HL1

HL2

yottos3

Статьи

Розшифровка аналізу крові у дітей і підлітків: чому показники не в нормі

Що означають всі ці цифри в аналізі крові? Як зрозуміти, чому підвищені або знижені показники? Чим може загрожувати така невідповідність нормам? Розберемо все по порядку.

Гемоглобін

в 1 рік - 110-135 г / л
в 1-6 років - 110-140 г / л

Подробнее...

Самое главное о женском здоровье

Овуляция - залог хорошего самочувствия женщины

Гормональная система - основа нашей жизнедеятельности, хорошего самочувствия и крепкого здоровья, и возможности иметь детей только в последнюю очередь. 

Часто женщины чувствуют, что разбираться в гормональных тонкостях слишком сложно, а сами эти ощущения настолько неуловимы, что никто с ними и не разбирается до той поры, пока потеря волос, колебания веса, проблемы с сосудами, с ПМС или с фертильностью не заставляют идти к врачу, но и тогда мало когда везет получить информацию в доступной форме.

Подробнее...

Когда нужно есть фрукты, чтобы не навредить здоровью

То, что фрукты полезны для организма – лишний раз повторять не нужно. Но большую роль играет и время, когда вы их употребляете. Если не соблюдать определенные правила, то фрукты смогут только навредить вашей пищеварительной системе.

Диетологи утверждают, что ежедневно человек должен потреблять 3-5 фруктов. Лучше всего, если это сезонные фрукты. Так уж сложилось, что большинство людей едят фрукты после основного приема пищи. Но это большая ошибка.

Фрукты не перевариваются в желудке, а находятся там всего минут 15-20. Расщепление и поглощение всех витаминов и антиоксидантов происходит только в кишечнике. Если же фрукты попадают в уже полный желудок, то, под воздействием химических реакций, начинают бродить, теряя все самое ценное и вызывая ощущение дискомфорта (например, вздутие живота).

Подробнее...

Целебные свойства чабреца, о которых вы могли не знать

Ароматные травы чабреца используют не только для приготовления пищи, он имеет широкий спектр полезных свойств благодаря сильному антисептическому действию.

Издание Care2 собрало несколько полезных свойств чабреца.

Лечение кашля и бронхита

Чабрецом лечат кашель, респираторные инфекции, бронхит и коклюш. В листьях растения содержатся флавоноиды, которые расслабляют мышцы в трахее и помогают справиться с воспалением.

Подробнее...

Как питаться, чтобы зубы были здоровыми

То, что попадает к нам в рот, то, что мы едим, влияет на весь организм. Конечно, влияет наш рацион и на зубы. Иногда совершенно неожиданным образом.

Камни

Одна из самых важных проблем — зубной камень. И тут питание может оказать очень большое влияние. Как он образовывается? Допустим, вы поели, поели что-то мягкое, обволакивающее, например, конфеты или печенье, на зубах начали образовываться бляшки. А потом вы еще на ночь не почистили зубы: забыли. И бляшка закрепилась на зубе, поверхность стала шершавой, к ней уже легче прилипать другим микроскопическим остаткам пищи. Если, допустим, у вас состав слюны минеральный, то процесс происходит быстрее. Мягкая бляшка превращается в плотную, постепенно нарастает камень.

Подробнее...

Этот продукт лучше остальных справляется с лишним весом

Эти народные методы помогают очистить кровеносную систему от всего, что причиняет ей и всему организму человека вред:

Настойка на каштанах с водкой. Сухие каштаны следует измельчить и высыпать в стеклянную емкость, они должны занять три четверти от всего объема банки. После этого необходимо залить каштаны хорошей водкой до горлышка банки. Поставить в темное прохладное место на три недели. Когда настойка будет готова следует принимать ее в течение 30 дней по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, запивая водой.

Подробнее...

Целлюлит – норма, а не болезнь. Как избавиться от бугров

Для индустрии красоты целлюлит – золотая жила. Для тех, кому приходится смотреться в зеркало и выходить на пляж – вечная боль. Чем первая может помочь вторым? И реально ли это вообще?

Откуда бугры

Главная ошибка в отношении целлюлита заключается в том, что его предлагается лечить. А он не болезнь. И даже не симптом болезни. Это то, что врачи называют физиологической нормой: если вы – женщина, рано или поздно заметный или совсем нет, но целлюлит у вас будет. Это абсолютно нормальное строение подкожно-жировой клетчатки, характерное для женского пола, поскольку обусловлено оно влиянием эстрогенов – женских половых гормонов.

Подробнее...

7 главных правил занятий в спортзале для диабетиков

Эксперты в области фитнеса назвали 7 правил занятий в спортзале для людей, страдающих от диабета. Их соблюдение позволит не только избежать опасных осложнений, но и существенно укрепить здоровье, получив максимальный эффект от тренировок

Поговорите с врачом. Если вы планируете купить абонемент в спортзал, то поговорите с врачом для того, чтобы узнать, какие виды физических нагрузок вам подходят, и какова должна быть их интенсивность. Каждый человек является индивидуальным, и это касается его потребностей. Физические нагрузки уменьшают уровень сахара в крови, что должно коррелировать с приемом лекарств. Вам также нужно принимать таблетки и инсулин в зависимости от режима тренировок.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.