HL1

HL2

yottos3

Статьи

Как не надо расчесывать длинные волосы: 6 ошибок

Казалось бы, что такого — волосы расчесать? Это на автопилоте делается. Провела несколько раз щеткой — и вперед. На самом деле от организации этого процесса зависит, будут твои длинные пряди здоровыми и глянцевыми или потускнеют и станут сечься на концах. 

Особенно это касается девушек со слабыми, осветленными и кудрявыми волосами. Разберемся, что ты делала не так.

Расчесывала мокрые волосы

Подробнее...

9 порад, як покращити кровообіг в ногах, щоб уникнути тромбів'

Ключовим чинником для поліпшення циркуляції крові в ногах являється активний спосіб життя. Так ви точно активізуєте кровоносну і лімфатичну системи свого організму.

Варикозне розширення вен, втома ніг і поганий кровообіг - ось найбільш поширені проблеми у жінок після 40.

Сьогодні ми розповімо, звідки беруться ці недуги і, головне, як можна запобігти їх появі або впоратися з ними.

Подробнее...

Від яких продуктів варто відмовитися після 30 років

Дієтологи і фахівці в області здорового харчування виділили 5 продуктів, від яких необхідно відмовитися після 30 років.

Опитування провело американське видання My Domaine, пише healthystyle.info.

“З роками нам потрібно менше калорій, але більше поживних речовин, які братимуть участь в боротьбі з хворобами і, звичайно, старінням. Cписок покупок в супермаркеті повинен змінюватися з віком”, – говорить Ені Кей, відомий дієтолог.

Подробнее...

Як швидко очистити артерії

Згідно з проведеними дослідженнями, гранатовий сік неймовірно ефективний для запобігання ішемічної хвороби серця.

Вживання гранатового соку дуже корисне для вашого здоров'я, але як очистити свої артерії цим фруктом?

Результати досліджень доводять, що гранат і гранатовий сік настільки хороший для артерій, що завдяки ньому можна уникнути атеросклерозу.

Подробнее...

Коли краще приймати душ: зранку чи ввечері

Частина з нас приймає душ зранку, інші надають перевагу вечірньому миттю. Що краще?

Ранковий і вечірній душ мають свої переваги і недоліки, пише TIME.

"Ранковий душ може "струсити" з вас залишки сну, тоді як вечірній може бути релаксуючою частиною перед сном", – розповідає директор дослідницької програми "Сон та здоров'я" Університету Арізони Майкл Гранднер.

Подробнее...

Остановить время. 5 способов выглядеть гораздо моложе своих лет

Говорят, к сорока годам человек получает то лицо, которое заслужил. Лучше всех, разменяв пятый десяток, выглядит тот, кто вёл правильный образ жизни. Ранний отбой, утро, начинающееся с занятий спортом, ни сигарет, ни крепкого алкоголя. Только полезная пища со строгим подсчётом калорий. О тортах с масляным кремом и о мороженом забыли навсегда. Кофе и перец чили — даже они под запретом.

И всё это, начиная с подростковых лет. В общем, вечная молодость получается довольно безрадостной. А если добавить к списку необходимых условий стабильно низкий уровень стресса, незагрязнённую атмосферу и воду, минимум контакта с облучающими приборами и ежедневное продолжительное пребывание на свежем воздухе,так и вовсе потеряешь надежду.

Подробнее...

Рацион для оптимистов: готовим свой организм к долгой зиме

Слагаемые красоты, бодрости духа и отличного самочувствия в холодное время года.

С наступлением отрицательной температуры на улице световой день значительно уменьшается, человеку не хватает солнца и витамина D – отсюда возникает депрессия. Иммунитет ослабевает под натиском ветра и холода, и вот вы в зеркале наблюдаете укутанное в шарф зомби с хлюпающим носом и упадком сил и настроения. Как подготовить свой организм к зиме и не допустить подобное состояние, рассказала эксперт Алена Грибанова.

1. Наладьте режим сна

Подробнее...

Запах з рота: причини і лікування

Неприємний запах з рота (галітоз) — велика проблема і для пацієнта, і для оточуючих. Незважаючи на очевидну легкість його виявлення, ви можете не знати про проблеми, оскільки самі запаху не відчуваєте, а близькі соромляться вам про це сказати.

Ну, припустимо, сказали… Що далі? Нерідко на те, щоб встановити причину і усунути її, йдуть роки! А це тягне за собою вже емоційні страждання і соціальні невдачі. Поширеність цієї неприємності, яку ми далі будемо називати медичним терміном галітоз, вкрай велика. По Україні у мене даних немає, але в США, в той чи інший період життя, галітозом страждав кожен п’ятий чоловік.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.