HL1

HL2

yottos3

Новости

Чому виникають судоми ніг: можливі медичні причини

Судоми ніг – досить поширена проблема, і стосується вона не лише спортсменів. Вони виникають із доволі різноманітних причин, які слід проаналізувати, якщо проблема періодично виникає. Якщо судоми повторюються часто і є сильними, слід обов’язково звернутися до лікаря. Але найчастіше мова йде про поодиноке явище, у природі якого цілком реально розібратися.

Причини судом ніг

Лікарі розділяють причини судом ніг на вихідні та набуті. До вихідних належать захворювання чи травми, наприклад, неврологічні інфекції, травми та ураження мозку, епілепсія, лихоманка, судоми при вагітності. Також відмічається важливість спадкової схильності до судом.

Подробнее...

Назван самый полезный продукт для очищения сосудов

Назван самый полезный продукт для очищения сосудовЧилийские специалисты, проведя эксперимент на лабораторных мышах, определили, что оливковое масло препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов.

Об этом сообщает Тонето.

В ходе исследования ученые разделили мышей на 4 группы. Одна из групп подопытных на протяжении двенадцати недель употребляла в пищу большое количество животных жиров и оливкового масла. По окончании эксперимента образцы тканей и крови, взятые у этой группы, показали, что показатели холестерина остались на прежнем уровне.

Подробнее...

Названы самые грязные вещи из повседневного быта

На многих предметах, окружающих нас в доме, могут оседать миллионы бактерий, напомнили инфекционисты. Издание The Mirror поделилось рекомендациями специалистов о том, как предпочтительнее соблюдать гигиену в быту, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

По словам экспертов, одним из самых загрязненных микробами мест в домашней обстановке может быть постель. «Каждую ночь мы теряем миллион клеток кожи, а это привлекает пылевых клещей – постель стоит менять раз в одну или две недели», - подсказали они.

Помимо этого, инфекционисты посоветовали тщательнее следить за состоянием матрасов, которыми, по их словам, не нужно пользоваться дольше 9 лет.

Подробнее...

Как предупредить бессонницу: 7 важных советов

Бессонница – это расстройство сна, которое проявляется нарушением засыпания, поверхностным, прерывистым сном или преждевременным пробуждением. За ночь силы не успевают восстановиться, и с утра вы чувствуете себя усталым, не выспавшимся и разбитым. Днем возникает непреодолимая сонливость, снижается работоспособность, портится настроение. Прежде чем прибегать к лекарственным препаратам, попробуйте следовать простым советам, которые помогут наладить сон.

Обеспечьте комфортные условия для сна: спите с темноте и тишине, в хорошо проветренном помещении. Матрас должен быть достаточно жестким, но не должен при этом давить на бедра и плечи.

Подробнее...

Ученые назвали эффективные средства, которые улучшат зрение

Исследователи установили, что спорт помогает улучшить зрение. Специалисты подчеркивают: физические нагрузки должны быть умеренными. Также ученые нашли доказательства пользы моркови для зрения, рассказывает "Рамблер Новости".

В исследовании участвовали 18 добровольцев. Участники занимались на велотренажере. Они выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности. Исследование показало: при умеренных физических нагрузках повышалась активность в области мозга, отвечающей за прием и переработку визуальной информации.

Подробнее...

Врачи рассказали, как связаны бессонница и риск инфаркта

Ученые из Китая пришли к выводу, что люди, которым хорошо знакома проблема засыпания и бессонницы, подвержены высокому риску развития смертельно опасного сердечного приступа. Данная взаимосвязь особенно часто проявляется у женщин.

Научные работники, представляющие Китайский медицинский университет, установили: люди, испытывающие трудности с нормальным засыпанием, имеют на 27% больше шансов пострадать от инфаркта.

Подробнее...

Врачи назвали самые полезные напитки для здоровья почек

Врачи назвали самые полезные напитки для здоровья почекЧто вы обычно пьете по утрам? Классический черный/зеленый чай или кофе? Попробуйте изменить ритуал и начинать день с травяного чая – коже и волосам ваша новая привычка понравится больше.

Об этом пишет goodhouse.

Оздоровляющий эффект связан с тем, что отвары трав содержат вещества, которые нормализуют работу кишечника и почек, благодаря чему улучшается состояние кожи и волос. Если вы вдруг этого не знали: оно напрямую зависит от того, в порядке ли ваша пищеварительная и выделительная система.

Подробнее...

Какие продукты защищают организм от раковых заболеваний

Последнее время в обществе значительно чаще слышны разговоры о раковых заболеваниях. Однако, действительно ли так просто оказаться жертвой страшного недуга?.. Об этом рассказала диетолог Ирина Христянович. Ее мнение приводит health info со ссылкой на «Обозреватель».

Как отметила специалист, первое, что значительно ослабляет организм - это страх.

"Страх - это max форма стресса для организма. А стресс - это сбой всех систем в организме. Наш организм самовосстанавливающийся и саморегулирующийся биологически совершенный механизм", - подчеркнула Христянович.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.