HL1

HL2

yottos3

Статьи

Как сохранить зрение офисным сотрудникам: советы врача

Как сохранить зрение офисным сотрудникамПравила и нормы работы за компьютером Минздрава запрещают работать за экраном компьютера больше четырех часов подряд. Для тех, основная работа которых связана с ЭВМ, положено делать регулярный перерыв и гимнастику для глаз. Об этом говорится в Государственных санитарных правилах и нормах работы с визуальными дисплейными терминалами электронно-вычислительных машин, передает Сегодня.

По нормам, если человек работает больше половины рабочего дня за компьютером, тогда он должен делать такие перерывы:

Если весь рабочий день работа за экраном компьютера, перерыв должен быть каждый час на 15 минут.

Для тех, кто периодически прерывается от компьютера на другую работу, – отдых каждые два часа на 15 минут.

Подробнее...

Психологи объяснили настоящие причины женской и мужской измены

Психологи объяснили «природу» женской и мужской изменыОчень часто психологи возлагают ответственность за измену мужчины на так называемый «ген измены», биологическую запрограммированность на полигамию, которая, объясняя измену как один из способов обеспечения изменчивости вида. Однако женская измена не объясняется биологической предрасположенностью, так как именно женщины отвечают за сохранность признаков вида и его выживание. Тем не менее, около 25% женщин изменяют мужчинам в фантазиях, а 50 % делают это в реальности, передает neboley.com.ua.

Так что же толкает на измену мужчин и женщин? По мнению психологов, их измены провоцируют следующие факторы:

1.Новое увлечение.

Подробнее...

Повернуть время вспять.13 способов выглядеть моложе

Вы никогда уже не станете младше, зато вполне можете выглядеть так, будто ваши руки, лицо и волосы заметно помолодели. Для этого не обязательно ложиться под нож пластического хирурга и тратить целое состояние на антиэйдж-препараты. Достаточно пересмотреть некоторые из ваших повседневных привычек.

Откажитесь от горячей укладки. У молодых людей волосы должны блестеть. Когда вы пользуетесь металлической плойкой, утюжком или феном с высоким температурным режимом, ваши волосы превращаются в тусклые унылые ниточки. Если не можете полностью отказаться от термоукладки, устройте своим волосам небольшой "отпуск" — хоть на пару дней. Ещё неплохо было бы отказаться от слишком частого мытья волос. Время от времени влажное промывание можно заменять сухим шампунем.    

Подробнее...

Самые распространенные причины болезней суставов у молодых

Самые распространенные причины артрита у молодых Множество людей связывают артрит исключительно с пожилым возрастом, но с этой болезнью сталкиваются дети и молодые люди. Эксперты в области лечения данного заболевания из Дании назвали пять наиболее распространённых факторов риска недуга, передает ladyhealth.com.ua.

Спортивные травмы. Полученные в результате занятий спортом травмы являются одними из самых частых причин артрита у растущих детей. Более того, спортивные травмы вызывают остеоартрит у взрослых любого возраста. Чаще всего к остеоартриту приводят разрывы хрящей, вывихи суставов и повреждения связок.

Электронные гаджеты. Все знают о том, что дети, подростки и молодые люди большую часть времени тратят на мобильные телефоны, компьютеры и тому подобные гаджеты. Однако это не только делает их более предрасположенными к остеоартриту запястья и пальцев, но также негативно влияет на осанку, приводит к смещению суставов спины и бедер, достаточно часто наблюдаемым в наши дни.

Подробнее...

Эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях

Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке, но у большинства людей зубы редко имеют белый цвет от природы. Многие решают эту проблему не дома, а в кабинетах стоматологов, однако дорогостоящие отбеливающие процедуры, которые там предлагают, по карману далеко не всем, сообщает Сегодня.

Существует еще один проверенный способ стать обладателем роскошной улыбки без вреда для собственного здоровья – это быстрое отбеливание зубов с применением народных средств, которые стоят совсем недорого и доступны каждому. Правильно осуществить такую процедуру дома помогут некоторые профессиональные советы.

Подробнее...

В отпуске: опасные симптомы заболеваний, и что с ними делать

Ежегодно люди выезжают в разные страны и регионы, забывая о том, что каждый уголок земного шара имеет свой неповторимый биогеоценоз, погружаясь в который они невольно становятся частью экосистемы, непривычной для организма и требующей определенной адаптации, отмечает главный внештатный специалист Минздрава Украины по специальности "инфекционные болезни" Ольга Голумбовская.

По ее мнению, такие необычные условия пребывания требуют, прежде всего, изменения привычного поведения, в том числе и пищевого. Несоблюдение некоторых элементарных правил нахождения в том или ином регионе может не только испортить долгожданный отпуск, но наложить очень серьезный отпечаток на здоровье, и в долгосрочной перспективе.

Подробнее...

Важно знать каждому: 5 важнейших правил профилактики онкологических заболеваний

Рак в современном мире превратился в страшное бедствие, преследующее человечество! Предупредить рак, не допустить его развития – такая стратегия представляется наиболее логичной и приемлемой, именно к ней следует прибегнуть, чтобы попытаться искоренить это страшное зло, пишет Давид Хаят в книге «Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга».

Медики предлагают пять золотых правил, без которых, даже если вы измените свой рацион, вам не удастся достичь значительного снижения риска возникновения рака.

Они очень просты:

Подробнее...

5 народних рецептів проти підвищеного тиску

Корисні рецепти для тих, хто втомився від постійних таблеток та настоянок.

Про це пише «Країна Здоров’я».

Деякі лікарі гіпертонікам радять не звикати до таблеток одразу ж, як тільки відчуєте, що тиск скаче вверх і пропонують більше відпочивати, або ж користуватися деякими методами народної медицини.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.