HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса

 
Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине достаточно, чтобы предотвратить подъем давления, пишет The Daily Mail. Был проведен эксперимент с участием 102 человек. Добровольцы помещали ноги в холодную воду, что вызывало стрессовую реакцию, сужение сосудов и повышение давления.

Потом некоторых из них попросили представить своих возлюбленных. И это тормозило подъем давления. По словам ученых, используя этот трюк, можно улучшить свое состояние на экзамене или перед операцией. Причем, наиболее выраженный позитивный эффект наблюдался у людей, которые были полностью удовлетворены своими отношениями. 

Это объясняет, почему люди, состоящие в счастливых отношениях, в целом более здоровые. Видимо, поддержка партнера снижает уровень сердечно-сосудистой реактивности в ответ на ежедневные вызовы и стресс. Кстати, если рядом с добровольцем находился их возлюбленный, у человека снижалась и острота болевых ощущений.

6 малоизвестных симптомов диабета

Многим известно, что при диабете может проявляться повышенная жажда. Но медики отмечают: привычные для этой болезни симптомы возникают далеко не у всех людей. Врачи назвали признаки, которые также свидетельствуют о диабете, но часто оказываются пропущенными.

Кожный зуд. При повышении уровня глюкозы в крови кожа становится очень сухой, и это провоцирует зуд. Если приступы необъяснимой чесотки повторяются, лучше сдать кровь на анализ, чтобы проверить уровень глюкозы

Раздражение на коже. Чаще всего раздражение на коже, связанное с диабетом, появляется на руках или на ногах. Диабет влияет на кровообращение, а конечности при этом оказываются наиболее уязвимыми.

Подробнее...

Эксперты разработали подход, реально продлевающий жизнь

Ученые из МГУ и Гарварда выяснили: замедление процесса сборки новых белков в клетках и ускорение их переработки должно продлевать жизнь, передает РИА "Новости". Комментирует Сергей Дмитриев из Института физико-химической биологии МГУ: "Некоторые из недавно открытых веществ, подавляющих сборку белков, существенно удлиняют продолжительность жизни самых разных организмов. Это дает надежду, что в недалеком будущем появятся модуляторы белкового синтеза, которые помогут человечеству без каких-либо побочных эффектов продлить активный и здоровый период жизни".

Известно: во многом скорость старения обусловлена тем, как быстро накапливаются повреждения ДНК и как часто делятся клетки. Также важно то, насколько эффективно клетки перерабатывают "мусор", включая поврежденные белки. Было доказано, что в условиях голодания клетки тела начинают эффективнее перерабатывать уже имеющиеся у них белки и реже собирать новые копии их молекул.

Специалисты ищут способ активации генов, отвечающих за ускоренную переработку белков и замедление сборки их новых молекул, при помощи синтетических препаратов или природных веществ. Исследования показали: почти все цепочки генов, связанные со сборкой или переработкой белков, меняли свою работу по мере старения. Плюс, многие из "генов старения" были непосредственно связаны с процессом синтеза и разрушения белковых молекул.

Болезни сердца и рак связаны, уверены ученые

Американские ученые выявили наличие связи между сердечно-сосудистыми заболеваниями и развитием рака, передает "Вести.RU". Как оказалось, примерно за пять месяцев до появления рака риск возникновения инсульта и инфаркта начинает расти, достигая своего пика примерно за месяц до постановки официального диагноза "онкология".

Основой выявленной связи может быть изменение свертываемости крови при развитии онкологического заболевания. Этот факт, в свою очередь, увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых нарушений. Кстати, нередко у людей, переживших инфаркт или инсульт, также диагностируют анемию или отмечают потерю веса.

А это симптомы, сопряженные с раком. Теперь исследователи хотят понять, есть ли связь с возрастом и полом, а также обнаружить биомаркеры, измеряя концентрацию которых, возможно будет более точно определить риск развития рака. К тому же, эксперты советуют пациентам-сердечникам чаще проходить скрининг на рак.

Почему подслащенные напитки опасны для почек

Сладкие напитки, включая газировку, фруктовые смеси и даже подслащенная вода, вода с ароматизаторами и бутилированная вода могут повысить риск развития хронической болезни почек (ХБП), предупреждают сотрудники Школы общественного здравоохранения Блумберга, пишет "Российская газета".

Ученые проанализировали информацию 3000 человек, у которых на начало исследования не было проблем с почками. Помимо фиксации основных показателей здоровья, специалисты учитывали объемы потребления добровольцами различных напитков. Опросники, касающиеся напитков в рационе, заполнялись в 2000-2004 годах. А за состоянием здоровья добровольцев следили до 2009-2013 годов. 

Оказалось, за это время у 185 человек развилось хроническое заболевание почек. И риск развития был напрямую связан с потреблением сладких напитков. Активное потребление таких напитков повышало риск болезни на 61%.

Медики выяснили, сколько полезно спать для здоровья сердца

Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, пишет  healthinfo.

Группа ученых, в которую вошли специалисты из пекинской больницы Фувай и канадского университета Макмастера, изучили связь между продолжительностью сна и показателями сердечного здоровья. Судя по заключению, сделанному учеными, для поддержания сердечной мышцы в хорошей форме предпочтительней спать не менее 6 часов, но и не более 8 часов в сутки. Отклонение от данных цифр как в плюс, так и в минус, негативно скажется на состоянии организма, убеждены научные эксперты.

Подробнее...

Тренировки работают не хуже лекарств для снижения давления

Лондонская школа экономики и политических наук вместе со Стэнфордским университетом узнала, какие именно физические упражнения могут снизить кровяное давление. Причем, эффект вполне сравним с лекарственными препаратами, отмечает "Вести.RU". В ходе соответствующего исследования учитывались данные более 39700 человек. 

Оказалось, положительно на уровне давления сказывались тренировки на выносливость (ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание), упражнения высокой интенсивности, в том числе силовые (отжимания, упражнения с отягощениями), а также сочетание тренировок первого и второго типа.

Так, на гипертоников наибольший эффект производила комбинация упражнений на выносливость и силовых тренировок. И тренировки для людей с хронически повышенным систолическим давлением (более 140 миллиметров ртутного столба) были столь же эффективны, как и лекарства. У здоровых людей давление лучше снижали препараты.

Калифорнийский университет: депрессия и тревожность "наградят" человека целым букетом болезней

Эти недуги способны вызвать развитие других опасных заболеваний, передает "Вести.RU". По степени негативного воздействия на организм, расстройства сопоставимы с ожирением и курением. Эти выводы были сделаны по итогам четырех лет наблюдений за 15418 пожилыми добровольцами. 

У них оценивали выраженность депрессии и тревожности, проверяли наличие вредных привычек и признаков ожирения. Также учитывались все медицинские диагнозы и соматические отклонения.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.