HL1

HL2

yottos3

Новости

Эксперты назвали неожиданные причины слабого иммунитета

Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким, сообщает WomanEL.

Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы.

Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество.

Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится. Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.

Эти несложные средства устранят неприятный запах из обуви

Эти несложные средства устранят неприятный запах из обувиНеприятный запах в обуви является одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру.

Все мы стараемся вести активный образ жизни и иногда нам просто не хватает времени и сил для того, чтобы позаботиться о наших ногах, из-за этого часто появляется неприятный запах, пишет Хhealthinfo.

Проблема заключается в том, что наши ноги довольно сильно потеют, и это создает влажную среду, идеальную для размножения бактерий.

Подробнее...

Врачи назвали самое полезное натуральное средство против простуды и гриппа

Лайм - генетически схожий с лимоном вид цитрусовых, который имеет специфический вкус. Благодаря ему, фрукт часто используется в приготовлении различных напитков. Лайм предлагает не только приятный вкус и аромат, но и различные преимущества для здоровья. Он, как и многие цитрусовые лидирует среди натуральных лекарств от гриппа, передает Joinfo.ua.

Как желтый лимон, лайм также содержит завидное количество витамина C. Кроме него цитрусовый плод содержит соединения, известные как "флавоноиды", которые обладают антиоксидантными, антиканцерогенными, антибиотическими и детоксикационными свойствами. Все они стимулируют оздоровительные процессы в организме.

Подробнее...

Назван малоизвестный признак проблем с сердцем

Назван малоизвестный признак проблем с сердцемЛюдям, которые отличаются повышенной чувствительностью к шуму, имеет смысл проверить сердце.

К такому заключению по итогам эксперимента пришли лечащие врачи из Швеции. Исследователи отмечают: шум в принципе вреден для здоровья сердечной мышцы, передает healthinfo.ua.

В экспериментальном проекте приняли добровольное участие 110 человек, мужчин и женщин. Участники проекта по заданию ученых постоянно носили с собой портативные приборы для оценки сердечного ритма.

Подробнее...

5 утренних привычек, которые обеспечат здоровье

Даже если вы определенно сова, а не жаворонок, в утренней рутине всегда можно найти приятные моменты, пишет sundaynews.info.

Например, если сделать утро частью своей ЗОЖ-программы, то ваше отношение к нему изменится очень скоро, и вы наконец перестанете просыпаться с мыслью: «За что мне все это?»

Рассказываем, какие пять вещей по утрам обязательно делают люди, следящие за своим здоровьем. А теперь сможете и вы.

Подробнее...

Ученые обнаружили опасное свойство картофеля

Ученые обнаружили опасное свойство картофеляЯпонские медики предупредили о вреде регулярного употребления в пищу картофеля. По мнению специалистов, это может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Об этом пишет Телеграф.

Глава центра предотвращения рака и кардиоваскулярных заболеваний в Осаке Исао Мураки со своей командой наблюдали несколько десятков добровольцев, учитывая их режим питания, рацион и состояние здоровья.

По итогам нескольких лет исследований ученые пришли к выводу, что регуляряное употребление картофеля вне зависимости от способа его приготовления ускоряет развитие диабета второго типа.

Известный диетолог рассказала, как оставаться стройными после 30 лет

как похудеть после 30Сохранить стройную фигуру в возрасте после тридцати лет становится сложнее из-за естественного замедления метаболических процессов в организме. Авторитетный американский диетолог Лиза Хаим поделилась рекомендациями о том, как не набрать лишние килограммы, не сидя на диетах.

По словам гуру диетологии, в рацион питания обязательно нужно включать овощи и фрукты с высоким содержанием воды - помидоры, арбузы, грейпфруты, огурцы и т.д. Лиза Хаим отметила, что эти растительные продукты не только содержат витамины, но и поддерживают водный баланс организма, что очень важно для активного обмена веществ.

Также врач советует завести привычку перекусывать не бутербродом или шоколадкой, - а строго твердым фруктом или овощем. Она объясняет: такие продукты долго пережевываются, что заставляет мозг получать сигналы о насыщении и не требовать еды дополнительно.

Подробнее...

Врачи рассказали, как вывести из организма лишнюю воду

Медики рассказали, как вывести из организма лишнюю водуРегулярный отек, возникающий в различных областях тела, может свидетельствовать о проблеме со здоровьем. Часто отеки могут являться результатом сбоя в работе сердца или почек, либо отклонения в менструальном цикле, передает ladyhealth.com.ua.

Вода может задерживаться в организме, накануне месячных, и следствии вашего малоподвижного образа. Либо если недостаток потребления чистой воды, при злоупотреблении кофеиновых, спиртосодержащих напитков, соленных или копченых продуктов. В последних случаях ваш организм будет бороться с избытком данных нежелательных веществ, задерживая воду.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.