HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Як гаряча ванна допоможе боротися зі старістю

Є безліч способів, які допомагають людям боротися з процесом старіння. Одним з них є гаряча ванна. Як саме діє цей метод і чим він вам допоможе, розповімо в цьому матеріалі.

Дослідження в цій галузі проводили наукові фахівці з Великобританії.За словами вчених, гаряча ванна здатна уповільнити процеси старіння. Справа в тому, що тільки гаряча вода може значно зменшити в організмі рівень гормону стресу – кортизолу.

Експерти стверджують, що коли людина приймає гарячу ванну, у неї значно скорочується рівень стресового гормону. Саме кортизол відповідальний за передчасне старіння людського організму.

Подробнее...

Как нужно питаться, чтобы дожить до ста лет

Здоровое питание — нечто большее, чем просто выбор некоторых пунктов из списка рекомендуемых продуктов.

Автор книги «Голубые зоны на практике» Дэн Бюттнер предлагает кардинальный пересмотр системы питания, основанный на многолетних исследованиях образа жизни долгожителей по всему миру. Его мнение приводит health info со ссылкой на blog.mann-ivanov-ferber.ru.

Что такое «голубые зоны»?

Подробнее...

Измеряем давление и меняем жизнь: ТОП-5 важных советов против гипертонии

Измеряем давление и меняем жизнь: ТОП-5 советов, как побороть  молчаливого убийцу Врачи называют гипертонию "молчаливым убийцей" неспроста – много лет болезнь может наносить вред сосудам и сердцу и не быть выявленной, а затем привезти к инсульту, инфаркту, аневризме сосудов, а то и вовсе к внезапной смерти. Медики говорят, только половина людей с повышенным давлением знают о своей проблеме.

- Сначала гипертоническая болезнь развивается незаметно, почти бессимптомно. Основными проявлениями могут быть головная боль, повышенное нервное возбуждение, головокружение, немотивированная раздражительность, бессонница. Длительное время у пациентов типичные для гипертонии изменения в работе сердца не проявляются, артериальное давление повышается периодически, снижаясь в определенные периоды до нормы, - объясняют коварность болезни в Харьковском областном центре здоровья.

Подробнее...

Чому волосся сивіє завчасно: вчені назвали причини

Чому людина сивієДослідники з’ясували, яка речовина в організмі людини відповідає за передчасне сивіння.

Вчені зробили відкриття, яке дозволить їм піти далі у вивченні процесу сивіння волосся та старіння людини загалом.

Під час експериментів для вивчення злоякісних пухлин, вчені зрозуміли, в яких саме клітинах відбувається формування фактора стовбурових клітин SCF. Який необхідний для пігментації волосся та перешкоджає сивінню.

Подробнее...

Ученые нашли способ сохранить здоровье суставов

Остеоартроз — наиболее распространенная разновидность артрита. Это изнуряющее заболевание в основном поражает женщин в период постменопаузы, предрасположенных к развитию нарушения по биологическим, генетическим и гормональным причинам. До сих пор не разработан эффективный метод лечения остеоартроза. Для уменьшения выраженности боли применяют анальгетики.

Результаты нового исследования, опубликованные в журнале «Nature Reviews Rheumatology», показали, что остеоартроз потенциально можно предотвратить с помощью здорового питания и физических упражнений. Ученые Университета Суррея (University of Surrey), Великобритания, выявили связь между обменом веществ и развитием этой патологии.

Подробнее...

Как очистить организм от токсинов за 7 дней

Если вы решили перейти на правильное питание, то сперва необходимо разгрузить организм, то есть очистить его от токсинов.

На странице в Instagram известный диетолог Ксения Коваленко поделилась главными правилами детокса. 

"Токсины являются потенциально опасными для здоровья человека, они должны быть преобразованы и выводиться из организма через мочу, кал, дыхание или пот. Способность каждого человека детоксифицировать индивидуальна и зависит от окружающей среды, образа жизни и питания, состояния здоровья и генетических факторов. При этом организм сам справляется прекрасно. Но если количество токсинов, воздействию которых человек подвергается, превышает способность его тела выводить их из организма, то токсины могут храниться в жировых клетках, мягких тканях и костях, и как следствие, плохо влиять на здоровье", - сообщила диетолог.

Подробнее...

ТОП-9 причин головных болей

Головная боль — очень неприятная штука. Особенно, если она возникает внезапно. Вот что может ее спровоцировать - рассказывают эксперты, мнение которых публикует health info со ссылкой на «Домашний очаг».

ПРИЧИНА НОМЕР 1: СТРЕСС

Проблемы на работе, в семье, с близкими. Ощущение, что вы вечно не успеваете или всем должны — выбирайте по вкусу. Это приводит к реальным головным болям.

Подробнее...

Почечнокаменная болезнь: 4 рекомендации по питанию

Если в моче много некоторых солей, они выпадают из нее в осадок, образуя камни в почках. Это следствии нарушения обмена веществ, инфекционных и других заболеваний мочевыделительной системы.

Камни могут смещаться в мочеточник, вызывая приступы болей (почечная колика) и появление в моче крови.

Иногда болезнь протекает скрыто, а ее первые признаки проявляются тогда, когда камень имеет большие размеры. В это время больной отмечает лишь тупые неопределенные боли в поясничной области. Чаще всего при небольшом камне заболевание проявляется приступами почечной колики, а в период между приступами тупыми болями, изменениями в моче, отхождением камней и песка.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.