HL1

HL2

yottos3

Статьи

Почему после рабочего дня отекают ноги: причины и что с этим делать

Опухшие ноги — это не только некрасиво или неудобно. Иногда это сигнал, что у вас не всё в порядке со здоровьем.

Первая причина, по которой ноги становятся больше, — это отёки, которые появляются, если в теле задерживается вода. Причём иногда пухнут не только стопы и голени, но лицо и руки.

Если отёк появился после длительного перелёта, нескольких часов, проведённых стоя на ногах, или перед менструацией, а потом пропал, то это нормально.

Подробнее...

Врачи обнаружили, что поможет не стареть

что не дает старетьЖурнал Cell рассказал о новом исследовании ученых из США, которые установили, какой комплекс мер может обеспечить человеку эффект задержки старения. Они установили, что остановить наступление старения можно, воздействуя на гены, которые управляют циклами сна и бодрствования, а также многими процессами внутри клеток мозга и других тканей тела.

Авторами данной работы стали сотрудники Университета Калифорнии в Ирвине. Группа биологов изучала работу генов, курирующих суточные ритмы человеческого организма и открытых в 90-х годах. Специалисты заключили, что эти гены управляют множеством процессов из числа периодических явлений у живых организмов – например, сном и бодрствованием, поиском пищи.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему по выходным нельзя спать "до обеда"

Врачи объяснили, почему по выходным нельзя спать «до обеда»Привычка подольше спать в выходные, чтобы наверстать нехватку сна в будние дни, опасна для сердца и талии человека. В частности, она увеличивает риск преждевременной смерти от болезней сердца на 11%, как установили ученые из Университета Аризоны, передает ladyhealth.com.ua..

Миллионы людей мало спят в рабочие дни, чтобы в выходные подольше поваляться в постели. Однако это смертельно опасная привычка, как установили американские исследователи.

Они доказали, что более продолжительный сон в выходные дни увеличивает риск преждевременной смерти от болезней сердца на 11%. По мнению авторов исследования, подобная опасность вызывается так называемым социальным джетлагом, когда изменения традиционного графика сна в выходные дни рассинхронизируют работу тела и мозга человека.

Подробнее...

Вздутие живота: какие продукты помогут, а каких лучше избегать

Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования, советуют специалисты, мнение которых приводит health info со ссылкой на lifehacker.ru.

Причины вздутия живота

1. Вы переедаете

Пожалуй, это самая распространённая причина появления вздутия. Порции меньшего размера помогут изменить ситуацию.

Подробнее...

Серцевий напад: симптоми, перша допомога, причини та профілактика

Серцевий напад: причини, симптоми, профілактика та перша допомогаСерцевий напад, особливо в таких нестабільних погодних умовах, трапляється на вулицях все частіше. Він трапляється тоді, коли несподівано блокується подача крові до серця.

Пропонуємо вам дізнатись, які ж причини, ознаки та симптоми серцевого нападу, а також, як правильно надати першу медичну допомогу постраждалому. Також слідкуйте за порадами, як передчасно уникнути серцевого нападу.

Подробнее...

10 проблем со здоровьем, которые влияют на качество сна

Плохо спите по ночам? Не спешите глотать снотворное, лучше обратите внимание на общее самочувствие, передает Домашний Очаг.

Проблемы со сном могут быть вызваны физическими, эмоциональными или гормональными состояниями, говорят врачи. 

Депрессия

Подробнее...

Психологи подсказали, как распознать мужскую депрессию

Психологи подсказали, как распознать мужскую депрессию В последнее время поведение мужа стало странным? Возможно, все дело не в любовнице и не в завалах на работе, а в депрессии, передает Домашний Очаг.

Мужчины, так же, как и женщины, подвержены депрессивным состояниям. Но им гораздо сложнее, чем нам, признаться себе в этом. Еще бы: согласно стереотипам, мужчина должен быть сильным духом! Сильный пол не может позволить себе поплакать или пожаловаться другу, тем самым состояние депрессии еще больше усугубляется.

Да и жены не всегда правильно оценивают состояние мужей. Если он стал раздражительным или гневливым, наверняка завел себе любовницу! Если стал чаще пить, попал под влияние дурной компании! Будьте чутки по отношению к своему супругу, ведь кто, как не вы, должны его поддерживать в трудную минуту!

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.