрали статистику по рождаемости по месяцам и пришли к определенным выводам:

Подробнее...

Опасны ли мобильные телефоны для здоровья

Магнитные поля, которые создают мобильные телефоны и линии электропередач, не вредят здоровью человека - к такому выводу пришли ученые Манчестерского университета.

Стоит отметить, что предыдущие исследования показали, что электромагнитное излучение от мобильных устройств и силовых кабелей может привести к бесплодию и раку. Некоторые даже обнаруживали связь с развитием детской лейкемии.

Основываясь на данных прошлых лет, Международное агентство по изучению рака признало низкочастотные магнитные поля потенциально канцерогенными, а службы здравоохранения рекомендовали отказаться от продолжительных разговоров по мобильному телефону. Что касается детей, то им врачи советовали пользоваться мобильными телефонами только в крайнем случае.

Подробнее...

Сидячий образ жизни очень опасен – ученые

На сегодняшний день лишь 20% взрослых людей выполняют норму ВОЗ – минимум 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю.

Между тем, сидячий образ жизни, без преувеличения, очень опасен для здоровья.

Канадские ученые из университета Торонто проанализировали данные 46 исследований, которые изучали взаимосвязь образа жизни и заболеваемости и смертности людей.

Оказалось – чем больше времени человек проводит пассивно – ничего не делая, или, например,  смотря телевизор, - тем выше риск для здоровья.

Подробнее...

В каком возрасте мужчины считают себя самыми счастливыми

Американские эксперты с помощью психологических тестов назвали самый счастливый возраст для мужчин .

Оказывается, мужчины наиболее наслаждаются жизнью лишь по достижении 54 лет.

Конечно же, у каждого человека самый счастливый возраст - свой, но наибольшее количество мужчин признали себя наиболее счастливыми именно в этом возрасте.

Подробнее...

Как влияет на сон алкоголь

Для людей, которые употребляют алкоголь перед сном, он действует как успокаивающее средство, но только вначале – со временем алкоголь становится причиной нарушений сна.

Ученые доказали, что алкоголь оказывает очень негативное влияние на сон, если его принимать регулярно и использовать как средство против бессонницы.

Помимо прочих негативных эффектов алкоголя (повышение давления, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, печени), возникает привыкание к нему.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.