HL1

HL2

yottos3

Статьи

5 важных правил профилактики диабета

По мнению врачей, диабет является одной из самых грозных болезней, наряду с сердечно-сосудистыми и онкологией. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление сахарного диабета – рассказали медики.

Не упустите грозных симптомов

Есть несколько симптомов, который указывают на то, что вам срочно надо проверить уровень сахара и сдать соответствующие анализы. В частности, это повышенная жажда или голод, частое мочеиспускание, покалывание в руках или ногах. Внезапные вспышки раздражительности или гнева также могут говорить о том, что у вас повышенный уровень сахара в крови.

Подробнее...

10 главных правил для обретения белоснежной улыбки

Белоснежная улыбкаМногие люди предпочитают полоскать рот горячей водой, но правильно ли они при этом поступают? Один из ведущих британских дантистов поделился секретами сохранения голливудской улыбки.

Доктора Ричарда Маркеса называют королем улыбок, ведь он помогает множеству знаменитостей улыбаться по-голливудски. По словам стоматолога, полоскание рта прохладной водой является наиболее оптимальным при чистке зубов, но человек может воспользоваться теплой водой, если у него чувствительные зубы. А вот горячую воду использовать для полоскания вообще не стоит, так как она способна повредить щетинки зубной щетки в долгосрочной перспективе, а также обжечь полость рта. Специалист дал несколько важных советов, соблюдение которых позволит добиться белоснежной улыбки.

Подробнее...

Тревожные симптомы, которые женщинам ни в коем случае нельзя игнорировать

Каждая женщина время от времени жалуется на плохое самочувствие. Но стоит помнить о том, что существуют симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Боли в груди, высокая температура и обильные кровотечения ясно говорят, что с нашим организмом что-то не так. Подобные симптомы нельзя игнорировать, ведь они могут предупреждать нас о серьёзных проблемах со здоровьем.

Как правило, многие не понимают важности подобных сигналов и не видят в них повода для обращения к врачу.

Подробнее...

Чому поганий сон шкодить здоров'ю і кар'єрі, та як цьому запобігти – 9 порад

Згідно з даними, запропонованими підрозділом медицини сну Гарвардської медичної школи, недосипання лише ненадовго може дати людині приріст продуктивності.

Недосипання лише ненадовго може дати людині приріст продуктивності.

Одразу потому з'являються набагато суттєвіші негативні ефекти – раптові зміни настрою, погіршення здатності концентруватися, послаблення функцій мозку, йдеться на The Huffington Post.

Дослідники Університету Рочестера переконані, що нестача сну сповільнює процеси сприйняття інформації та здатність людини знаходити вихід із складної ситуації. Недосип убиває креативність.

Подробнее...

Болезни желчного пузыря: когда необходима помощь врача

Желчный пузырь – это полый орган, в котором накапливается и концентрируется желчь, вырабатываемая печенью. Из желчного пузыря желчь периодически поступает в двенадцатиперстную кишку через пузырный и общий желчные протоки.

Желчный пузырь имеет грушевидную или коническую форму, располагается ниже печени. Стенка желчного пузыря состоит из слизистой, мышечной и соединительнотканной оболочек. Слизистая оболочка имеет многочисленные складки.

Многие люди думают, что желчный пузырь – это тот орган, в котором образуется желчь. На самом деле желчь вырабатывается в печени, а в желчном пузыре она только хранится до очередного приема пищи.

Подробнее...

Средства, которые не просто снижают давление, а нормализуют его

Основными причинами, вызывающими гипертонию, являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Так, один килограмм лишнего веса обуславливает повышение артериального давления на 2 мм рт. ст.

Большое значение в возникновении гипертонии имеет излишнее употребление поваренной соли. Избыток соли в пище увеличивает риск возникновения гипертонии в 10–11 раз!

Почки могут вывести в сутки не более 3–4 г соли. При превышении этой нормы необходимо максимально активизировать выделительную функцию кожи. А это возможно лишь при помощи контрастных водных процедур, парной бани или сауны, физических упражнений и при полноценном питании, пишет автор известной методики оздоровления Майя Гогулан в книге «Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70 лет!».

Подробнее...

Чем опасны панические атаки для человека

Панические атаки - это не смертельно, но пускать на самотек их нельзяПанические атаки чаще всего встречаются у людей в возрасте от 20 до 60 лет. До и после обозначенного периода они уже, как правило, не дебютируют, то есть не проявляются. Это обусловлено наличием в этой возрастной группе большего количества стрессовых ситуаций - на учебе, работе, в семье. При этом согласно статистике, у женщин это заболевание встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Факторы риска делятся на предрасполагающие, провоцирующие и закрепляющие.

Стрессовые ситуации могут являться провоцирующими факторами для развития панических атак. Среди предрасполагающих факторов выделяют генетическую предрасположенность и конституционные особенности. Панические атаки в большинстве случаев развиваются у людей, имеющих такие особенности личности, как мнительность и тревожность, а также избыточное внимание к своим мыслям и ощущениям. При этом они склонны к сдерживанию своих эмоций.

Подробнее...

Как очистить печень без лекарств: 5 лучших рецептов

Методики очищения печени очень эффективны как профилактическая мера. Даже если здоровая, сильная печень окажется атакованной вирусами, у нее будет больше внутренних возможностей справиться с инфекцией, чем если бы она была поражена токсинами, скопившимися в ней за годы неправильного образа жизни и нерационального питания.

Для очищения печени можно использовать лекарственные травы.

Рецепт 1

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.