HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Психологи назвали 5 составляющих истинного счастья

Ощущение счастья, оказывается, совершенно не зависит от таких качеств, как вежливость, импульсивность или организованность. Ученые назвали пять личностных качеств, которые позволят человеку ощущать полноту жизни.

Исследование провели ученые из США. Результаты опубликовало издание «The Independent». Ученые проанализировали характеристики семи сотен человек с разным характером и отношением к жизни.

Оказалось, что на ощущение счастья влияет наличие энтузиазма. Человек, увлеченный каким-то делом, переживает положительные эмоции и позитивно мыслит. Энтузиасты не имеют проблем с самооценкой и стремятся к личностному росту.

Подробнее...

Врачи рассказали о неожиданном факторе, который повышает риск инсульта в 4 раза

Ряд американских экспертов считает, что недостаточное время сна влияет на риск возникновения инсульта в гораздо большей степени, чем вес, возраст или высокое кровяное давление

В исследовании, которое продолжалось в течение трех лет, приняли участие около 6 тыс. работающих жителей США. Оказалось, что примерно 35% из них спят приблизительно по 8 часов в сутки, столько же респондентов спят по 7 часов в сутки. 30% людей спят по 6 и менее часов, а значит – недосыпают. Проанализировав данные, специалисты пришли к выводу, что риск возникновения инсульта у людей, спящих по шесть и менее часов, повышается в 4 раза.

Подробнее...

Сахарный диабет 2 типа: как понять, что вы в зоне риска

Симптомы сахарного диабета тип 2Если у вас есть сахарный диабет 2 типа, ваше тело с трудом может преобразовать углеводы, получаемые вместе с едой в энергию. Это приводит к накоплению сахара в крови и может со временем привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, повреждениям различных органов и даже слепоте.

Эта болезнь опасна для людей всех возрастов, к тому же ее очень тяжело обнаружить на ранних стадиях. Порядка 1 из 3 человек с сахарным диабетом даже не подозревают о том, что у них есть это заболевание.

Подробнее...

Регулярный прием этого препарата защищает от рака

Медикам уже было известно, что Аспирин помогает снизить риск возникновения сердечного приступа, но новые данные также показывают, что ежедневные дозы Аспирина помогают предотвратить рак. Недавнее исследование ученых из Портсмутского университета продемонстрировало, что взаимодействие компонентов данного препарата с клетками крови может остановить рост опухоли, открывая новые возможности для противоракового лечения.

Специалисты сообщают, что реакция Аспирина с тромбоцитами – кровяными клетками, ответственными за свертывание крови – может помочь онкологическим больным. Эксперты обнаружили, что Аспирин влияет на нормальный процесс свертывания крови, лишая злокачественные клетки возможности расти и распространяться.

Подробнее...

Чому не можна пити дуже гарячі чай і каву

15_resultЛюди, які обожнюють гарячі напої виключно високої температури, піддають себе великій небезпеці. Виявляється, така звичка може підвищувати ризик раку!

У доповіді, опублікованій Міжнародним агентством з вивчення раку при Всесвітній організації охорони здоров'я, говориться, що гарячі напої з серії «майже окріп» «діють на нас як канцерогени».

Якщо говорити конкретніше, то глобальна міжнародна група вчених, які досліджують рак, прийшла до висновку, що вживання напоїв, температура яких вище 65 градусів за Цельсієм, може привести (і часто призводить) до раку стравоходу.

Подробнее...

Врачи рассказали, чем опасно высокое давление в молодом возрасте

Ученые из Калифорнийского университета в США в рамках своего недавнего исследования обнаружили, что молодые люди, страдающие от высокого кровяного давления, имеют повышенные темпы старения головного мозга, которому сопутствует ухудшение основных когнитивных характеристик: интеллекта, памяти, логического мышления и так далее.

При этом такое явление наблюдалось даже у тех подростков, у которых показатели артериального давления были повышены недостаточно для проведения, какого бы то ни было клинического вмешательства. Исследователи отмечают, что полученные ими выводы подчеркивают необходимость “раннего и оптимального контроля артериального давления».

Подробнее...

9 тревожных сигналов, которые говорят, что в печени накопились токсины

Печень является одним из наиболее важных органов нашего тела.

Целыми днями печень фильтрует нашу кровь, удаляя из нее токсины, также она отвечает за синтез углеводов и липидов.

Помимо этого, наша печень является хранилищем витаминов А, D, Е и К, которые необходимы для нашего хорошего физического и эмоционального состояния.

Подробнее...

10 популярных заблуждений о заболеваниях сердца

10 популярных заблуждений о заболеваниях сердцаЗаболевания сердца «молодеют» — известный факт. Теперь риск сердечных болезней грозит не только пожилым, но и людям в самом расцвете сил. Поэтому многие всячески стараются упредить возможные проблемы. Параллельно рождается и множество мифов о профилактике болезней сердца. Давайте узнаем самые распространенные из них - пишет medic.ua

Ежедневно нужно по часу уделять кардионагрузкам

Чтобы сердце оставалось здоровым, нужно вести активный образ жизни. Но ежедневные продолжительные тренировки могут наоборот создавать дополнительную нагрузку и ускорить развитие заболеваний. Для профилактики болезней сердца, согласно медицинским нормам, достаточно 30 минут умеренных кардиотренировок 4-5 дней в неделю, либо 25 минут интенсивных нагрузок 3 раза в неделю. Идеальным видом спорта будет ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.