HL1

HL2

yottos3

Новости

Отпуск - ключевой фактор сохранения здоровья сердца

Европейское кардиологическое общество в течение 50 лет наблюдало за 1200 человек, пытаясь понять, как отпуск влияет на продолжительность жизни и кардиологический статус, сообщает "Российская газета". Оказалось, длительный отпуск снижал риск развития заболеваний сердца и продлевал жизнь. 

К примеру, бизнесмены, тратившие на отпуск три недели в году или меньше, умирали рано на 37% чаще тех, кто отдыхал целый месяц. Что важно, среди лиц, умиравших раньше положенного, были и люди, не имевшие вредных привычек, питавшиеся правильно и имевшие адекватный уровень физической нагрузки.

Комментирует эксперт Тимо Страндберга из Университета Хельсинки: "Здоровый образ жизни не сможет компенсировать отсутствие продолжительного отдыха. ЗОЖ и хорошая еда никогда не заменят вам полноценный отпуск, который помогает снять стресс и поправить здоровье сердца. Особенно это заметно среди мужчин".

Медики напомнили об основных симптомах гипотонии

Само по себе низкое артериальное давление еще не является болезнью, это вариант нормы, особенность организма, которая часто встречается у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом или спортом. Однако если пониженное давление сопровождается рядом неприятных симптомов, оно может быть признаком болезни и требует выяснения причин и лечения, передает healthystyle.

Каковы симптомы низкого кровяного давления?

Подробнее...

Врачи узнали, когда "хороший холестерин" становится опасным врагом

Считается, много липопротеинов высокой плотности - хороший признак. Однако если их особенно много, повысится риск сердечного приступа и даже смерти, говорят сотрудники медицинской школы Университета Эмори. Как отмечает Science Daily, молекулы липопротеинов высокой плотности задействованы в транспортировке холестерина из крови в печень (в выведении его из тела по сути). Они снижают риск атеросклероза. Многие исследования говорят: низкий уровень липопротеинов высокой плотности связан с болезнями сосудов и сердца. 

Медики исследовали связь между уровнем липопротеинов высокой плотности и риском сердечного приступа или смерти на примере почти 6000 человек (средний возраст - 63 года). У большинства исследуемых были болезни сердца. Людей разбили на пять групп, исходя из уровня липопротеинов. Группы делились на: уровень менее 30 миллиграммов на децилитр крови, 31-40 миллиграммов, 41-50 миллиграммов, 51-60 миллиграммов, выше 60 миллиграммов. 

За четыре года сердечный приступ или летальный исход был зафиксирован в отношении 13% участников исследования. При концентрации липопротеина в 41-60 миллиграммов регистрировался самый низкий риск сердечного приступа или смерти. Риск возрастал в группах с концентрациями менее 41 миллиграмма и выше 60 миллиграммов. У людей с уровнем выше 60 миллиграммов риск возрастал почти на 50% при сравнении с группой, имевшей 41-60 миллиграммов на децилитр крови.

Ученые обнаружили уникальное омолаживающее средство

Листья красного клена скрывают удивительное соединение, производящее омолаживающий эффект на кожу. Его уже окрестили растительным Ботоксом, передает "Новости Mail.RU" со ссылкой на открытие Род-Айлендского университета.

Известно, кожа поддерживает эластичность за счет белков соединительной ткани, коллагена и эластина. Однако по мере старения эластин разрушается ферментом эластазой, и на коже появляются морщины. Ученым удалось выделить из листьев красного американского клена природные фенольные соединения (GCGs - галлотанины с глюцитолом). Оказалось, они могут влиять на эластазу, блокируя ее активность.

Соединения не дают ферменту разрушать эластин. Плюс, с их помощью можно подавлять воспаления на коже, осветлять пигментные пятна и убирать веснушки. По словам ученых, выделенные соединения в перспективе можно применять в качестве активного компонента кремов.

Почему медики не рекомендуют пить воду во время еды

Врачи установили: если запивать продукты водой, это даст больший всплеск уровня сахара в крови. Это было установлено в ходе эксперимента. Добровольцы ели пончики, запивая или не запивая их водой, передает The Daily Mail. При этом производилась оценка уровня сахара в крови до и после. 

Оказалось, люди, запивавшие пончики водой, имели значительно выше концентрацию сахара в крови после еды (уровень сахара поднимался почти в два раза быстрее, чем у остальных). Причина в том, что вода помогает абсорбироваться сахару. Поэтому лучше пить до или после еды, но никак не в процессе.

Причем, выводы актуальны не только для сладких или калорийных продуктов. Они касаются любых продуктов. Если выпивать воду за 30 минут до еды, то подъем уровня сахара будет самым малым, хотя, конечно, выше, чем при полном отказе от воды. Это подтверждает эксперимент.

Врачи рассказали, какое время сна оптимально для сердца и сосудов

Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало, передает "Вести.RU". Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей. 

К примеру, человек в 40 лет так же склонен к развитию заболеваний сердца, как среднестатистический 44-летний. Получается, сердце 40-летнего пациента на 4 года старше, чем ему следовало бы быть. Эту возрастную прибавку ученые рассчитали, исходя из продолжительности сна человека. 

Подробнее...

Психологи: люди незначительно меняются с возрастом

Считается, что с возрастом человеческий характер может поменяться. Но, как показали исследования длительностью 50 лет, более чем в 50% случаев основные черты личности стабильны, передает "Новости Mail.RU". Сотрудники Университета Хьюстона проанализировали данные 1795 человек.

На начало исследования добровольцы были подростками. В течение 50 лет эксперты отслеживали степень выраженности нескольких основных качеств - экстраверсии, доброжелательности, добросовестности, невротизма и открытости.

Подробнее...

Тройная таблетка спасает от гипертонии

Исследователи из Института глобального здоровья Джорджа представили новый метод лечения артериальной гипертензии. «Новый подход намного проще, а главное, он эффективно работает», - заявили специалисты.

Новый препарат для лечения гипертонии, разработанный учеными, получил название Triple Pill. По мнению разработчиков, данное средство может изменить способ лечения повышенного артериального давления во всем мире.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.