HL1

HL2

yottos3

Статьи

Врачи подсказали, как наладить обмен веществ

Диетологи подсказали, как наладить метаболизмПроблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром, передает hochu.ua.

По традиции, мы не удивляемся тому, что резко набрали вес и применяем все классические и необычные способы сбросить лишние килограммы. Однако, когда проблема лишнего веса становиться слишком острой, а вес все не уходит, при условии сидения на самой жесткой монодиете — стоит задуматься о причинах.

Первопричин, из-за которых появляется лишний вес и не уходит огромное множество. Среди них и гормональный сбой, и неправильный образ жизни, неправильное питание, проблемы со здоровьем. У всей совокупности этих проблем есть совершенно научное название метаболический синдром или синдром резистентности к инсулину.

Подробнее...

Жара и смог: что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем

Жара в Киеве: каждый спасается, как может. Фото: Киевский зоопаркВ Киеве наблюдаются погодные условия, способствующие накоплению вредных примесей в приземном слое воздуха. Явление называется "метеорологическая дымка", и по прогнозам синоптиков, может наблюдаться до конца недели, сообщили в КГГА.

В столице повышенный уровень загрязнение воздуха наблюдается в местах наибольшего скопления автотранспорта – на крупных автомагистралях города, при этом в парковых зонах загрязнения нет. Для уменьшения испарений вредных веществ, "Киевавтодор" осуществляет полив дорог в усиленном режиме.

Врачи советуют в такой период ограничить пребывание на солнце, избегать длительного пребывания на открытом воздухе. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. По возможности, стоит использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.

Подробнее...

Как избавиться от храпа

Некоторые люди каждый вечер становятся виновниками раздражающего храпа. Фото: likar.infoХрап одного человека может серьезно повлиять на качество сна другого. Он не только становится причиной плохого утреннего настроения, но и очень часто приводит ко сну партнеров в разных спальнях. Дэниел Слотер, доктор медицины, отоларинголог и специалист по храпу, не раз становился свидетелем того, как храп разрушает брак. Даже если ваш супруг утверждает, что храп его совсем не беспокоит, помните, что иногда он может свидетельствовать о наличии более серьезной проблемы со здоровьем, пишет likar.info

Причиной храпа может быть проблема со здоровьем

Подробнее...

6 способов быстро освежиться в жару

Шесть способов быстро освежиться в жаруЖара не всегда бывает приятной. Иногда ощущается настолько сильный зной, что хочется лишь одного – прохлады, передает edinstvennaya.ua.

Чтобы комфортно чувствовать себя в жару, следуй несложным правилам.

Приложи лед

Подробнее...

5 научно доказанных плюсов тревожных состояний

Любой врач скажет о том, что тревожные состояния крайне вредны для психологического и физиологического здоровья человека. Однако эксперты из Франции назвали 5 удивительных и подтвержденных наукой преимуществ тревоги.

Вы быстрее завоевывает доверие людей. Находящиеся в состоянии тревоги люди от природы более пугливы, они боятся каким-то образом опозориться. Но это вовсе не недостаток, как утверждают ученые из Калифорнийского университета в Беркли. Если эти люди смогут принять свой стыд, то они будут смотреться в глазах окружающих, как вызывающие больше доверия.

Подробнее...

Названо доступное "лекарство" от несчастья

Ощущение эмоциональной подавленности и несчастья, хорошо известное своими психологическими проявлениями, на самом деле сопряжено с физиологическими процессами в организме. Об этом заявили исследователи из Испании, которые настоятельно советуют депрессивным людям употреблять кисломолочные продукты.

Ученые, представляющие Университет Наварры, заявили, что лучшим «лекарством» от депрессивных состояний может стать натуральный йогурт. Такой вывод испанские специалисты сделали после того, как ими были подведены итоги эксперимента с участием 14 539 человек.

Ни один из этих добровольцев к моменту начала  исследования не страдал от психических расстройств. Средний возраст испытуемых составил 37 лет. Ученые вели наблюдение за своими подопечными в течение 9 лет.

Подробнее...

14 звичок, які призводять до постійної втоми

Що таке "життєва енергія"? Звичайно ж, це не науковий термін, у життєвої енергії немає формули, як у фізиці, її масу не можна виміряти, як в хімії, та і в медичних джерелах спосіб отримання такої енергії ви навряд чи знайдете. Проте, саме медицина (на перетині з психологією і іншими науками), найближче підходить до опису цього явища.

Якщо в декількох словах, життєва енергія -  це фізична і психологічна здатність до дії. Це наповненість людини бажанням щось робити, бадьоро, активно, із задоволенням, швидко і з натиском, тобто, власне, жити. Енергійна людина завжди знаходиться в центрі уваги, заряджаючи своєю енергією оточення, все встигаючи і маючи багато бажань і планів.

Подробнее...

7 способов сделать лето в офисе приятнее

Как пережить жаркое лето в офисеНо как сделать пребывание на работе более приятным, если вам пришлось остаться в офисе? Мы собрали полезные советы и идеи, которые помогут в этом, пишет интернет-издание 24tv.ua.

1. Освежите ваш рабочий стол

Не секрет, что цвет влияет на наше настроение. Почему не сделать ваш рабочий стол более ярким? Поставьте цветы, добавьте цветные рамочки или небольшие, допустимые в офисе, яркие элементы декора. Даже такое небольшое изменение освежит антураж и пребывание в офисе.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.