HL1

HL2

yottos3

Новости

Врачи назвали простой способ избежать инсульта

простой способ избежать инсультаИсследователи из США пришли к заключению, что практически любой человек за счет собственных усилий может добиться снижения риска возникновения инсульта и сердечного приступа. Своими выводами поделились ученые из Йельского университета, опубликовавшие полученные ими данные на официальном сайте университета.

В частности, они заявили: чтобы не допустить инсульта или сердечного удара, нужно отказаться от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием трансжиров.

Трансжиры - это  искусственно синтезированные масла, молекулярная структура которых искажена по сравнению с природными соединениями. Главными источниками трансжиров являются маргарин и другие гидрогенизированные жиры, входящие в состав выпечки, кремов, жареной пищи готового производства, чипсов, фастфуда. Ранее проводившиеся исследования позволяли ученым связать их употребление с ускоренным старением: трансжиры, как тогда выяснилось, питают воспаления в организме.

Подробнее...

10 корисних властивостей бананів

Банани дуже корисні для здоров'я. Вони багаті вітамінами і мінералами, допомагають підтримувати здоров'я. Вони дуже смачні і майже усім подобаються.

Якщо споживати їх щодня, вони можуть допомогти позбавитися від багатьох проблем зі здоров'ям, таких як рак нирок, депресія, остеопороз, сліпота, діабет і уранішня нудота.

Вони також можуть:

Подробнее...

Что делать, если хрустят суставы

Что делать, если хрустят суставыС чем это связано и что с этим делать, чтобы не заработать себе серьезную болезнь в дальнейшем.

Свободу движения нам обеспечивают почти 200 суставов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на liza.ua.

Благодаря им мы можем бегать, ходить, стоять и выполнять любые другие движения. Однако с возрастом суставы изнашиваются и теряют по­движность. Этот процесс ускоряют лишний вес, ношение тяжестей, гиподинамия, неправильное питание и многие другие факторы. На сегодняшний день заболеваниями суставов страдает каждый четвертый житель Земли. Как себя защитить?

Подробнее...

5 элементарных правил, которые позволят сохранить грудь упругой

Красивая грудь — это гордость любой женщины и предмет обожания каждого мужчины. Однако эта часть тела настолько нежная, что под воздействием разных факторов легко может потерять свою привлекательность. AdMe.ru публикует очень важные советы для прекрасных дам. Возьмите их на заметку, и вам удастся надолго сохранить грудь привлекательной и подтянутой, пишет health info.

Используйте холодную воду

Ледяной душ может быть не всем приятен, но он очень полезен для поддержания тонуса кожи. Если вы не можете осмелиться на такую ежедневную процедуру, то используйте кубики льда или холодный марлевый компресс на грудь.

Подробнее...

Как быстро улучшить состояние при вздутии живота

Вздутие живота и кишечника – очень распространенная проблема. Причины вздутия могут быть разными. Наиболее вероятная причина – переедание, особенно продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и жиров, которые могут вызвать избыточное газообразование. К блюдам из таких продуктов желательно добавлять следующие испытанные ветрогонные средства: базилик, бергамот, душицу, иссоп, кориандр, корицу, лаванду, лимон, лук, майоран, можжевельник, мускатный орех, розмарин, ромашку, чабрец, чеснок, эстрагон.

Среди других причин – задержка жидкости, гастроэнтерит, непереносимость каких-либо продуктов, воспаление или изъязвление слизистой оболочки желудка или кишечника и кандидоз.

Подробнее...

Природные обезболивающие, которые не имеют побочных эффектов

Природные обезболивающие, которые не имеют побочных эффектовЕсть продукты, которые помогают справиться с болью.

Добавив их в свое меню, вы почувствуете себя лучше, пишет Наша мама. 

Вишневый сок.
Согласно одному из исследований, проведенных в 2013 году, люди, которые выпивают по 2 стакана вишневого сока в течение 6 недель, чувствовали облегчение при хронических болях в колене, вызванных остеоартритом.

Подробнее...

Лікарі розповіли, чим небезпечні ліки для зниження тиску

Якщо у вас гіпертонія і ви використовуєте ліки для зниження кров'яного тиску, вам необхідно дотримуватися певних правил.

Сечогінні засоби виганяють з організму сіль і воду, зменшуючи обсяг крові. Краще їх приймати днем, вони збільшують частоту сечовипускання. Побічні ефекти - слабкість та подагра.

Бета-блокатори використовують разом з сечогінним або окремоі Бета-блокатори непридатні для хворих на астму та при захворюваннях органів дихання.

Подробнее...

5 ознак того, що з вагітністю не все гаразд

Кожна вагітність має свої особливості.

Нудота, часте сечовипускання і втома зазвичай є спільними симптомами майбутніх мам.

Однак є ознаки, які свідчать про те, що з вагітністю може бути щось не так.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.