HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Чем больше человек смотрит ТВ - тем выше вероятность растолстеть

Просмотр телевидения влияет на фигуру, сообщают американские ученые.

В исследовании приняли участие 600 людей, средний возраст которых составил 22 года. Авторы исследования изучали привычки питания каждого участника, и анализировали время, проведенное перед телевизором. Оказалось, что, чем больше времени человек тратил на просмотр ТВ, тем больше он употреблял различных вредных продуктов.

Наибольшее количество употребляемых вредных высококалорийных продуктов пришлось на людей, которые смотрели ТВ 10 или более часов в сутки.У них же зафиксировано наибольшее количество избыточного веса.

Три главных правила стройных людей

Кроме наследственности, на вес человека имеют влияние и его ежедневные привычки, которые и стоят за тем, как мы выглядим и нравимся ли сами себе. Если вы хотите похудеть, вам не помешает усвоить три здоровых привычки, которые сократят вашу дорогу к стройному телу.

Движение и активная деятельность

Исследования показывают, что люди, которые больше двигаются, сжигают целых 350 дополнительных килокалорий в день, что эквивалентно 60 минутам физических упражнений в день. Искорените в себе привычку садиться во время телефонных разговоров или размышлять о чем-то лежа на диване. Чаще вставайте и ходите.

Подробнее...

Простое правило, которое поможет прожить дольше

Всем людям хочется сохранить молодость и здоровье. Есть несколько способов, как отсрочить старость - занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Британские ученые по резульататам нового исследования предлагают также придерживаться еще одного простого правила. Вот оно - сидите как можно меньше!

Исследование показало, что люди, которые меньше всего сидят на протяжении дня, имеют более длинные теломеры - участки молекул, которые сокращаются по мере того, как стареет организм.

Подробнее...

Легкий способ определить самовлюбленного человека

Результаты интересного исследования американских психологов опубликованы в журнале "Personality and Individual Differences".

Ученые проводили психологические тесты среди мужчин, изучая особенности их личности. Оказалось, что мужчины, которые делают много фотографий "селфи", показали гораздо более высокий нарциссизма и психопатии.

Нарциссизм - это самолюбование, самовлюбленность, незаслуженное возвышение себя по сравнению с другими. Теперь, благодаря популяризации селфи, таких мужчин можно определить даже виртуально.

Подробнее...

Основные ошибки в приеме лекарств

Многие люди вынуждены принимать лекарства, иногда постоянно.

Как показывают исследования, около 70% взрослых людей принимают как минимум 1 препарат постоянно. При этом многие совершают ошибки, которые отражаются на финансах, на эффективности лекарств и могут даже быть опасными для здоровья.

Какие же основные ошибки при приеме лекарств?

Подробнее...

Билл Гейтс пьет воду, полученную из человеческих отходов (ВИДЕО)

Основатель компании Microsoft, мультимиллиардер Билл Гейтс принял участие в продвижении нового изобретения компании Janicki Bioenergy, которая позволяет перерабатывать отходы человеческой жизнедеятельности, превращая их в воду и электричество.

Для убедительности Гейтс выпил полученную отфильтрованную воду:

www.youtube.com/watch?v=bVzppWSIFU0



3 популярные рекомендации для здоровья, которые вы должны игнорировать

Не всегда распространенные рекомендации по здоровью являются правильными, а некоторые могут даже быть вредными. Поэтому, как говорится, слушайте, но не делайте этого.

Три ошибочных рекомендации по здоровью.

1) При кровотечении из носа надо закинуть голову. На самом деле медики рекомендуют наклониться вперед и зажать нос пальцами, пока кровь не остановится, и использовать подручные средства - вату, салфетки. Закидывание головы назад приведет к поступлению крови в желудок, что нежелательно.

2) Тренироваться необходимо утром. На самом деле эффективность утренних тренировок не выше, чем дневных и вечерних, и тренироваться надо тогда, когда вам удобно и когда ваш график позволяет. Если вы любите утренние тренировки - делайте так, если предпочитаете тренироваться вечером - не заставляйте себя идти в зал в 7 утра.

3) Чтобы предотвратить сухость кожи, необходимо пить очень много воды. Если у вас очень сухая кожа, применяйте другие способы - в том числе различные косметические средства. Но дополнительные 1-2 л воды в день не повлияют на состояние кожи, только увеличив потоотделение.

Чего мужчины действительно боятся

Cовременный мужчина вынужден справляться со своими фобиями, которых у него предостаточно. Думаете, только женщины переживают из-за лишнего веса, первых морщинок и неудач в любви? Как бы не так. Мужчины подчас боятся старости и одиночества больше, чем прекрасная половина человечества.

Страх одиночества - самая распространенная мужская фобия. Женщины наивно думают, что только они боятся остаться в полном одиночестве.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.