HL1

HL2

yottos3

Статьи

Что надо делать, чтобы прожить до 100 лет

Конечно, никому не хочется думать о старости, однако надо признать - наши привычки, поведение и образ жизни определяют то, сколько мы проживем, и то, насколько здоровыми мы будем в пожилом возрасте.

Безусловно, важную роль играют генетика, а также экология среды, в которой мы живем, но не меньшее значение имеют и наши действия и наше отношение к собственному здоровью.

Подробнее...

5 признаков оргазма у женщин

Оргазм – это пик сексуального удовольствия. Но, к огромному сожалению, достичь этого пика удается не при каждом половом акте. Распознать наступление истинного сексуального наслаждения у женщины помогут основные признаки оргазма.

Признаки оргазма у женщин:

Признак первый – сокращение мышц тела женщины.

Признак второй – поступательные движения женского тела.

Подробнее...

7 самых трудных периодов в жизни человека

Всем известно о трудностях подросткового возраста. В этот период в организме происходит сложная гормональная перестройка, приводящая к изменениям в поведении ребенка, раздражительности, нервозности. Трудных периодов подобных подростковому в жизни человека есть несколько. Все они связаны с возрастными физиологическими изменениями. Зная о времени их развития, можно заранее к ним подготовиться и успешно преодолеть эти сложные периоды.

Психолог Э.Эриксон считает, что каждый человек в течение жизни преодолевает семь трудных периодов. Первый — подростковый, второй совпадает со вступлением человека во взрослую жизнь. Сложность этого периода связана с необходимостью самостоятельно принимать решения по поводу важных вопросов (выбора специальности, места работы, спутника жизни) и нести за них ответственность.

Подробнее...

Что надо делать, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе

Сколько вам лет на самом деле? Ответ на этот вопрос гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд, ведь возраст - это вовсе не количество свечей на праздничном торте в честь дня рождения.

Ваш стиль и образ жизни в значительной мере влияет на ваш биологический возраст, который может соответствовать календарному, но чаще - нет. Наши вредные привычки старят нас раньше времени. Но есть вещи, которые способны повернуть время вспять, сделав нас моложе и внешне, и по ощущениям.

Подробнее...

3 признака возможного инсульта

Переходные сезоны всегда опасны обострением различных заболеваний. К примеру, такие периоды могуть быть опасным испытанием для сосудов из-за пониженного содержания кислорода в воздухе и вызвать ухудшение самочувствия даже у полностью здоровых людей. Результатом сосудистой патологии может стать мозговой удар – инсульт.

Медики предупреждают о его повышенной вероятности в такую погоду как сейчас, особенно у гипертоников и сердечников.

По словам неврологов, при инсульте крайне важно оказать пострадавшему человеку квалифицированную медицинскую помощь в течение трех часов. Но проблема в том, что иногда инсульт не имеет ярко выраженных признаков, явственно свидетельствующих о перенесенном ударе.

Подробнее...

12 важнейших рекомендаций против рака

Эксперты из Всемирной организации здравоохранения опубликовали 12 пунктов, направленных на предотвращение рака.

Врач Иоахим Шуец, который руководил исследованием, объяснил: "Это те рекомендации, где вы можете изменить свое поведение".

Вот эти рекомендации:

1. Не курите. Не используйте ни одну форму табака.

Подробнее...

Как защитить себя от рака

Рак - одно из самых серьезных заболеваний, которое по-настоящему пугает человека, даже если онкология возникла не у него. А слухи, домыслы или истории только увеличивают возникший страх. Как защитить себя от рака? Что желательно делать в качестве профилактики онкозаболевания?

Онкологи различают 3 типа профилактики раковых заболеваний.

1) Изменение питания и неправильного образа жизни, отказ от курения, уменьшение воздействия других вредных факторов.
2) Лечение предраковых заболеваний, серьезных воспалений, а также ранее определение скопления раковых клеток в организме.
3) Предупреждение развития метастазов у онкобольных, а также рецидивов и новых опухолей у тех, кто уже излечился от рака.

Подробнее...

5 главных врагов мужского здоровья

Ученые утверждают: за последние 80 лет уровень концентрации сперматозоидов в семенной жидкости (это важнейший показатель репродуктивного здоровья мужчины) снизился в 2–3 раза. Виной тому – загрязнение окружающей среды. Как ни странно, женщина по своей природе более устойчива к внешним факторам: ее половые клетки формируются в утробе матери. У мужчин же процесс формирования половых клеток происходит на протяжении всей жизни, а все молодое и растущее легко ранимо. Кроме плохой экологии, у сильного пола есть и другие враги.

Табак

В одной сигарете содержится около пяти тысяч вредных веществ, большинство из которых снижают способность сперматозоидов к оплодотворению. Кроме того, как утверждают ученые, у каждого четвертого мужчины эректильная дисфункция (попросту говоря, импотенция) обусловлена курением.

 

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.