HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Здоровое питание может предотвратить повторные инсульты и сердечные приступы

"Люди, перенесшие инфаркт или инсульт, часто думают, что необходимости в здоровом питании нет, ведь они принимают медикаменты для снижения давления и уровня холестерина. Но на самом деле здоровое питание очень важно для предотвращения повторных приступов" - говорит Машид Деган, автор исследования.

Ученые проанализировали данные около 31,5 тысяч людей, перенесших инфаркт или инсульт. Средний возраст участников исследования составил 66,5 лет.

Участники отвечали на вопросы о стиле жизни и диете. В частности о том, как часто они потребляют здоровую пищу – овощи, фрукты, злаки, молоко, рыбу, мясо птицы. Также участники исследования рассказывали о том, как относятся к алкоголю и сигаретам и выполняют ли физические упражнения.

Подробнее...

В условиях постоянного стресса богатые люди живут дольше, чем бедные

Согласно новому исследованию британских ученых, деньги являются настоящим помощником в борьбе со стрессом. Богатые люди, которые живут в условиях постоянного стресса, лучше справляются с ним, чем бедные.

По словам Антонио Лазарино, автора исследования, бедность и стресс – это настоящая бомба, которая подрывает человека. Хотя ученым не удалось установить связь между количеством денег и смертностью в условиях стресса, тем не менее, результаты исследования показывают, что богатые люди живут дольше, чем бедные.

Подробнее...

Телодвижения расскажут об эмоциях человека больше, чем выражение его лица

Если вы полагаете, что сможете определить по выражению лица человека его выигрыш в лотерею или, например, потерю большой суммы денег – вы ошибаетесь. Специалисты утверждают, что язык телодвижений поможет вам узнать о том, что произошло, гораздо больше, чем выражение его лица.

В исследовании американских ученых участники должны были оценить по фотографии эмоциональное состояние человека.

Когда участники оценивали переживания человека по выражению его лица, в большинстве случаев они ошиблись.

Подробнее...

Ученые: курение ухудшает память и снижает интеллект

По утверждениям ученых, курение вредит не только физическому здоровью, но и ухудшает память, снижает концентрацию, негативно влияет на способность запоминать и анализировать.

Как показали результаты нового исследования, регулярное курение ассоциируется с резким снижением деятельности головного мозга. В исследовании приняли участие 8 800 человек в возрасте от 50 лет.

Ученые Королевского колледжа Лондона установили, что курильщики средних лет хуже справляются с тестами по сравнению с людьми, не имеющими привычки к курению. В рамках проекта исследовалась память, способность к планированию и умственные способности испытуемых в целом.

Подробнее...

Как справиться с зимней усталостью

Большинство людей испытывают в холодное время года усталость и желание как можно больше времени проводить в кровати. Это неудивительно – дни становятся короче, а недостаток солнечного света заставляет организм вырабатывать больше мелатонина, который делает человека сонным.

Многие люди осенью и зимой чувствуют себя не только уставшими – их настроение ухудшается, а некоторые впадают в депрессию.

Подробнее...

Счастливое детство влияет на качество взрослой жизни

Счастливые дети, став взрослыми, как правило, получают больше удовольствия от жизни и зарабатывают больше денег, чем люди со сложным детством.

К такому выводу пришли американские ученые, изучив данные более чем 15 тысяч молодых людей. Было обнаружено, что люди, которые были счастливыми детьми и получали удовольствие от жизни, в среднем зарабатывают больше, чем люди, пережившие трудное детство.

Счастливая семья  в детстве существенно влияет на успех человека во взрослом возрасте – люди со счастливым детством чаще получают хорошее образование, находят более оплачиваемую работу и более позитивно смотрят на мир.

Подробнее...

Потеря работы в старшем возрасте повышает риск инфаркта

Результаты нового исследования американских ученых показывают, что потеря работы в старшем возрасте значительно повышает риск инфаркта.

По утверждению экспертов, потеря работы так же значительно повышает риск сердечных приступов, как и курение. Потеря работы в возрасте после 50 лет часто является причиной стресса и депрессии, которые оказывают влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

В исследовании приняли участие более 13 тысяч человек в возрасте от 51 до 75 лет. Средний возраст участников составил 62 года.

Подробнее...

Медитация помогает справиться со стрессами и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как утверждают эксперты американской ассоциации сердца, медитация является очень эффективным средством против сердечно-сосудистых заболеваний и существенно снижает риск сердечных приступов и инсультов.

Так, проведенное американскими учеными исследование показало, что люди, практикующие медитацию, снижают риск инфарктов и инсультов на 48%.

Во многом такие успехи были достигнуты благодаря тому, что медитация помогала снизить кровяное давление и уровень стресса.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.