HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Мысли о собственных неудачах подрывают здоровье

Как сообщили ученые из Ливерпульского университета, постоянная концентрация на неудачах, негативном опыте, а также самообвинение, способствуют развитию расстройств психики.

В исследовании участвовали 32,8 тысячи участников из 172 стран мира. Результаты продемонстрировали, что зацикливание на собственном негативном опыте является наиболее значительным фактором развития депрессии и тревожных расстройств у людей всех возрастов.

Подробнее...

Почему упаковка для продуктов может быть опасной для здоровья

Синтетические химические вещества, содержащиеся во многих упаковочных материалах для продуктов, могут нанести вред здоровью в долгосрочной перспективе. Об этом сообщают ученые в журнале "Епидемиология и здоровье общества", США.

Материалы, в которых хранятся продукты питания, как правило, сделаны из пластика или же содержат синтетический материал, который находится в постоянном контакте с продуктом.

Команда ученых отмечает три главных причины, по которым синтетическая упаковка может быть опасна для здоровья:

Подробнее...

Что надо делать, чтобы прожить до 100 лет

Конечно, никому не хочется думать о старости, однако надо признать - наши привычки, поведение и образ жизни определяют то, сколько мы проживем, и то, насколько здоровыми мы будем в пожилом возрасте.

Безусловно, важную роль играют генетика, а также экология среды, в которой мы живем, но не меньшее значение имеют и наши действия и наше отношение к собственному здоровью.

Подробнее...

Главные признаки недостатка витаминов

Витамины жизненно необходимы для хорошего здоровья и сильного иммунитета. Однако многие люди принимают недостаточно витаминов.

Определить, есть ли у вас авитаминоз, достаточно просто. Если вы заметили какие-либо из перечисленных признаков, вам  необходимо увеличить прием витаминов.

- Трещинки в уголках рта. Могут появляться вследствие нехватки цинка, витаминов группы В или протеинов.

Подробнее...

Длительный стресс может вызвать инсульт

Хронический стресс и депрессия значительно повышают риск инсульта, особенно у людей старшего возраста. Таковы данные нового исследования, опубликованного в американским журнале Stroke.

Ученые исследовали данные около 7 000 людей в возрасте 45-84 года, чтобы определить, как стресс и депрессия влияют на здоровье.

Оказалось, что у людей, которые страдают от депрессии, риск инсульта выше на 86%, чем у людей, не имеющих психологических проблем. У тех же людей, которые испытывают продолжительный стресс, риск инсульта выше на 59%.

Подробнее...

Депрессия старит человека

Согласно исследованию ученых из Амстердамского университета, депрессия старит организм человека. Результаты нового исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.

 

Они обнаружили, что душевные муки способствуют сокращению теломер - особых участков ДНК в клетках организма, которые защищают молекулу от повреждений.

Подробнее...

Что делать, если у вас бессонница

Стрелка часов далеко перевалила за полночь, а вы даже не собираетесь спать? Если это у вас уже вошло в привычку, значит, у вас бессонница.

Сама по себе бессонница особого вреда организму не может нанести. Но если бессонница продолжается длительное время, организм ослабевает, сопротивляемость заболеваниям снижается, да и психологическое состояние не лучше.

Какие же средства можно применить против бессонницы? Есть ряд эффективных снотворных, но они могут вызвать привыкание, поэтому мы рекомендуем их использовать лишь в самых крайних случаях.

Подробнее...

Эксперты отмечают впечатляющий прогресс в борьбе со СПИДом

Отчет ООН о ситуации в мире с ВИЧ-инфекцией и заболеваниями СПИДом показал, что число заражений инфекцией ВИЧ снизилось до рекордных показателей.

Смертность, связанная с ВИЧ-инфекцией, сократилась на 35%, а большинство инфицированных получают необходимые препараты в полном объеме.

По словам экспертов, если ускорить борьбу со СПИДом, эпидемия может прекратиться уже к 2030 году. Если же нынешние темпы сохранятся, сроки окончания эпидемии будут более поздними.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.