HL1

HL2

yottos3

Здоровье

Как научиться всегда сохранять спокойствие

В современном мире оставаться спокойным, сосредоточенным и уверенным очень непросто. Высокий ритм жизни, необходимость зарабатывать деньги, поиск себя, отношения в семье – все эти вопросы могут выбить из ритма надолго.

Именно поэтому стоит научиться сохранять спокойствие в любых обстоятельствах. Ведь беспокойство и тревога совершенно не помогают, а, наоборот, только мешают справиться с возникшими ситуациями.

Подробнее...

3 удивительных преимущества вина для здоровья

Алкоголь вреден для здоровья - об этом знает каждый. И если уж выбирать алкогольный напиток - стоит выбрать вино.

Конечно, чрезмерное употребление вина нанесет вред здоровью, а вот умеренное количество может оказать даже положительный эффект.

1) Вино в умеренном количестве может быть полезным для кожи. Вино содержит антиоксидант ресвератол, который можно найти в винограде. Он положительно воздействует на состояние кожи.

Подробнее...

Ожирение будут лечить с помощью инъекций

Чтобы убрать жир на теле в труднодоступных местах, одной диеты и физических упражнений бывает недостаточно. Часто люди прибегают к липосакции. Однако в будущем от складок на коже можно будет избавиться, пройдя серию уколов.

Ученые Государственного университета Огайо утверждают, что разрушить жировые отложения смогут небольшие инъекции, содержащие микрокапсулы, наполненные теплопроизводящими клетками специальной модификации.

Подробнее...

Простое правило, которое поможет меньше пить

Ученые рекомендуют людям, которые хотят сократить употребление алкогольных напитков, воспользоваться "правилом половины стакана".

Исследование, проведенное среди студентов колледжей, показало - использование этого правила существенно снижает употребление алкоголя.

Так, участники исследования сначала наливали себе столько алкоголя, сколько считали "нормальным", а в следующий раз - ровно половину стакана или рюмки.

Подробнее...

Простое правило, которое увеличит продолжительность жизни

Всем людям хочется сохранить молодость и здоровье. Есть несколько способов, как отсрочить старость - занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Британские ученые по резульататам нового исследования предлагают также придерживаться еще одного простого правила. Вот оно - сидите как можно меньше!

Исследование показало, что люди, которые меньше всего сидят на протяжении дня, имеют более длинные теломеры - участки молекул, которые сокращаются по мере того, как стареет организм.

Подробнее...

Почему нельзя брать мобильный телефон с собой в постель

Результаты нового исследования показали, что 44% пользователей мобильных телефонов засыпают вместе со своими гаджетами. Большинство людей делают это по таким причинам: чтобы не пропустить важный звонок или сообщение, а также чтобы выключить с утра будильник, установленный на телефоне.

Однако оставлять мобильный телефон возле подушки может быть опасно для здоровья, и вот по каким причинам:

- Известны случаи возгорания телефона, оставленного под подушкой. Согласитесь, не очень приятно проснуться от запаха горящей постели. Как правило, такие случаи вызваны неправильной эксплуатацией телефонов.


- Телефон может нарушать сон. Это связано со светом, который излучает ваш телефон. Перед сном следует убрать все посторонние предметы с постели, которые могут отсвечивать ночью, включаться и т.д.

- Излучения от мобильных телефонов. Пока что нет весомых доказательств того, что излучение от мобильного может провоцировать онкологические заболевания. Но и опровержений этому также нет. Именно поэтому ВОЗ рекомендует ограничить разговоры по телефону, не брать телефон в постель, а также держать телефон дальше от уха.

Какие продукты лучше всего защищают от рака

Развитие онкологических заболеваний тесным образом связано с питанием. Многочисленные исследования показывают: чем больше в рационе продуктов с антиоксидантами, тем выше в организме сопротивляемость образованию свободных радикалов – предвестников рака.

Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам и защищают клетки организма от преобразования в злокачественные. Учёные из Американского общества по борьбе с раком составили список продуктов с самым высоким коэффициентом способности поглощения канцерогенных радикалов (ORAC). В него вошли:

Подробнее...

Как питаться для гладкой и красивой кожи

Принцип питания, которое сделает вашу кожу красивой и гладкой, очень простой – введение в ежедневный рацион продуктов, которые содержать определенные элементы – витамины и минералы, для красоты и очищения вашей кожи.

1. Витамин А

Витамин А — один из самых необходимых для кожи элементов. Витамин А участвует в процессе утолщения рогового слоя кожи - кератоза. Его недостаток всегда сопровождается сухостью кожи: она шелушится, грубеет. При недостатке витамина А становятся сухими и ломкими ногти, быстро образуются мозоли, волосы выпадают, теряют свой блеск, выглядят сухими, появляется перхоть.

Подробнее...

Y1 (2)

Y1

RiaHL2 (2)

Loading...

HL3

Copyright © 2015. All Rights Reserved.