HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Какие продукты надо исключить, если у вас бессонница

Проблемы со сном снижают иммунитет и могут способствовать появлению болезней. Сон в значительной мере зависит от того, какие продукты человек употребляет. От каких продуктов лучше отказаться тем, кто хочет наладить сон?

Копченое мясо содержит много тирамина. Эта аминокислота стимулирует выработку норадреналина, и человек чувствует подъем сил. В копченой колбасе тоже есть тирамин, а также нитраты с нитритами, которые усиливают приток крови к мозгу.

Подробнее...

Чем опасна мысленная измена

Как правило, понятие «измена» подразумевает секс на стороне. Однако физической близости изменщиков всегда предшествует эмоциональная неверность. И эта мысленная готовность к внебрачной связи не менее разрушительна для отношений, чем свершившийся факт физической измены.

Эмоциональная измена, прежде всего, характерна для женской психики. Ее самая большая опасность в том, что возникает это чувство совершенно невинным образом и незаметно для самой женщины вырастает (очень часто!) в потребность, которая подчиняет себе все мысли и желания. Возникает сильнейшая психологическая связь с другим, которая делает женщину практически зависимой.

Подробнее...

Как сохранить молодость кожи и избавиться от морщин

С возрастом и мужчины, и женщины начинают замечать появившиеся морщинки. Поначалу большинство людей не придает этому внимания, но чем более выраженными они становятся, тем грустнее - это сигнал о том, что молодость уходит.

И хотя пока что не придумали средства, которое бы возвращало молодость, тем не менее, ряд эффективных приемов позволит сохранить молодость кожи и избавиться от морщин.

Подробнее...

Как избавиться от плохих мыслей и тревоги

Большинство наших проблем - результат наших мыслей, решений, действий. Как избавиться от плохих мыслей и тревоги, которые вызывают эти проблемы?

Многие проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих форм поведения – и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них, советуют психологи.

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди – никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия.

Подробнее...

Допустима ли ложь в отношениях

Практически все люди считают, что ложь - это плохо. Потому что обман, ложь, вранье могут нанести очень большой вред взаимоотношениям, если будут раскрыты.

Однако эксперты не так однозначны в отношении того, можно ли лгать своему партнеру. Они разделяют ложь на два типа - "хорошую" и "плохую".

"Плохая" ложь - это, например, неправда насчет того, где и с кем вы проводите время, это измена, или же растрата совместного бюджета в казино, а потом категорическое отрицание этих фактов. Такая ложь действительно разрушает доверие и в конечном счете может положить конец отношениям.

Подробнее...

Мужчины и женщины реагируют на стресс совершенно по-разному

Люди реагируют на стрессовые ситуации согласно двум стратегиям. Либо человек замыкается в себе, там самым, экономя умственные ресурсы и не реагируя на окружающих. Или они, напротив, открываются миру, проявляя сострадание. Это тоже способ справиться со стрессом - через социальную поддержку, пишет Time. Женщины, как раз, обычно действуют по последней схеме, показало исследование.

Ученые специально собрали группу из 40 мужчин и 40 женщин. Некоторых из них подвергли стрессовому тесту (нужно было произнести речь или решить математическую задачу перед аудиторией). После добровольцы прошли еще тесты, оценивающие их способность отличать собственные чувства и желания других.

Подробнее...

Опасные признаки, которые могут предвещать проблемы со здоровьем

Люди часто не замечают некоторых сигналов тела, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Многие начинают беспокоиться лишь тогда, когда чувствуют боль или дискомфорт.

Тем не менее, существуют, на первый взгляд, незаметные признаки того, что следует уделить более пристальное внимание своему здоровью.

Подробнее...

Действительно ли лифчики могут стать причиной рака груди

Очень распространенное мнение о том, что лифчик может стать причиной рака груди, не соответствует действительности. Об этом свидетельствуют результаты недавно проведенного исследования, проведенного в США.

Отметим, что несколько лет назад в медицинских журналах были сообщения, что может существовать взаимосвязь между лифчиком и риском возникновения рака груди.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.