HL1

HL2

yottos3

Статьи

10 способов очищения лимфатической системы

В организме есть много систем, органов и желез, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но многие из них могут быть засорены и не выполняют должным образом свои функции. Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, желез, селезенки, миндалин и вилочковой железы. Это часть циркуляторной и иммунной систем.

Есть много причин для неправильной функции лимфатической системы. Такие как дефицит питательных веществ, высокое потребление обработанных пищевых продуктов и отсутствие активности.

Подробнее...

Как спастись от жары на работе, если нет кондиционера: 10 советов

Как спастись от жары на работе, если нет кондиционера: 10 советовЖара на улице зашкаливает, и даже добраться на работу – уже испытание. Не говоря уже о том, чтобы целый день находиться в жарком душном помещении, да еще и работать! Конечно, оптимальный вариант – это установить кондиционер. Но что делать, если работодатель ни в какую не соглашается на такие расходы?

Приведенные ниже советы помогут комфортно работать в сильную жару без кондиционера.

1.Одевайтесь в просторную воздухопроницаемую одежду из светлых натуральных тканей.

Подробнее...

Мама в 25, 35, 40 лет - что нужно знать

беременнаяВозраст  - понятие относительное. Согласитесь, некоторые женщины в возрасте 40 лет могут быть здоровее, чем их 20-летние коллеги, благодаря  правильным привычкам, питанию и спорту.

Когда вам 20-25 лет

Статистика говорит, что в этом возрасте женский организм готов к беременности – фертильность очень высокая, но  7% женщин могут сталкиваться с проблемами при зачатии. Ученые точно знают, что чем раньше женщина становится мамой, тем меньше риск развития рака молочной железы. Но опять же, тут нужно говорить – «в большинстве случаев» и бывают исключения из правил. 

Подробнее...

7 способів отримати плоский живіт без дієт і вправ

Ці 7 правил допоможуть тобі отримати плоский живіт, не вдаючись до спеціальних дієт і фізичних навантажень.

Щоб мати гарний живіт, необов’язково виснажувати себе важкими тренуваннями і суворими дієтами. На думку фахівців, досить дотримуватися 7 простих правил.

Стеж за поставою

Подробнее...

7 признаков токсичных отношений

Токсичные отношенияВы вкладываете много сил и энергии в отношения, но со временем сомневаетесь в том, что они настолько же сильно важны и для вашего партнера? Вот 7 умеренных признаков токсичных отношений, почти не имеющих будущего, по мнению психологов. 

Неконструктивная критика. Это споры, во время которых партнеры стремятся задеть и обидеть друг друга. Если ваш спутник считает вас виновной во всем, чем вы занимаетесь и недоволен, даже если вы пытаетесь исправить ошибки, это тревожный знак.

Вы все время оправдываетесь. Вы с большим трудом получаете от партнера одобрение тем поступкам, которые совершаете, из-за чего сильно страдаете.

Подробнее...

Як заснути під час спеки: корисні поради на ніч

Влітку через перепади температури і спеку навіть ввечері буває вкрай важко заснути. А від того, ви прокидаєтесь зранку втомленими та розбитими.

Експерти порталу PureWow поділилися корисними порадами про те, як полегшити спекотну літню ніч і заснути без проблем.

Приймайте душ

Прийміть прохолодний душ безпосередньо перед тим, як лягати спати. Так ви знизите температуру тіла і заснете більш комфортно.

Подробнее...

Что делать, если у вас неприятный запах изо рта: причины и рекомендации

Стоит завести привычку регулярно чистить зубы утром и на ночь. Фото: Tomcouture.comКаждому неприятно, если от него шарахаются люди, едва он начинает говорить. Причина проста: дурной запах изо рта. Что в данном случае делать, как вернуть свежесть дыханию, пишет "Сила здоровья".

Чтобы не пришлось удивляться зловонию, стоит завести привычку регулярно чистить зубы утром и на ночь. А также правильно выбирать зубную пасту и щетку, своевременно заменять зубную щетку новой.

Для устранения отвратительного выдоха не стоит торопиться применять различные полоскания и средства, освежающие полость рта. В первую очередь нужно наведаться к стоматологу, чтобы он проверил состояние десен и зубов. Кариес, периодонтит и гингивит  – данные заболевания ротовой полости могут являться причиной неприятного запаха. Проблема решается соответствующим лечением.

Подробнее...

Будьте осторожны: постоянная усталость может быть признаком 9 опаснейших заболеваний

Да, в наше время все много работают, переутомление — вполне закономерное явление. Но если вы взяли пару отгулов или даже сходили в отпуск на неделю, а усталость все равно никуда не делась, хватит стесняться! Надо идти к врачу и рассказывать все как есть, передает ladyhealth.com.ua.

В ряде случаев постоянная усталость и апатия могут быть признаком развития серьезных заболеваний

Железодефицитная анемия

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.