HL1

HL2

yottos3

Новости

Простое правило, которое увеличит продолжительность жизни

Всем людям хочется сохранить молодость и здоровье. Есть несколько способов, как отсрочить старость - занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Британские ученые по резульататам нового исследования предлагают также придерживаться еще одного простого правила. Вот оно - сидите как можно меньше!

Исследование показало, что люди, которые меньше всего сидят на протяжении дня, имеют более длинные теломеры - участки молекул, которые сокращаются по мере того, как стареет организм.

Подробнее...

Женщинам после 35 важнее молодое лицо, чем стройная фигура

60% женщин в возрасте после 35 лет предпочитают услышать комплимент насчет внешней молодости, чем комплименты о стройной фигуре. Наиболее же сильно переживают по поводу своего лица женщины в возрасте 40 лет, показали результаты исследования ученых из Великобритании.

Это же исследование показало, что после 55 лет женщины практически перестают переживать по поводу внешней молодости.

Следует отметить, что исследования с участием женщин-близнецов показали - до 40 лет моложе выглядит сестра-близнец, которая весит меньше. Но после 40 лет моложе выглядит уже та из сестер, которая тяжелее.

По мнрению экспертов, лучшие способы сохранить молодость лица - избегать солнечных ожегов, отказаться от вредных привычек, перейти на здоровое питание и выполнять физические упражнения.

Три правила стройных людей

Кроме наследственности, на вес человека имеют влияние и его ежедневные привычки, которые и стоят за тем, как мы выглядим и нравимся ли сами себе. Если вы хотите похудеть, вам не помешает усвоить три здоровых привычки, которые сократят вашу дорогу к стройному телу.

Движение и активная деятельность

Исследования показывают, что люди, которые больше двигаются, сжигают целых 350 дополнительных килокалорий в день, что эквивалентно 60 минутам физических упражнений в день. Искорените в себе привычку садиться во время телефонных разговоров или размышлять о чем-то лежа на диване. Чаще вставайте и ходите.

Подробнее...

Как одиночество вредит здоровью

Чувство одиночества — не просто неприятное состояние. Оно вредит вашему организму. В телах одиноких людей более вероятна реактивация латентных вирусов.

У одиноких людей чаще бывают воспалительные процессы, которые возникают как реакция на стресс. Это становится причиной сердечных и других хронических заболеваний. Также известно, что одиночество - причина хронического стресса.

Подробнее...

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах

Результаты интересного исследования опубликовали ученые из Италии. Они провели опрос на тему "Какие недостатки женщин являются самыми основными".

Наибольший женский недостаток, согласно оценкам мужчин - ревность. Ее отметили 30% опрошенных. 22% назвали главным недостатком женщин назойливость, а 17% - самовлюбленность (естественно, большинство женщин вовсе не назойливые или самовлюбленные).

Подробнее...

Ссоры в семье подрывают иммунитет

Семейные ссоры подрывают иммунитет, доказали ученые из США.

Специалисты из Университета Огайо провели исследование с участием супругов из почти 100 семейных пар, которые прожили вместе не менее 10 лет. Участников попросили рассказать, что является причиной стресса в их жизни. Как известно, повышение уровня гормона стресса кортизола подрывает защиту организма.

Подробнее...

Какой возраст самый опасный для фигуры у мужчин и женщин

Согласно исследованию специалистоа компании Forza Supplements, самый высокий риск набрать лишний вес женщины имеют в 38 лет, а мужчины – в 44 года.

Эксперты проанализировали данные об 1 тыс. человек с учетом изменения их веса, питания, отношений с партнером и количества времени, проводимого на работе. Выяснилось, что у женщин наиболее опасный возраст с точки зрения набора лишних килограммов – 35-40 лет, у мужчин – 40-45, а пик приходится на 38 лет и 44 года, соответственно.

Подробнее...

Почему с возрастом риск онкологических заболеваний растет

Новое исследование говорит о том, что накопление возрастных изменений в биохимических процессах организма, помогающих контролировать гены, может повышать риск развития рака у пожилых людей. Как отмечает healthinfo.ua, ученые полагают, что метилирование ДНК (изменение молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности, но с присоединением метильной группы) играет здесь не последнюю роль.

Метильные группы либо активируют, либо "выключают" гены, влияя на взаимодействие ДНК с клеточной фабрикой по производству белков. Специалисты выявили места метилирования ДНК в геноме, которые менялись с возрастом.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.