HL1

HL2

yottos3

Статьи

Врачи назвали правила безопасного посещения общественного туалета

Любовь к собственному телу включает в себя заботу о своем здоровье, и, когда жизнь ставит нас в условия, где варианта всего два — конфуз или общественный туалет, волей-неволей приходится обратиться к меньшему из зол, сообщает Комментарии.

Мы решили разобраться в этой деликатной теме и выяснить, опасен ли на самом деле общественный туалет. Вот основные правила безопасного посещения общественных уборных.

Самым опасным оказывается то, что кажется самым безопасным

Подробнее...

5 прекрасных продуктов, чтобы вылечить твоё сердце

Узнай, какие продукты помогут тебе не только сберечь здоровье твоего сердца, но и могут помочь в его лечении.

Орехи и семена. Несоленые семена и орехи с высоким содержанием калия, магния и других минералов несомненно важны для снижения кровяного давления. 

Кроме того, их употребление также приведёт к снижению уровня холестерина.Грецкие орехи, миндаль, льняное семя, фундук также являются хорошим выбором. Содержание Омега-3 в грецких орехах особенно высоко. Короткие цепочки Омега-3 жирных кислот в грецких орехах и льняном масле важны для профилактики высокого кровяного давления и болезней сердца. Единственное ограничение при употреблении орехов может быть связано с тем, что, они очень калорийны.

Подробнее...

Ученые рассказали, как влияют разные дозы алкоголя на здоровье

Исследователи из Великобритании, представляющие Университет Шеффилда, осуществили эксперименты с разным количеством выпивки и выяснили, сколько конкретно можно пить мужчинам и женщинам, не боясь за здоровье.

Как влияют на организм человека разные дозы алкоголя? Этот вопрос мотивировал ученых начать свое расследование проблемы. В их опытах приняли участие почти 600 000 человек.

Главным условием для добровольцев было иметь хорошее здоровье. Перед началом эксперимента люди прошли медосмотр, - в итоге отобрали тех, у кого не было никаких нарушений в сердечно-сосудистой системе. Еженедельно волонтеры употребляли от 100 до 350 граммов алкоголя.

Подробнее...

Шесть привычек, которые "убивают" сердце

До последнего времени сердечно-сосудистые заболевания лидировали в списке факторов смертности среди российского населения. Некоторыми привычками люди сами подрывают здоровье своего сердца, это убедительно демонстрируют научные исследования.

Малоподвижность. Привычка сидеть по много часов за монитором компьютера или перед экраном телевизора губительная для сердца, об этом заявил глава медицинского центра, американский кардиолог Хармони Рейнолдс. По его словам ущерб, нанесенный длительным сиденьем на стуле, нельзя компенсировать просто выполнением зарядки – человек должен быть активен в течение дня.

Подробнее...

Как сохранить молодость и прожить до 100: простые советы

Существует ряд правил для продления продуктивного возраста и отсрочки старения тела.

По словам биолога Ольги Масловой, основные факторы, которые провоцируют преждевременное старение тела, это: стрессы, заболевания, недосыпание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, плохая экологическая обстановка, недостаточное количество выпитой жидкости, переедание, дефицит необходимых веществ в рационе, гены, влияние ультрафиолета и прочее, передает Рlatfor.ma.

Диетолог Екатерина Пашко советует ограничить употребление сладкого и продуктов, содержащих сахар: он является причиной воспалительных процессов в организме. В список негативных продуктов также попали рафинированное масло, цукаты.

Подробнее...

Как снизить риск онкологии и инфаркта мужчинам: советы врачей

Американские врачи отмечают, что рак является второй по значимости причиной смертности после болезней сердца.

В 2018 году они ожидают, что в США четыре вида раковых заболевания составят половину всех смертей мужского населения: рак легких - 83 600 человек, простаты - 29 400, колоректальный рак - 27 400 и поджелудочной железы - 23 000 человек.

При этом ученые сообщают, что мужчины могут снизить риск смерти, несколько поменяв свой образ жизни, при этом уменьшив еще и риск сердечных заболеваний.

Подробнее...

Семь признаков надвигающегося инсульта: как тело предупреждает об угрозе

Инсульт может случиться совершенно внезапно, причем даже у молодых людей. К сожалению, эта болезнь возраста не имеет и приводит к очень серьезным последствиям. Если вы заметите у себя или у своих близких эти признаки — обязательно обратитесь к врачу. Последствия могут быть очень серьезны.

Что такое инсульт

Инсульт представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения. Это связано с разрывом или закупоркой сосудов головного мозга, что ведет к гибели клеток мозговой ткани.

Подробнее...

Пять аспектов, о которых важно знать при нервном напряжении

Большинству из нас на своём собственном опыте хорошо известно, что такое нервное напряжение. 

Каждому приходилось нервничать, испытывая при этом тахикардию, острое ощущение опасности, нехватку воздуха, будто бы в горле появился комок…

Все это является симптомами классического нервного напряжения.

На вряд ли ты способна представить себе, сколько мифов и предрассудков окружают эту казалось бы так хорошо знакомую каждому из нас тему. Из-за них часто нам становится трудно отличить правду от заблуждений.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.