HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Дефицит магния в организме: основные признаки и причины

Большинство из нас знает, что магний жизненно важен для здоровья сердечнососудистой системы, его часто назначают вместе с калием для улучшения метаболических процессов, происходящих в сердце. Функции этого минерала гораздо шире, они затрагивают буквально весь наш организм, поэтому так важен магний в продуктах питания, нужно так построить свой рацион, чтобы организм получал с пищей все необходимое, пишет health info со ссылкой на irinazaytseva.ru

Чем важен магний для организма человека

В питания человека магний является одним из важнейших компонентов, поэтому необходимо знать, какие продукты содержат этот элемент, чтобы не допустить его дефицита. Этот минерал играет огромнейшую роль в функционировании всех органов и систем человеческого организма:

Подробнее...

Врач раскрыла несколько секретов, которые помогут вам не набирать лишний вес

Врач раскрыла несколько хитростей, которые помогут не набрать весДробное питание,  большое количество чистой воды,  длительный сон и обилие специй помогут держать вес в норме.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

При сидячей работе и низкой физической активности  риск набрать лишний вес существенно возрастает, но сидеть на строгих диетах в это время строго не рекомендуется – ведь ограничение пищи замедляет метаболизм, а стало быть, и процесс сжигания калорий.

Подробнее...

Врачи назвали лучшие продукты для очищения печени

Медики назвали лучшие продукты для очищения печениОказывается, в домашних условиях можно подлечить печень и при этом не навредить своему здоровью.

Печень — один из главнейших органов в организме человека, потому как он принимает на себя всю гадость, попадающую вместе с пищей. Не секрет, что в печени скапливаются токсины, от которых очень важно вовремя избавляться.

Естественно, в аптеке продаются лекарственные препараты, при помощи коих можно «выгнать» токсические вещества из печении организма в целом, но они не бесплатны, поэтому доступны не всем, информирует supreme2.ru.

Подробнее...

Сердечная недостаточность: 9 советов, как избежать опасного заболевания

Сердечная недостаточность – это снижение способности сердца эффективно перекачивать кровь, в результате нарушается движение крови во всех органах и тканях организма. Практически любое заболевание сердца (ишемическая болезнь сердца, порок сердца, миокардит, кардиомиопатия, постоянные формы аритмий) может привести к сердечной недостаточности.

Первыми признаками сердечной недостаточности могут быть отдышка, частое сердцебиение, посинение губ и мочек ушей при физических нагрузках. Если заболевание прогрессирует, вышеперечисленные симптомы появляются и в покое. Могут возникать приступы удушья, особенно в горизонтальном положении, поэтому больные иногда предпочитают спать сидя. Появляются отеки на ногах, а в запущенных случаях распространенные отеки. Лечение сердечной недостаточности включает: гликозиды, мочегонные, противоаритмические средства.

Подробнее...

Будьте обережні: 8 продуктів, що є канцерогенними

Дізнайтеся, які продукти варто виключити з раціону, для збереження свого здоров'я!

Медичні експерти вважають, що рак - це складний комплекс багатьох недуг.

Це захворювання може бути викликане наступними чинниками:

- Спосіб життя

Подробнее...

Как улучшить здоровье почек: 10 народных средств

Когда вы наладите работу почек, из организма уйдут излишки воды. Благодаря этому у вас исчезнут круги под глазами, припухлости, отеки на руках и ногах. Кожа станет гладкой и свежей. Кровь тоже улучшится, так как почки перестанут отравлять ее шлаками. Давление нормализуется, головные боли прекратятся, улучшится самочувствие, нормализуется сон.

Очищение почек можно проводить с помощью средств народной медицины, но перед их применением необходима консультация врача.

Подробнее...

Боль в животе: когда надо бить тревогу

Боль в животе (гастралгия) может быть связана с волнением, с торопливо съеденной или слишком обильной пищей. Часто такая боль вызвана нарушениями в системе органов пищеварения. Причинами могут быть инфекция (гастроэнтерит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), воспаление (язвенный колит, диверкулит или аппендицит) или непроходимость (запор или каловый камень в просвете кишки). Нарушения в составе кишечной микрофлоры часто бывают результатом лечения антибиотиками (дисбактериоз).

В некоторых случаях боль – следствие повышенной чувствительности нервов при состоянии тревоги. В состоянии стресса в крови повышается уровень стимулирующих гормонов, это вызывает напряжение мускулатуры в области желудка и стенок кишечника. Возникает такое ощущение, будто «мутит от страха), или действительно начинает болеть живот.

Подробнее...

Стоматологи назвали главные ошибки ухода за зубами

Стоматологи назвали главные ошибки ухода за зубамиЛучше сразу ухаживать за зубами правильно, чем потом тратить большие деньги на их лечение. Но, увы, каждый из нас день за днем совершает ошибки, пишет neboley.com.ua.

Не обращаете внимание на кровоточивость десен

Если каждый раз после чистки зубов вы выплевываете немного крови — это тревожный звоночек и повод пойти к врачу! Именно так начинается пародонтоз, болезнь десен, приводящая к потере зубов, и совершенно не обязательно испытывать при этом болевые ощущения. Десна могут слегка кровить годами, но потом это приведет к плачевным последствиям. Не исключено, что вам посоветуют сменить щетку на более мягкую или приобрести специальную зубную пасту для укрепления десен.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.