HL1

HL2

yottos3

Статьи

19 способов, чтобы держать холестерин под контролем

Сердечно-сосудистые заболевания каждый год уносят миллионы жизней во всем мире. Между тем, для профилактики достаточно внести несложные изменения в ваш привычный образ жизни, говорят эксперты, мнение которых приводит healthinfo.ua со ссылкой на goodhouse.ru.

1. ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СОСТАВ ПРОДУКТОВ

Трансжиры (гидрогенизированные жиры) – это вредные искусственно синтезированные масла, которые чаще всего используются в производстве промышленной выпечки, фастфуда, чипсов и полуфабрикатов, обжаренных во фритюре. Внимательно читайте этикетки: если в составе есть гидрогенизированные или частично гидрогенизированные жиры, есть это тоже не стоит.

Подробнее...

ТОП-7 продуктов, которые снимают боли в спине

Людям, которые работают в офисе, знакомо чувство боли в спине, мешающее работать продуктивно. Диетологи Шона Уилкинсон, Мэрили Гленвиль и Кассандра Бернс назвали 7 продуктов, которые помогут избавиться от боли в спине.

Свекла

Кроме пользы для сердечно-сосудистой системы, свекла может помочь в борьбе с воспалительными процессами, которые вызывают боль в спине.

Подробнее...

5 речей, які не можна робити відразу після прийому їжі

Після вживання їжі завжди хочеться прилягти і відпочити, але робити це не рекомендується, пише Телеграф.

До речі, існує великий список того, чого не можна робити після їжі, щоб бути здоровим і не набирати вагу. Напевно хтось вам вже казав, що після їжі не можна пити воду. Так? І вони були абсолютно праві. Цікаво чому? Читайте далі ...

Їсти фрукти

Подробнее...

Важно знать: проверенные способы лечения варикоза

Проверенные способы лечения варикозаОт здоровья наших сосудов напрямую зависит качество нашей жизни, передает healthinfo.ua.

Представьте на секунду, что ваша кровеносная система — это сложная сеть шоссе и магистралей, образованных из множества сплетений вен и артерий.

По этим тропинкам в организме транспортируется кислород, питательные вещества и другие элементы, необходимые для поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Подробнее...

Как восстановить зрение в домашних условиях

Как восстановить зрение в домашних условияхЭти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. Вы можете выполнять их дома или на работе: достаточно выделить всего несколько минут и позаботиться об относительно спокойной обстановке, пишет healthinfo.

Главное — заниматься ежедневно, отмечают специалисты.

Все упражнения нужно делать сидя с прямой спиной. По завершении каждого из них закрывайте глаза и отдыхайте несколько секунд.

Подробнее...

Врачи назвали основные причины пониженной температуры тела

Названы основные причины пониженной температуры телаВ современной жизни часто случаются как периоды болезней, так и периоды переутомления и особых переживаний. Организм часто реагирует понижением температуры на такие изменения привычного для вас состояния, передает ladyhealth.com.ua.

Так как пониженная температура тела является менее распространенным явлением, чем повышенная температура, ей не придается, как правило, особого значения, а напрасно. Такая реакция организма может быть вызвана уже имеющимся или же только развивающимся заболеванием.

Подробнее...

Врачи назвали ТОП-7 признаков гипертонического криза

Образ жизни многих из нас оставляет желать лучшего. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – большинство поставит «галочку» хотя бы возле одного из этих пунктов. Все это непосредственно отражается на состоянии здоровья, в частности – сердечно-сосудистой системы.

Статистика гласит, что сегодня едва ли не каждый пятый человек старше 35-40 лет страдает от повышенного артериального давления. И минимум в 30% случаев происходит гипертонический криз. Какие признаки предупреждают о его начале и как действовать, чтобы упредить страшные последствия? Как сообщает health info, об этом медики рассказали изданию medic.ua.

Подробнее...

9 ранних признаков гипотиреоза, которые нужно знать

Гипотиреоз — одна из болезней, связанных с нарушением нормальной работы щитовидной железы. Эта железа выделяет гормоны, регулирующие обмен веществ и некоторые другие важные процессы, протекающие в организме.

Эта болезнь встречается довольно часто, главным образом у женщин. Она развивается тогда, когда щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов.

В результате нарушается нормальная работа некоторых важных систем организма, и у больного возникают проблемы с поддержанием нормального веса.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.