HL1

HL2

yottos3

Новости

Эксперты рассказали, как уберечься от рака

Правильное питание, занятия спортом, ограничение красного мяса и алкоголя помогут, - вот основные рекомендации ведомства. Чрезвычайно важно поддерживать нормальный вес, отмечает ТАСС.

В отчете экспертов говорится: "Результаты нового исследования, показали, что избыточный вес является провокатором, по меньшей мере, 12 видов рака - печени, яичников, простаты, желудка, ротоглотоки, толстого кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и эндометрия. Ожирение также связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета".

Употребление алкоголя, сладких газированных напитков, фастфуда, продуктов с высоким содержанием соли должно быть под запретом. Не все знают, но в ходе промышленного приготовления мяса выделяются канцерогенные вещества. Поэтому в неделю не стоит потреблять более 500 граммов готовых мясных продуктов.

Врачи запретили делать серьезные перерывы в физической активности

 
Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска, передает The Daily Mail. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении 14 дней.

У них начинает развиваться инсулиновая резистентность. И, что важно, негативные эффекты могут долго сохраняться. То есть банальное восстановление уровня активности не спасет. Концентрация сахара оставалась повышенной, даже когда человек возвращался к нормальному уровню физической активности. 

Подробнее...

Некоторые продукты могут реально увеличить продолжительность жизни человека

Об этом говорят китайские ученые, которые делают ставку на рыбу и продукты с жирными кислотами омега-3, передает "Вести.RU". Специалисты в течение 16 лет исследовали обозначенную взаимосвязь на примере более 240000 мужчин и 180000 женщин. 

Некоторые участники исследования ежедневно потребляли рыбу в разных объемах. Оказалось, мужчин, которые регулярно ели рыбу, на 10% реже имели сосудистые отклонения, у них на 37% был снижен риск болезней печени по сравнению с мужчинами, которые не любят рыбу.

У женщин, в чьем рационе можно было найти рыбу и морепродукты, на 38% имели сниженный риск развития болезни Альцгеймера. Плюс, регулярное потребление рыбы сокращало риск смерти от рака и острых респираторных заболеваний. Но важен способ приготовления. Так, жареная рыба, в отличие от вареной или тушеной, теряет большинство своих полезных свойств.

Повышенная чувствительность к горькому вкусу может указывать на рак

Проведенное в Великобритании исследование, ставившее задачу определить механизмы появления онкологии у пожилых женщин, позволило ученым обнаружить связь между чувствительностью к горькой пище и повышенным риском возникновения рака.

Почти 20-летнее наблюдение за 5,5 тысячами женщин показало: те из них, кто обладал высокой чувствительностью вкусовых рецепторов к горьким блюдам, - заболевали раком вдвое чаще не имевших такой особенности.

Подробнее...

Анализ крови покажет, может ли разросшаяся родинка быть раком

Новый анализ крови, созданный австралийскими учеными из Университета Эдит Коуэн, позволит быстро и на ранней стадии диагностировать меланому, передает BBC. Это первый в своем роде подобный анализ, не полагающийся на осмотр кожного покрова.

По словам ученых, анализ крови дает более точные результаты, чем визуальная оценка врача. Анализ опирается на выявлении 10 специфических антител, вырабатываемых в присутствии раковых клеток. Подход опробовали на 200 добровольцев (50% были больны раком). В итоге с помощью анализа удавалось точно диагностировать меланому в 81,5% случая.

Подробнее...

Диетологи: "Кофейная диета" не поможет сбросить вес

Многие начинают свое утро с чашки кофе, надеясь таким образом подавить голод и сократить объем потребляемых калорий, а также полагая, что кофе ускоряет обмен веществ. К тому же, нередко любители кофе имеют довольно стройную фигуру. Но, как показали исследования, передает The Daily Mail, две чашки кофе действительно сокращали потребляемые объемы на 10%. Но этот эффект не долго сохранялся. Большинство людей, выпивавших кофе, потом добирали калории в течение дня. 

Итак, в рамках исследования группа добровольцев получала за 30 минут до завтрака стакан сока. В сок некоторых участников эксперимента добавляли кофеин (эквивалентен 4 или 8 унциям кофе). Всем добровольцам предлагалось вести дневник питания, сообщать о съеденном, силе голода каждый час. 

В итоге пившие сок с кофеином потребляли за завтраком примерно на 70 калорий меньше, чем остальные. Однако они компенсировали эту нехватку позднее. При этом Индекс массы тела никак не был связан с исходом исследования. Также не было зафиксировано изменений в силе голода вне зависимости от дозы кофеина.

Сколько алкоголя в неделю сокращает жизнь?

Проанализировав данные почти 600 тысяч человек, ученые установили: существует доза выпивки, превышение которой грозит человеку уменьшением продолжительности жизни. Об их исследовании сообщило ВВС.

Людей, охваченных наблюдениями, разделили на группы в зависимости от количества еженедельно выпиваемого алкоголя. За каждым испытуемым наблюдали от полутора до тринадцати лет. За время проекта более 40 тысяч человек  умерли, у более 39 тысяч человек было обнаружено какое-нибудь сердечно-сосудистое заболевание.

Подробнее...

Кардиологи опровергли миф о том, что сердечные недуги не грозят женщинам

Принято считать, мужчины в большей степени подвержены воздействию сердечно-сосудистых недугов. В частности, это касается и сердечной недостаточности. Однако в реальности дела обстоят иначе, отмечает "N+1".

Согласно последним исследованиям ученых из Университета Оттавы, в течение года после диагностирования сердечной недостаточности женщины умирают чаще, чем мужчины. 

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.