HL1

HL2

yottos3

Статьи

9 причин, чому з'являються судоми в ногах і поради, як їх зупинити

Cудоми ніг – це різке, раптове скорочення м’язів гомілки

Відчуття, м'яко кажучи, не дуже приємне. Напевно, кожен з нас це переживав. Зазвичай судоми тривають від декількох секунд до декількох хвилин.

Біль може полегшити розтягування ноги. Але щоб знайти довготермінове вирішення цієї проблеми, потрібно ближче придивитись до її можливих причин.

Подробнее...

7 способов навсегда забыть о кругах под глазами

Семь способов навсегда забыть о кругах под глазамиСтресс, работа за компьютером, плохой и некачественный сон могут не только навредить здоровью, но и проявиться в виде темных кругов под глазами, передает Сегодня.

При этом причины мешков под глазами могут быть самыми разными: от недостатка сна и неправильного питания до генетики, аллергии, работы за компьютером, различных заболеваний и даже погоды.

Называем семь эффективных способов по борьбе с кругами под глазами.

Подробнее...

Какие привычки помогут избавиться от морщин на шее

Раз в неделю делайте желатиновое обертывание. Фото: pixabay.comКак улучшить состояние кожи шеи, не прибегая к дорогостоящим процедурам, сообщаетSobesednik.ru.

Лишний вес, сидячий образ жизни и привычка ходить с опущенной головой негативно влияют на внешний вид шеи. А ведь именно она выдает возраст. Главное правило красивой кожи – позитивное мышление. Внушайте себе ежедневно, что вы неотразимы, что вы уникальны и обворожительны. Не акцентируйте внимание на проблемной зоне. Люди воспринимают не детали вашей внешности, а образ в целом.

Волшебный желатин

Подробнее...

Врач рассказал, как выбрать удобный и безопасный купальник

Врач рассказал, как выбрать безопасный и удобный купальникСлишком открытый купальник  со стрингами, который навязывают глянцевые журналы, может спровоцировать множество проблем со здоровьем. 

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

«Прежде всего, забудьте о стрингах. Ничего более вредного, особенно для пляжа, модные критики и дизайнеры еще не придумали. Мало того, что сами по себе такие детали белья ничего полезного не несут и способствуют размножению бактерий, так еще и пропускают множество вредных веществ, которые находятся в воде, не защищают от попадания песка и так далее.  А это чревато заражением, нарушением микрофлоры и даже развитием целого ряда заболеваний» - отметила врач Виктория Савицкая.

Подробнее...

7 способів позбавлення від нервової напруги

Впродовж дня нам часто доводиться випробовувати нервову напругу, іноді нам хочеться кинути все і бігти якнайдалі від стресу.

У нас виникає бажання знайти тиху гавань, в якій можна було б надійно сховатися від усіх знегод. Як же краще всього боротися з цими негативними емоціями, небезпечними для нашого здоров'я?

Сьогодні ми познайомимо тебе з 7 простими рекомендаціями, які допоможуть заспокоїтися в стресовій ситуації. Ці поради нададуть тобі велику допомогу у важку годину. Читай далі!

Подробнее...

Это расстройство мешает молодым мамам быстро вернуть форму

Диастаз прямых мышц животаМиллионы молодых мам с завистью смотрят на моделей, которые возвращают себе плоские животы за считанные недели после родов. Хотя теоретически и возможно добиться такого прогресса, существует осложнение после беременности, не позволяющее избавиться от живота даже с помощью самых интенсивных режимов упражнений.

Речь идёт о расстройстве под названием диастаз прямых мышц живота, которое достаточно часто наблюдается во время беременности. Диастаз - это разделение прямых мышц живота, в результате которого одна или обе половины прямых мышц отодвигаются относительно средней фасции живота.

Подробнее...

Что нужно знать о похмелье: мифы и правда от врача-нарколога

Все мы знаем, что алкоголь вреден. Однако выпить бокал-другой - с кем не бывает. И частенько это заканчивается не очень хорошими ощущениями с утра. Иногда ну совсем нехорошими. А все потому, что многие ошибочно думают, что один бокал или стопка ничего не значат. Вот самые распространенные мифы и заблуждения о похмелье, которые комментирует нарколог Сергей Геращенко.

Миф 1 

Это временно и вообще ерунда

Подробнее...

Пять летних продуктов для сияющей кожи

Пять летних продуктов для сияющей кожиЕсли ты хочешь иметь превосходную кожу и чувствовать себя на все 100 — включит в свой летний рацион следующие продукты, передает neboley.com.ua.

1. Авокадо

В этом экзотическом фрукте содержатся полезные жиры и многоненасыщенные кислоты, которые защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Также, употребляя авокадо, твоя кожа станет более эластичной и мягкой.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.