HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Дети, страдающие от ожирения, потребляют на 34% больше калорий, чем их сверстники

Дети, имеющие лишний вес или ожирение, едят значительно больше их стройных сверстников. Причем, как показывают результаты исследования, проведенного американскими диетологами,  толстые дети часто едят даже тогда, когда уже сыты.

Очевидно, что именно потребление калорий сверх нормы является основной причиной ожирения как у взрослых, так и у детей. Так, толстые дети потребляют на 34% больше калорий, чем остальные.

Подробнее...

Простая техника расслабления поможет быстрее уснуть

Новое исследование американских ученых подтвердило эффективность простой 10-минутной техники в вопросах борьбы с бессонницей, улучшения качества и продолжительности сна.

Суть разработанного подхода заключается в том, что человек должен сосредоточиться на спокойном и уютном месте – таком, как солнечный пляж, небольшие волны, или озеро, окруженное высокими деревьями.  При этом нужно медленно и глубоко дышать.

Подробнее...

Риск развития заболеваний сердца при диабете второго типа не уменьшается после снижения веса

Результаты нового исследования, проведенного Американским Институтом Здоровья, показали, что снижение веса для людей, страдающих от диабета второго типа и ожирения, не влияет на риск развития заболеваний сердца и сосудов.

В исследовании принимали участие более 5 000 американцев, имеющих лишний вес и диабет второго типа. Половина участников соблюдала строгую диету, чтобы уменьшить вес, вторая половина лишь придерживалась общих рекомендаций для людей, страдающих от диабета. Обе группы участников также получали необходимую помощь медиков.

Подробнее...

Дефицит витамина D значительно повышает риск заболеваний сердца

Невысокий уровень витамина D может серьезно повышать риск сердечного приступа, утверждают ученые из университета Копенгагена.

Согласно полученным результатам исследования, низкий уровень витамина D способствует развитию коронарного атеросклероза, ишемической болезни сердца и инфаркта.

В исследовании, проведенном датскими учеными, были собраны данные более чем 10 000 датчан, чтобы выявить взаимосвязь между низким уровнем витамина D и ишемической болезнью сердца.

Подробнее...

Бедность и стресс оказывают значительное влияние на иммунитет

Бедность в детстве и частые стрессы во взрослом возрасте существенно влияют на иммунную систему человека.

Американские эксперты утверждают, что  существует определенная корреляция между бедностью в детстве и генетическими изменениями, влияющими на уровень иммунитета. Как объясняют ученые, способность противостоять болезням во многом зависит от стрессов и недоедания в детском возрасте.

Подробнее...

Вероятность растолстеть в два раза выше у тех, кто этого боится

Ученые из Норвежского университета науки и технологий утверждают: если человек боится растолстеть в юном возрасте, вероятность того, что с течением времени он действительно станет толстым, значительно выше.

Специалисты проанализировали данные более чем 1000 людей, которые в подростковом возрасте не испытывали проблем с весом. В дальнейшем около 50% из них сохранили вес в пределах нормы, а остальные 50% набрали лишний вес в возрасте 25-30 лет.

Подробнее...

Недосыпание повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения

Люди, которые постоянно недосыпают, часто жалуются на снижение концентрации и  усталость в дневное время. В длительной перспективе хроническое недосыпание  может очень негативно отразиться на здоровье: слишком короткий сон способствует развитию заболеваний сердца и сосудов, а также повышает риск ожирения и диабета второго типа.

Исследования показали, что продолжительность и качество сна влияют на уровень сахара в крови, на выработку гормонов, которые контролируют аппетит. Также ученые доказали, что продолжительность сна влияет на реакцию жировых клеток на инсулин – гормон, который регулирует метаболизм.

Подробнее...

Упражнения и диета повышают уровень хорошего холестерина

Для людей, страдающих от диабета и ожирения, интенсивные упражнения и строгая диета не только помогают бороться с лишним весом, но и увеличивают выработку гормона, который способствует повышению уровня так называемого "хорошего" холестерина.

Отметим, что хороший холестерин, по мнению ученых, способствует улучшению  состояния сердца и сосудов.

В новом исследовании, проведенном учеными из Хьюстона, США, принимали участие люди, страдающие от диабета второго типа и ожирения. Ученые изучали, каким образом влияют на риск заболеваний сердца и сосудов ограничение калорийности рациона и интенсивные физические упражнения.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.