HL1

HL2

yottos3

Статьи

Что необходимо делать, чтобы ребенок родился здоровым

Врожденные дефекты ребенка могут касаться любой части тела. И если некоторые определить можно сразу, другие – такие, как поражение органов чувств или дефекты сердца – выявить гораздо сложнее.

Известно, что в США у 1 из 33 новорожденных выявляются врожденные дефекты. 20% всех смертей малышей в первый год жизни вызваны врожденными дефектами.

Естественно, каждого будущего родителя волнует вопрос – как предотвратить врожденные дефекты у своего ребенка.

Подробнее...

Ученые назвали главные тенденции в борьбе с раком

Хотя медицина по-прежнему не нашла средства, которое было бы эффективным в большинство случав онкологических заболеваний, тем не менее, отмечен существенный прогресс в медицине за последние 25 лет, сообщают эксперты из университета Лондона.

Речь идет прежде всего о двух направлениях - более качественной диагностике заболевания, что позволяет увеличить эффективность лечения, и о более эффективных препаратах.

Статистика показывает, что в мире все больше людей, которые успешно излечились от рака и живут после этого долгие годы.

Подробнее...

Какие серьезные заболевания могут стоять за бессонницей

Жара, храп партнера, неудобная кровать, "Фейсбукинг" - список причин потери сна бесконечен.

Однако большинство людей не понимает, что проблемы со сном могут быть на самом деле результатом проблем со здоровьем, начиная от астмы, и завершая более серьезными болезнями, которые могут быть опасными для жизни.

Отчет Гарвардской медицинской школы дает полный список условий, которые могут быть реальной причиной отсутствия сна. Издание The Age выбрало опасные из них.

Астма

Согласно докладу, циркадные изменения могут привести к сужению дыхательных путей и повышают шансы человека на ночные приступы астмы.

Подробнее...

Можно ли родителям спать вместе с ребенком

Некоторые родители спят со своими малышами вместе, а другие, наоборот, сразу приучают ребенка к собственной кроватке.

Проведенные опросы показывают, что около 14% мам в США спят с ребенком, несмотря на то, что исследования доказали опасность такой практики. В Европе, особенно странах Восточной Европы, этот показатель заметно выше.

Так, исследование, опубликованное в июле 2014 года, показало, что совместный сон родителей с ребенком является главным фактором риска синдрома внезапной смерти младенца, связанным со сном. Фактически, совместный сон повышает риск внезапной смерти ребенка в возрасте 1-12 месяцев на 73,7%.

Подробнее...

Главные причины, которые мешают нам похудеть

Очень много людей во всем мире сталкиваются с проблемой лишнего веса. Так, согласно данным ВОЗ, более 50% взрослых людей в развитых странах имеют избыточный вес, и многие из них страдают ожирением.

Услуги диетологов становятся все популярнее, однако даже профессионально составленная диета способна помочь далеко не всегда. На самом деле, даже высокоэффективные диеты могут иметь кратковременный эффект, если человек не соблюдает нескольких важнейших правил.

Подробнее...

Продукты, которые лучше всего защищают от рака

Развитие онкологических заболеваний тесным образом связано с питанием. Многочисленные исследования показывают: чем больше в рационе продуктов с антиоксидантами, тем выше в организме сопротивляемость образованию свободных радикалов – предвестников рака.

Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам и защищают клетки организма от преобразования в злокачественные. Учёные из Американского общества по борьбе с раком составили список продуктов с самым высоким коэффициентом способности поглощения канцерогенных радикалов (ORAC). В него вошли:

Чернослив. Вещества антоцианы, которыми насыщен чернослив, защищают сосуды. Другой важный компонент – клетчатка незаменима для здоровья пищеварительной системы.

Подробнее...

Почему мы постоянно устаем

Большинство людей в современном мире чувствуют постоянную усталость, и причин тому несколько. Устранить их не так-то и просто, однако если вам это удастся, вы почувствуете настоящий прилив сил каждый день.

Итак, главные причины постоянной усталости:

1) Недостаток сна - по рекомендациям экспертов, продолжительность сна должна быть в пределах 7-8 часов, чтобы человек успевал восстанавливаться. Однако много людей спят сегодня всего по 5-6 часов в сутки.

Подробнее...

Пять опасных признаков проблем со здоровьем

Многие люди часто не замечают некоторых сигналов тела, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Некоторые начинают беспокоиться лишь тогда, когда чувствуют постоянную боль или дискомфорт.

Тем не менее, существуют, на первый взгляд, незаметные признаки того, что следует уделить более пристальное внимание своему здоровью.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.