HL1

HL2

yottos3

Статьи

Способы в 50 выглядеть на 25: Секреты молодости от нестареющей китаянки

Ей 50, но все думают, что она подружка своего 22-летнего сына! Действительно, китаянка Лю Елин, кажется, совсем не стареет. Жительница Поднебесной - обычный библиотекарь, но прославилась в соцсетях именно тем, что выглядит вдвое младше своего возраста. На днях Лю в очередной раз поразила мир, устроив фотосессию в бикини на Байкале. Ее не испугал суровый сибирский климат: китаянка позирует на фоне заснеженных пейзажей, окунается в прорубь и бежит по льду.

- Я знаю, что Байкал славится своим голубым льдом с воздушными пузырями внутри, поэтому решила сюда приехать, - рассказывает Лю Елин. - Температура воздуха по прогнозу должна была быть -15 градусов, но возле Байкала точно холоднее. Но в бикини я всегда чувствую себя более уверенной, молодой, здоровой. Купальник - мои доспехи!

Подробнее...

6 лучших способов уменьшить риск старческого слабоумия

Эксперты назвали 6 способов уменьшения риска старческого слабоумия. Хотя болезнь по-прежнему неизлечима, и ее причины точно не изучены, наблюдательные исследования позволяют предположить, как можно оградить себя от этого недуга.

1. Упражняйте мозг. Образование является важным фактором снижения риска старческого слабоумия. У тех, кто не окончил десятилетки, вероятность деменции вырастает. Хорошая новость в том, что мы можем укреплять мозг всю жизнь за счёт разного рода хобби, а также чтения газет, настольных игр или обучения новому языку.

Подробнее...

Врачи назвали простой способ сохранять здоровье в старости, который доступен каждому

Американские ученые из Университета штата Флорида представили данные о том, что эффективно помогает сохранять физическую подвижность в пожилом возрасте, снижая при этом риск получения травмы. Предложенный исследователями метод довольно прост – нужно регулярно выполнять упражнения на растяжение мышц.

Ежедневные полчаса растяжки позволяют пожилым людям сохранять физическое здоровье, заявили специалисты из США. Прежде чем сделать такое заключение, ученые осуществило серию экспериментов на крысах.

Подробнее...

Кардиологи назвали главные ошибки, которые совершают гипертоники и те, кто дает им советы

Врачи рассказали о главных ошибках, которые совершают люди с повышенным давлением, и как их исправить.

ОСТОРОЖНЕЕ С МАССАЖЕМ

- Массаж - это нагрузка не только на мышцы, но и на сосуды. А если они повреждены, жесткие, как это бывает у людей с гипертонией, то реагируют на такую нагрузку спазмами и повышением давления. Может даже случиться приступ стенокардии (сильная боль в области сердца. - Ред.), - рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова.

Поэтому гипертоникам перед каждым сеансом массажа нужно измерять давление и желательно делать ЭКГ (электрокардиограмму). Если есть малейшие отклонения, процедура отменяется.

Подробнее...

Названы основные предшественники онкологических заболеваний

Ученые не один десяток лет потратили на то, чтобы найти единственное лекарство или метод, который бы оздоравливал онкобольных на любой стадии. До сих пор такого средства не существует, но современные исследователи заявляют, что в скором времени миру оно будет представлено.

Онкологи назвали пять самых основных предшественников рака, связанных с образом жизни и экологией:

Подробнее...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта

Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если у человека есть проблемы с сердцем, то общих мер недостаточно, необходима регулярная консультация со специалистами.

Врачи рассказали сайту МедикФорум, что если же речь идет о конкретных сердечных заболеваниях, таких как фибрилляция предсердий или гипертония, то не нужно игнорировать их. Своевременное обращение к врачам и их квалифицированная помощь могут избавить каждого из нас от губительных последствий инсульта.

Подробнее...

Пять признаков того, что печень нуждается в детоксикации

Орган, который отвечает за наше общее физическое состояние и здоровье, — это печень. Мы живем в мире, который наполнен токсинами, как в воздухе, которым мы дышим, так и в еде, которую мы едим. Все это отражается на печени, передает neboley.com.ua.

Здоровая печень способна фильтровать все, что принимает (через мочу и кал). Именно поэтому в организме здорового человека остается все только самое полезное. А вот если печень повреждена алкоголем, вирусами или химическими веществами, то она не в состоянии бороться с токсинами. Все это может привести к появлению лишнего веса.

Подробнее...

О чем может рассказать ваш пульс

Знаете ли вы, какая зона пульса считается нормальной? А о чём говорят его резкие падения или подъёмы?

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, академик Андрей Грачёв рассказывает всё самое важное, что нужно знать о частоте сердечных сокращений, пишет healthinfo.

— Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это важный показатель работы системы гемодинамики, повышение которого может в определённых ситуациях говорить о несостоятельности этой системы. Физиологически, пока зреет плод, растёт ребенок, с ним растут сердце и сосуды. Повышенная ЧСС обеспечивает растущий организм кислородом и питательными веществами. Когда организм человека вырос, а с ним выросли сердце и сосуды, система гемодинамики переходит в стабильный этап работы.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.