HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Как самому помочь себе при артрите

При артрите улучшить состояние поможет соблюдение несложных правил.

Сбросьте вес - и почувствуете облегчение.

Тепло помогает уменьшить боль и улучшает кровообращение. Холод подходит для лечения воспаленного сустава.

Подробнее...

Простой способ похудеть без спортзала

Простой способ похудеть, без спортзалаХорошим способом сжигать лишние калории является ходьба, передает Телеграф.

Не забывайте о таком фитнес-упражнении, как ходьба, и калории будут сжигаться с удовольствием и пользой для здоровья.

Побольше двигаться – это одно из главных условий для похудения. Физическая активность помогает организму тратить больше энергии, чем он получает. Хорошим способом сжигать лишние калории является ходьба.

Подробнее...

Дефицит магния в организме: основные признаки и причины

Большинство из нас знает, что магний жизненно важен для здоровья сердечнососудистой системы, его часто назначают вместе с калием для улучшения метаболических процессов, происходящих в сердце. Функции этого минерала гораздо шире, они затрагивают буквально весь наш организм, поэтому так важен магний в продуктах питания, нужно так построить свой рацион, чтобы организм получал с пищей все необходимое, пишет health info со ссылкой на irinazaytseva.ru

Чем важен магний для организма человека

В питания человека магний является одним из важнейших компонентов, поэтому необходимо знать, какие продукты содержат этот элемент, чтобы не допустить его дефицита. Этот минерал играет огромнейшую роль в функционировании всех органов и систем человеческого организма:

Подробнее...

Врач раскрыла несколько секретов, которые помогут вам не набирать лишний вес

Врач раскрыла несколько хитростей, которые помогут не набрать весДробное питание,  большое количество чистой воды,  длительный сон и обилие специй помогут держать вес в норме.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

При сидячей работе и низкой физической активности  риск набрать лишний вес существенно возрастает, но сидеть на строгих диетах в это время строго не рекомендуется – ведь ограничение пищи замедляет метаболизм, а стало быть, и процесс сжигания калорий.

Подробнее...

Врачи назвали лучшие продукты для очищения печени

Медики назвали лучшие продукты для очищения печениОказывается, в домашних условиях можно подлечить печень и при этом не навредить своему здоровью.

Печень — один из главнейших органов в организме человека, потому как он принимает на себя всю гадость, попадающую вместе с пищей. Не секрет, что в печени скапливаются токсины, от которых очень важно вовремя избавляться.

Естественно, в аптеке продаются лекарственные препараты, при помощи коих можно «выгнать» токсические вещества из печении организма в целом, но они не бесплатны, поэтому доступны не всем, информирует supreme2.ru.

Подробнее...

Сердечная недостаточность: 9 советов, как избежать опасного заболевания

Сердечная недостаточность – это снижение способности сердца эффективно перекачивать кровь, в результате нарушается движение крови во всех органах и тканях организма. Практически любое заболевание сердца (ишемическая болезнь сердца, порок сердца, миокардит, кардиомиопатия, постоянные формы аритмий) может привести к сердечной недостаточности.

Первыми признаками сердечной недостаточности могут быть отдышка, частое сердцебиение, посинение губ и мочек ушей при физических нагрузках. Если заболевание прогрессирует, вышеперечисленные симптомы появляются и в покое. Могут возникать приступы удушья, особенно в горизонтальном положении, поэтому больные иногда предпочитают спать сидя. Появляются отеки на ногах, а в запущенных случаях распространенные отеки. Лечение сердечной недостаточности включает: гликозиды, мочегонные, противоаритмические средства.

Подробнее...

Будьте обережні: 8 продуктів, що є канцерогенними

Дізнайтеся, які продукти варто виключити з раціону, для збереження свого здоров'я!

Медичні експерти вважають, що рак - це складний комплекс багатьох недуг.

Це захворювання може бути викликане наступними чинниками:

- Спосіб життя

Подробнее...

Как улучшить здоровье почек: 10 народных средств

Когда вы наладите работу почек, из организма уйдут излишки воды. Благодаря этому у вас исчезнут круги под глазами, припухлости, отеки на руках и ногах. Кожа станет гладкой и свежей. Кровь тоже улучшится, так как почки перестанут отравлять ее шлаками. Давление нормализуется, головные боли прекратятся, улучшится самочувствие, нормализуется сон.

Очищение почек можно проводить с помощью средств народной медицины, но перед их применением необходима консультация врача.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.