HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Основные ошибки в приеме лекарств

Многие люди вынуждены принимать лекарства, иногда постоянно.

Как показывают исследования, около 70% взрослых людей принимают как минимум 1 препарат постоянно. При этом многие совершают ошибки, которые отражаются на финансах, на эффективности лекарств и могут даже быть опасными для здоровья.

Какие же основные ошибки при приеме лекарств?

Подробнее...

Почему мы постоянно устаем

Большинство людей в современном мире чувствуют постоянную усталость, и причин тому несколько. Устранить их не так-то и просто, однако если вам это удастся, вы почувствуете настоящий прилив сил каждый день.

Итак, главные причины постоянной усталости:

1) Недостаток сна - по рекомендациям экспертов, продолжительность сна должна быть в пределах 7-8 часов, чтобы человек успевал восстанавливаться. Однако много людей спят сегодня всего по 5-6 часов в сутки.

Подробнее...

12 важнейших рекомендаций против рака

Эксперты из Всемирной организации здравоохранения опубликовали 12 пунктов, направленных на предотвращение рака.

Врач Иоахим Шуец, который руководил исследованием, объяснил: "Это те рекомендации, где вы можете изменить свое поведение".

Вот эти рекомендации:

1. Не курите. Не используйте ни одну форму табака.

Подробнее...

Пять опасных признаков проблем со здоровьем

Многие люди часто не замечают некоторых сигналов тела, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Некоторые начинают беспокоиться лишь тогда, когда чувствуют постоянную боль или дискомфорт.

Тем не менее, существуют, на первый взгляд, незаметные признаки того, что следует уделить более пристальное внимание своему здоровью.

Подробнее...

Какие серьезные заболевания могут стоять за бессонницей

Жара, храп партнера, неудобная кровать, "Фейсбукинг" - список причин потери сна бесконечен.

Однако большинство людей не понимает, что проблемы со сном могут быть на самом деле результатом проблем со здоровьем, начиная от астмы, и завершая более серьезными болезнями, которые могут быть опасными для жизни.

Отчет Гарвардской медицинской школы дает полный список условий, которые могут быть реальной причиной отсутствия сна. Издание The Age выбрало опасные из них.

Астма

Согласно докладу, циркадные изменения могут привести к сужению дыхательных путей и повышают шансы человека на ночные приступы астмы.

Подробнее...

Почему нельзя брать телефон с собой в постель

Результаты нового исследования показали, что 44% пользователей мобильных телефонов засыпают вместе со своими гаджетами. Большинство людей делают это по таким причинам: чтобы не пропустить важный звонок или сообщение, а также чтобы выключить с утра будильник, установленный на телефоне.

Однако оставлять мобильный телефон возле подушки может быть опасно для здоровья, и вот по каким причинам:

- Известны случаи возгорания телефона, оставленного под подушкой. Согласитесь, не очень приятно проснуться от запаха горящей постели. Как правило, такие случаи вызваны неправильной эксплуатацией телефонов.

Подробнее...

Кофе снижает риск меланомы

Американские ученые из университета Нью-Хейвена сообщили, что кофе снижает риск меланомы - злокачественной опухоли кожи.

Ученые собрали данные по более чем 400 тысячам американцев, опросив их на предмет того, сколько они употребляют кофе, после чего на протяжении 10 лет отслеживали статистику.

За указанное время меланома была зафиксирована у 2 905 участников.

Подробнее...

Сидячий образ жизни очень опасен – ученые

На сегодняшний день лишь 20% взрослых людей выполняют норму ВОЗ – минимум 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю.

Между тем, сидячий образ жизни, без преувеличения, очень опасен для здоровья.

Канадские ученые из университета Торонто проанализировали данные 46 исследований, которые изучали взаимосвязь образа жизни и заболеваемости и смертности людей.

Оказалось – чем больше времени человек проводит пассивно – ничего не делая, или, например,  смотря телевизор, - тем выше риск для здоровья.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.