HL1

HL2

yottos3

Новости

В чем разница между алкоголизмом и просто привычкой выпить

Согласно новому отчету департамента здравоохранения США, 90% людей, которые пьют слишком много, не имеют зависимости от алкоголя.

Роберт Брюер, автор отчета, отмечает, что большинство путает тех, кто пьет много, с алкоголиками, хотя на самом деле это не так. "На самом деле, большинство любителей выпить не имеют признаков алкоголика" - говорит эксперт.

Слишком большое употребление алкоголя, по определению департамента здравоохранения США, означает от 4 рюмок за 1 раз для женщин и от 5 рюмок - для мужчин (или 8 рюмок в неделю для женщин и 15 - для мужчин). Любое употребление алкоголя беременными и лицами моложе 21 тоже считается чрезмерным.

Подробнее...

Что делать, если трясутся руки

Причин тому, что руки трясутся, может быть немало. Часто такое состояние может быть вызвано сильным стрессом, чрезмерным употреблением кофе, или же слишком большими порциями алкогольных напитков.

Иногда тремор рук может быть вызван также приемом определенных лекарств.

В редких случаях тремор может быть признаком заболевания Паркинсона или же рассеянного склероза. В случае, если вы на протяжении определенного времени наблюдаете тремор рук, хотя оснований для этого нет, тогда вам следует обратиться к невропатологу.

Сколько на самом деле времени достаточно для сна

Наиболее распространенной рекомендацией является сон на протяжении 8 часов в сутки. Но действительно ли это так?

Как показали исследования, оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна. Но если привести к общим рекомендациям, 7 часов сна предпочтительнее, чем 8. Для того, чтобы полностью восстанавливать силы, достаточно 7 часов сна, утверждают ученые, основываясь на проведенных недавно исследованиях.

Подробнее...

3 удивительных преимущества вина для здоровья

Алкоголь вреден для здоровья - об этом знает каждый. И если уж выбирать алкогольный напиток - стоит выбрать вино.

Конечно, чрезмерное употребление вина нанесет вред здоровью, а вот умеренное количество может оказать даже положительный эффект.

1) Вино в умеренном количестве может быть полезным для кожи. Вино содержит антиоксидант ресвератол, который можно найти в винограде. Он положительно воздействует на состояние кожи.

Подробнее...

Ожирение и здоровье несовместимы

Даже если человек, который страдает от ожирения, не замечает проблем со здоровьем, со временем они проявятся. Ожирение и здоровье в долгосрочной перспективе несовместимы - уверены ученые.

Недавнее исследование показало, что ожирение отбирает в среднем 8 лет жизни, и более 15 лет здоровой жизни.

Американские ученые утверждают: ожирение не скажется на здоровье только в том случае, если человек вернет нормальный вес, и сделает это довольно быстро.

Подробнее...

Бессонница может испортить вашу фигуру и ухудшить здоровье

Люди, которые имеют продолжительные проблемы со сном, пребывают в зоне риска ожирения и сахарного диабета. Таковы результаты исследования мексиканских ученых.

В частности, бессонница может повышать уровень стресса, что приводит к повышенному давлению, и очень негативно влияет на привычки в питании.

Исследование показало, что люди, которые страдают от бессонницы, гораздо чаще употребляют вредную пищу, и общая калорийность их рациона выше. Поэтому они чаще имеют лишний вес, который повышает риск диабета второго типа, увеличивает уровеьн холестерина, а также ухудшает состояние сердца и сосудов.

Ученые установили, что в случае бессонницы мозг подает сигналы, которые повышают аппетит, и возникает желание употреблять продукты с высоким содержанием углеводов, в том числе, сахара.

Чем опасен постоянный стресс для здоровья

Сегодня большинство людей прекрасно знают, что такое - пребывать в постоянном стрессе.

И, надо сказать, продолжительный стресс представляет реальную опасность для здоровья человека - об этом говорят результаты исследований.

Так, американские ученые определили, что постоянные стрессовые ситуации могут значительно ухудшить здоровье:

- повышается риск диабета второго типа

Подробнее...

Продолжительность жизни в мире за 23 года выросла более чем на 6 лет

За 23 года средняя продолжительность жизни в мире выросла на 6,2 года – с 65,3 до 71,5 лет. Результаты нового исследования опубликованы в издании The Lancet.

Эксперты связывают увеличение продолжительности жизни с серьезными успехами в лечении сердечно-сосудистых и онкозаболеваний в развитых странах. Также достигнуты успехи в предотвращении и лечении инфекционных болезней у детей и уменьшении уровня детской смертности в бедных странах. Результативными оказались меры по борьбе с ВИЧ в странах Африки.

Вместе с тем, за этот период общая смертность выросла с 47,5 млн до 54,9 млн. Растут показатели смертности вследствие травм. Ведущими причинами смертей среди детей до 5 лет названы инфекции нижних дыхательных путей, врожденные болезни и малярия. Также становится больше детей с лишним весом.

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.