HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Врачи назвали оригинальный способ нормализации повышенного давления

Назван оригинальный способ нормализации повышенного давленияСолнечные ванны способствуют нормализации кровяного давления, считают шотландские исследователи из Университета Эдинбурга. В эксперименте приняли участие 24 добровольца, принимавшие солнечные ванны. Оказалось, что 20 минут пребывания на солнце нормализует давление на 1 час. Ученые намерены сделать анализ, чтобы сопоставить риски и выгоды солнечных лучей для здоровья, передает Телеграф.

Специалисты пояснили, что под воздействием ультрафиолета в кровоток высвобождается оксид азота, который расширяет сосуды и снижает давление. Пока выводы предварительны, и нельзя назвать солнечные ванны панацеей от гипертонии, отмечают эксперты. Вместе с тем, исследователи напоминают, что УФ-излучение не терпит злоупотребления, поскольку может спровоцировать рак кожи.

5 самых эффективных продуктов при боли в горле

Больное горлоПри характерных болях в горле мы стремимся в аптеки за приобретением лечебных леденцов, пастилок или спреев. Эксперты из Дании назвали 5 натуральных продуктов, которые не уступают по эффективности многим лекарствам.

Гвоздика. Эта пряность обладает мощным анестезирующим воздействием, она эффективно избавляет от болезненных ощущений. Достаточно пожевать немного гвоздики, чтобы добиться выраженного эффекта в борьбе с воспалениями и бактериями. А именно эти два фактора и вызывают боли в горле. Наконец, гвоздика также помогает сделать дыхание более свежим.

Подробнее...

Ученые назвали главные условия здорового сна

Ученые назвали главные условия здорового снаБританские медики перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет.

Ученые рекомендуют отправляться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних животных из спальной комнаты, чтобы они не тревожили людей. За три часа до сна эксперты советуют воздержаться от еды, употребления напитков, в том числе алкогольных, и использования гаджетов.

Специалисты полагают, что белое и синее освещение спальной комнаты лучше заменить на красноватое, и предлагают перед тем, как лечь под одеяло, принять теплую ванну.

Подробнее...

6 причин здуття живота і методи подолання проблеми

Більшість людей стикаються з такою проблемою, як здуття живота. Багато хто відразу ж біжить в аптеку за спеціальними препаратами, що допомагають при здутті. Але вони не усім підходять і не завжди допомагають. Пропонуємо 6 простих порад, щоб позбавиться від постійного здуття і походів за ліками.

Роздутий живіт є проблемою, яка зачіпає більшість з нас. Кожен хоче мати плоский живіт, але навіть якщо ви у відмінній фізичній формі, метеоризм роздує вам живіт. На щастя, у нас є п'ять простих і ефективних порад, щоб позбавитися від великого роздутого живота. Повірте, їх відразу ж треба спробувати!

Подробнее...

Сотрясение мозга может привести к тяжелому заболеванию

Сотрясения мозга могут резко увеличить риск развития болезни Альцгеймера, показывает новое исследование ученых из Медицинской школы Бостонского университета. Впервые специалисты доказали, что тяжелая черепно-мозговая травма может иметь опасные для жизни последствия, являясь ключевым фактором риска развития нейродегенеративных заболеваний.

В испытаниях приняли участие 160 ветеранов войны, участвовавших в военных действиях в Ираке и Афганистане. Некоторые из добровольцев имели сотрясение мозга в прошлом. С помощью МРТ эксперты измерили толщину коры головного мозга испытуемых в семи регионах, которые первыми деградируют при болезни Альцгеймера, а также семь областях управления.

Подробнее...

5 попереджувальних знаків про стан здоров'я, які подає наш організм

Здоров'я є станом повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів.

Хоча останнім часом ми все частіше звинувачуємо стрес і інтенсивний ритм життя, причиною облисіння, постійної набряклості, зморшок і іншого, можуть свідчити про серйозніші проблеми із здоров'ям!

Більшість хвороб мають свої впізнанні симптоми і наше тіло завжди показує, що у нас з'явилися ті або інші проблеми зі здоров'ям.

Подробнее...

Лучшие упражнения для борьбы с мимическими морщинами

Лучшие упражнения для борьбы с мимическими морщинамиФитнес для лица представляет собой специальную гимнастику, которая укрепляет мимические мышцы, повышает эластичность кожи, а также предупреждает появление морщин, передает ladyhealth.com.ua.

Довольно часто появление преждевременных морщин обусловлено активной и неравномерной деятельностью лицевых мышц. Такая деятельность возникает в результате того, что мы испытываем много различных эмоций, при которых задействованы совершенно разные мышцы.

Однако расстраиваться не стоит, ведь этого можно избежать, если регулярно делать специальную гимнастику для мышц лица. Лучше всего выполнять ее на ночь, чтобы лицевые мышцы успели, как следует отдохнуть. Сухую кожу желательно смазать фитнес для лица кремом.

Подробнее...

Психологи назвали идеальную разницу в возрасте для романтических отношений

Новые исследования, проведенные командой специалистов, позволили ученым определить идеальную разницу в возрасте для построения крепких романтических отношений.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из Университета Атланты, расположенного в Соединенных Штатах Америки. По словам медиков, в процессе реализации опытов врачи задействовали 3 тысячи добровольцев. После осуществления проектов психологи обнаружили определенную закономерность. Выяснилось, что чем больше разница в возрасте между партнерами, тем выше вероятность предстоящего развода.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.