HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Врачи назвали самое полезное натуральное средство против простуды и гриппа

Лайм - генетически схожий с лимоном вид цитрусовых, который имеет специфический вкус. Благодаря ему, фрукт часто используется в приготовлении различных напитков. Лайм предлагает не только приятный вкус и аромат, но и различные преимущества для здоровья. Он, как и многие цитрусовые лидирует среди натуральных лекарств от гриппа, передает Joinfo.ua.

Как желтый лимон, лайм также содержит завидное количество витамина C. Кроме него цитрусовый плод содержит соединения, известные как "флавоноиды", которые обладают антиоксидантными, антиканцерогенными, антибиотическими и детоксикационными свойствами. Все они стимулируют оздоровительные процессы в организме.

Подробнее...

Ефективний засіб для очищення артерій і запобігання серцевого нападу

Захворювання серця - це серйозна епідемія в Сполучених Штатах і у всьому світі. Високий кров'яний тиск призводить до розтягування кровоносних судин і стінок артерій. Це може збільшити ризик високого холестерину.

Високий рівень холестерину є основним чинником ризику для серцевих захворювань, тому що жир з нашого раціону харчування накопичується на стінках  кровоносних судин.

З часом, ці жирові глобули утворюють закупорку. Шар утворює холестерин на верхній частині глобули, і його відкладення викликають запалення стінок кровоносних судин.

Подробнее...

Назван малоизвестный признак проблем с сердцем

Назван малоизвестный признак проблем с сердцемЛюдям, которые отличаются повышенной чувствительностью к шуму, имеет смысл проверить сердце.

К такому заключению по итогам эксперимента пришли лечащие врачи из Швеции. Исследователи отмечают: шум в принципе вреден для здоровья сердечной мышцы, передает healthinfo.ua.

В экспериментальном проекте приняли добровольное участие 110 человек, мужчин и женщин. Участники проекта по заданию ученых постоянно носили с собой портативные приборы для оценки сердечного ритма.

Подробнее...

5 утренних привычек, которые обеспечат здоровье

Даже если вы определенно сова, а не жаворонок, в утренней рутине всегда можно найти приятные моменты, пишет sundaynews.info.

Например, если сделать утро частью своей ЗОЖ-программы, то ваше отношение к нему изменится очень скоро, и вы наконец перестанете просыпаться с мыслью: «За что мне все это?»

Рассказываем, какие пять вещей по утрам обязательно делают люди, следящие за своим здоровьем. А теперь сможете и вы.

Подробнее...

Психологи назвали основные признаки мужской депрессии

Психологи поделились основными признаками мужской депрессии"Мужчины не плачут" - этот распространенный стереотип укоренен в сознании большинства представителей сильного пола в современном мире. К сожалению, подобная установка отнюдь не способствует сохранению мужского психоэмоционального здоровья: депрессия у мужчин с каждым годом становится все более глобальной проблемой, которая усугубляется социальными стереотипами, передает healthinfo.

Специально для тех мужчин, которые уверены, что их депрессия точно никогда не коснется, эксперты нашли 7 симптомов, выявление которых — лучший сигнал для визита к психологу.

Подробнее...

Ученые обнаружили опасное свойство картофеля

Ученые обнаружили опасное свойство картофеляЯпонские медики предупредили о вреде регулярного употребления в пищу картофеля. По мнению специалистов, это может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Об этом пишет Телеграф.

Глава центра предотвращения рака и кардиоваскулярных заболеваний в Осаке Исао Мураки со своей командой наблюдали несколько десятков добровольцев, учитывая их режим питания, рацион и состояние здоровья.

По итогам нескольких лет исследований ученые пришли к выводу, что регуляряное употребление картофеля вне зависимости от способа его приготовления ускоряет развитие диабета второго типа.

Врачи рассказали, о каких болезнях могут говорить круги под глазами

Медики рассказали, о каких болезнях могут говорить круги под глазамиПричин появления темных кругов под глазами множество.

Это и хроническая усталость, постоянное недосыпание, депрессивное состояние или перенесенная не так давно болезнь, передает  headinsider.

Но в большинстве случаев причиной появления темных кругов под глазами является генетическая предрасположенность. И если внимательно присмотреться к своим родственникам, особенно к тем, кто страдает от этого дефекта кожи, то ответ будет очевидным. В этом случае совет хорошо выспаться или достаточно погулять на свежем воздухе не даст ожидаемого эффекта (хотя, всегда окажется полезным).

Подробнее...

Известный диетолог рассказала, как оставаться стройными после 30 лет

как похудеть после 30Сохранить стройную фигуру в возрасте после тридцати лет становится сложнее из-за естественного замедления метаболических процессов в организме. Авторитетный американский диетолог Лиза Хаим поделилась рекомендациями о том, как не набрать лишние килограммы, не сидя на диетах.

По словам гуру диетологии, в рацион питания обязательно нужно включать овощи и фрукты с высоким содержанием воды - помидоры, арбузы, грейпфруты, огурцы и т.д. Лиза Хаим отметила, что эти растительные продукты не только содержат витамины, но и поддерживают водный баланс организма, что очень важно для активного обмена веществ.

Также врач советует завести привычку перекусывать не бутербродом или шоколадкой, - а строго твердым фруктом или овощем. Она объясняет: такие продукты долго пережевываются, что заставляет мозг получать сигналы о насыщении и не требовать еды дополнительно.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.