Американские ученые разработали экспериментальный лекарственный препарат, обращающий вспять развитие болезни Альцгеймера. Он способен очищать мозг от токсинов, вызывающих пока что неизлечимое заболевание.

Препарат под условным названием NTRX-07, вполне возможно, может быть использован для лечения болезни Альцгеймера. Применение этого лекарственного средства помогло восстановить память у лабораторных мышей. Исследователи из Клиники Кливленда в США подчеркивают, что данный препарат воздействует не только на последствия деменции, но и на ее причины. В частности, NTRX-07 удаляет токсические белки, которые слипаются вместе в мозге, приводя к нарушениям памяти и другим симптомам старческого слабоумия.

Прекратившим регулярные физические нагрузки людям бывает сложно удерживать под контролем свой вес, но это оказывает негативное воздействие и на мозг. Испанские журналисты подробно описали последствия 4 ударов, которые наносятся по мозгу из-за остановки фитнес-режима.

В соответствии с исследованием, опубликованным журналом New England Journal of Medicine, кардионагрузки являются мощным позитивным фактором в деле укрепления настроения.  Физические нагрузки защищают наш мозг от депрессий, вызванных стрессом. Когда же регулярные тренировки прекращаются, мы лишаемся одного из натуральных и очень действенных антидепрессантов, что существенно увеличивает риск депрессии.

Добавление в овощной салат яиц помогает организму человека лучше поглощать полезнейший витамин Е. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Пердью.

По оценкам американских диетологов, витамин Е является вторым самым недостаточно употребляемым нутриентом в диете среднестатистического жителя США. А это представляет немалую опасность для здоровья, поскольку данный жирорастворимый витамин обладает свойствами антиоксиданта, а также оказывает противовоспалительное воздействие. Но теперь стало известно, каким образом повысить концентрациювитамина Е в организме. Для этого достаточно всего лишь добавлять яйца в салат,  содержащий овощи ярких цветов

Еще от наших бабушек мы знаем о пользе молока с медом для здоровья. Британские эксперты в области здорового питания назвали 7 мега-полезных сочетаний продуктов.

Помидоры с оливковым маслом. Исследования показывают, что включение 3-5 грамм жира в продукты питания, насыщенные каротиноидами, способствует их более прочной абсорбции. Эти компоненты, содержащиеся в апельсинах и красных овощах вроде помидоров, обладают свойствами антиоксидантов, защищающих организм от целого ряда болезней

Вы, наверняка, не раз слышали страшные истории от некомпетентных людей, которые говорят: "А вот если ты прекратишь тренироваться, все обвиснет, жир заменит мышцы, сразу все растеряешь" и т.д.

Чтобы развеять данные мифы, эксперты одного из американских медицинских журналов опубликовали данные реальных изменений в случае прекращения тренировок. Ведь травмы и другие форс-мажорные обстоятельства могут вынудить даже самого прилежного спортсмена сделать длительный перерыв в тренировках.

Может, 5-километровый забег спортсменам кажется незначительной нагрузкой, но для тех, кто раньше никогда не бегал, это очень трудная задача. В действительности, крайне мало людей, которые не занимаются спортом, будут способны пробежать 5 километров без остановки. 

Однако этот 4-недельный план поможет вам уверенно преодолевать эту серьезную дистанцию. 

Неделя 1.

40-летняя Эмили Лидтке при росте 157 см набрала 154 килограмма. Конечно же, огромная цифра на весах совершенно не радовала женщину. Тем более, что статистика показывает: абсолютное большинство людей или не могут похудеть, или вновь набирают вес после похудения. 

Но Эмилии удалось не просто похудеть - сбросить 95 кг! Это фантастический результат. Как у нее получилось? Рассказывает сама Эмилия Лидтке:

"Я была активным ребенком, занималась теннисом, танцами, лыжными гонками, но все равно у меня был лишний вес. Я продолжала набирать лишний вес, повзрослев. Я перепробовала все - от таблеток для похудения до строгого ограничения калорий. Некоторые методы приносили временный результат, но затем все возвращалось с излишком. А потом я получила травму спины, и мой вес подскочил до 154 кг! Давление также стало опасно высоким. Доктор предупредил, что появилась серьезная угроза для жизни, если ничего не менять.

Синдром внезапной смерти младенца - основная причина смертности малышей до 1 года. СВСМ - это смерть маленького ребенка, у которого не обнаружено серьезных проблем со здоровьем, чаще всего во время сна. 

Так, например, в США от синдрома внезапной смерти младенца умирают 3500 малышей. В связи с тем, что все чаще родители неправильно укладывают малыша, что грозит его здоровью и жизни, эксперты из США разработали правила и рекомендации для родителей, которые обезопасят ребенка:

1) Ребенка нужно класть на спину.