HL1

HL2

yottos3

Статьи

Популярные мифы о здоровье зубов

Несмотря на достижения науки, в медицине все еще есть множество мифов, в том числе о кариесе – одном из самых распространенных заболеваний на Земле. Мы разоблачаем самые популярные мифы и учимся ухаживать за зубами с умом.

Миф №1. Кариес появляется только от сладостей

Наиболее популярное утверждение на деле оказывается мифом. Причина кариеса кроется не в конфетах и шоколаде, а в остатках пищи, которые попадают между зубов. Удивительно, но яблоко наравне с леденцом может спровоцировать кариес. К таким выводам пришли специалисты Британской ассоциации стоматологов. К числу так называемых кариесогенных продуктов относят и сложные углеводы. В зоне риска любые хлебобулочные изделия: от сладкой выпечки до безобидного, на первый взгляд, бородинского хлеба, а также блюда из мяса и даже овощи.

Подробнее...

Врачи рассказали, когда женщинам лучше не пить кофе

Гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам не употреблять много кофе во время менструаций. Это не лучший способ справиться с болью и стрессом.

Каждая женщина проходит через менструации, но уровень боли и стресса при этом бывает разным. Распространенными симптомами менструации называют боли в области живота, а также головные боли. В первом случае боль вызывается сокращениями мышц, поэтому использование грелок и употребление теплой воды поможет справиться с ситуацией.

Однако резкие гормональные изменения могут спровоцировать головную боль. Употребление большого количества кофе является одной из главных ошибок, которые женщины совершают во время менструаций.

Подробнее...

6 ошибок в уходе за кожей век

Главная ошибка — это вообще отсутствие отдельного средства для кожи вокруг глаз. А если оно есть, то осталось научиться правильно его применять: в зависимости от времени суток, возраста и потребностей твоих век.

Начинаешь ухаживать за кожей глаз слишком поздно

Большая ошибка — начинать уход за кожей вокруг глаз, когда проблемы уже налицо: морщины, пигментация, мешки, синева и прочие радости. Более того, не надо думать, что в один прекрасный момент, когда ситуация будет совсем плохой, ты просто придешь к косметологу (или хирургу), попросишь сделать тебе «красиво» — и все произойдет после одной чудодейственной процедуры.

Подробнее...

Врач-онкохирург дала 6 советов, как уберечься от рака

Ежегодно в Украине в мире в целом количество случаев рака возрастает. Директор Национального института рака Елена Колесник дала советы, как защититься от опасного заболевания. Советы врача опубликовала пресс-служба Министерства здравоохранения.

1) Бросьте курить

По данным ВОЗ, 22% онкобольных людей в мире умирают от рака, возникшего вследствие курения. А отказавшись от курения, вы уменьшаете риск рака на 70%. "Курильщики независимо от возраста и пола находятся в зоне высокого риска развития рака.

Подробнее...

6 способов избавиться от боли в спине без лекарств

Статистика ВОЗ утверждает, что каждый третий человек на Земле имеет проблемы с позвоночником или суставами. К 30-ти летнему возрасту на периодические или хронические боли в позвоночнике жалуется около 84% населения планеты, из них большая часть приходится на поясничный отдел.

Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к вопросу комплексно, можно начать доступные, но действенные меры в виде простых физических упражнений.

1. Несколько раз в течении дня, нужно встать спиной к стене, выпрямиться, чтобы макушка головы прикасалась к стене, распрямить плечи, чтобы лопатки максимально прижались к стене, ниже крестец , ягодицы и пятки тоже прикасались к стене. Поясничным отделом давите на стену – это укрепит глубокие поясничные мышцы, спазм которых часто и приводит к болям. Удерживайте позицию от одной до трех минут 5-10 раз в день, по три подхода.

Подробнее...

Врач объяснил, почему после перенесенного гриппа нужно поберечь почки

После перенесенного гриппа требуется несколько недель на восстановление организма,  в этот период важно всячески поддерживать его целебными средствами и беречь почки.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

Нередко неприятным последствием перенесенного гриппа становится нарушение сосудистого тонуса. Это связано с тем, что при высокой температуре, особенно если она длится довольно долго,  нагрузка на кровеносную систему усиливается в разы, а лекарства делают сердце более восприимчивым к адреналину.

Подробнее...

Будьте осторожны: ранние симптомы, которые указывают на будущий инфаркт или инсульт

Первоначальные признаки будущих сосудистых катастроф - инсультов, сердечных заболеваний и инфарктов – зачастую не воспринимаются всерьез. Ученые из США рассказали о том, что может оказаться предвестником этих нарушений, получивших название «тихих убийц».

Боли в плечах, спине и руках, которые невозможно объяснить повышением физической нагрузки, могут оказаться «сигнальным флажком» инфаркта или инсульта, приводится мнение специалистов в Anews.com. Подобные болевые ощущения связаны с проблемами в кровообращении. Также из-за плохого кровообращения может возникать необычная слабость в теле или головокружение – свидетельство того, что в мозг перестало доставляться с кровью необходимое количество питательных веществ.

Подробнее...

Як позбутися зайвої ваги та здуття за допомогою імбиру та лимона

Ще з давніх часів імбир та лимон використовували для приготування ефективних натуральних засобів від здуття живота та зайвої ваги.

Ці два продукти не лише багаті на вміст незамінних для організму вітамінів, але і є невіддільною складовою збалансованого раціону, адже саме імбир та лимон мають здатність прискорювати метаболізм та запобігати накопиченню жирів. Якщо ви прийняли рішення зайнятися вдосконаленням фігури, неодмінно додайте імбир та лимон до свого щоденного раціону.

Звісно, звичайні харчові продукти не можуть замінити спеціалізовані медикаменти, проте за умови регулярного споживання імбиру та лимонів, ви зможете суттєво покращити власне самопочуття та здоров’я. До того ж, ці два продукти допоможуть вам завжди бути в хорошій формі та не турбуватися про зайві кілограми у майбутньому.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.