HL1

HL2

yottos3

Статьи

Какие осенние ягоды полезнее остальных фруктов для сердца и иммунитета

По сравнению со сладкими фруктами в ягодах меньше фруктозы, но зато больше полезных для пищеварения пектинов и клетчатки. Поэтому в отличие от фруктов ягоды можно есть без ограничений.

Дело в том, что недавние исследования показали, что многие из нас плохо переносят богатые фруктозой плоды (как правило, это экзотические фрукты), так как для их переваривания необходимы определённые ферменты, которые присутствуют далеко не у всех. В случае недостатка таких ферментов фруктоза не усваивается и может навредить здоровью: появляются отёки, снижаются жизненный тонус и настроение, в организме копятся токсины, которые закисляют его изнутри, ускоряя тем самым процессы старения. Более того, выяснилось, что фруктоза способствует ожирению даже в большей степени, чем глюкоза. Поэтому чрезмерно увлекаться фруктами не стоит, лучше отдать предпочтение ягодам.

Подробнее...

8 лучших продуктов для профилактики гриппа

Никто из нас не хочет подхватить простуду и тем более грипп.

Поэтому важно укреплять свой организм, включив в рацион наиболее полезные продукты.

Мы расскажем о 8 продуктах, которые помогут защититься от гриппа.

Подробнее...

6 признаков того, что вам отношения нужны больше, чем мужчине

Психологи назвали 6 признаков того, что вы более заинтересованы в сохранении отношений со своим партнером, чем он в отношениях с вами. А значит, есть повод задуматься о том, стоит ли продолжать эту связь.

1. Редкие звонки и SMS. Давайте подсчитаем, сколько звонков и SMS поступают к вашему любимому от вас, а сколько в ответ от него. Если вас связывает взаимное притяжение, то почему интерес в общении столь различается? Влюбленный мужчина наверняка будет присылать, по меньшей мере, одно или два сообщения каждый день. Если инициатором подобного общения являетесь только вы, то это не самый хороший признак.

Подробнее...

Что происходит с организмом человека, когда он ест много сахара

Как сахар действует в организме и каково побочное влияние употребления сахара в избытке на здоровье людей

Вы добавляете его к чашке кофе или чая по утрам. В выпечку, пирожные и печенье. Даже посыпаете им кашу или овсянку на завтрак, чтобы добавить «вкус».

Но это не всё. Помимо этого, он скрывается в таких любимых «вкусностях», которые люди употребляют ежедневно - газированные напитки, фруктовые соки, конфеты и мороженое. А еще он прячется почти во всех обработанных продуктах, включая хлеб, мясо и даже ваши любимые соусы.

Подробнее...

Врачи объяснили, почему болят колени

Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза.

Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы.

Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от других частей тела? И, как правило, к сожалению, это подтверждается.

Подробнее...

Упражнения и процедуры для улучшения лимфообращения

Отеки тела — это не только неприятные ощущения и некрасивый внешний вид, но и сигналы о внутренних нарушениях процессов организма.

Склонность к отекам можно определить по таким признакам это: вечером трудно снять с пальцев кольца, которые с утра одевались легко, во второй половине дня трудно одеть обувь — она жмет, даже если это любимые туфли, от резинок носков, трусов и т. д. на теле долго остаются следы, после надавливания пальцем на кожу в ней долго остается вмятина,человек набирает вес, хотя ест мало.

Приведенные выше признаки свидетельствуют о том, что в организме накапливается лишняя вода, потому что сердце и почки не справляются с тем, чтобы вовремя выводить ее.

Подробнее...

Потужний напій для покращення травлення

Дивовижний засіб! Всього одна склянка пропонує масу переваг для вашого здоров'я!

Мед і лимон - два продукти, дуже корисних для нашого здоров'я, а якщо їх об'єднати, то ефекти будуть ще потужнішими!

Додайте трохи меду і лимонного соку до склянки води, і ви отримаєте неймовірно здоровий напій, який може підвищити ваш метаболізм і поліпшити загальний стан здоров'я.

Подробнее...

8 веских причин сделать перерыв в отношениях

Вы хотите воспользоваться каким-нибудь мобильным приложением для поиска нового партнера? Вот 8 признаков того, что вам следует сделать перерыв в отношениях, если верить французским психологам.

1. У вас почти нет времени на личную жизнь. Если работа является для вас основным приоритетом, а дома вы даже не успеваете смотреть любимые сериалы, то не пытайтесь включить в этот режим отношения, иначе вы доставите массу неприятных ощущений себе и потенциальному партнеру. До тех пор, пока у вас не появится достаточного количества свободного времени, о нормальных отношениях лучше не думать.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.