як запобігти стресу від розриву відносин
як запобігти стресу від розриву відносин. Ось кілька способів, як впоратися з розставанням, перш ніж щось трапиться. Погуляйте з друзями.
як запобігти стресу від розриву відносин. Ось кілька способів, як впоратися з розставанням, перш ніж щось трапиться. Погуляйте з друзями.
як припинити переживати по дрібницях. Чи робили ви спробу стати ідеальним, як раптом хвиля паніки знову захльостувала вас перед страхом зробити помилку? І ось ви знову напружені, адже вам і справді є чого боятися. Уміння тримати себе...
як розслабитися перед хвилюючою подією. Якщо ви настільки схвильовані з приводу майбутньої події, що навіть не можете сидіти на місці або спокійно дихати, в цій статті ви знайдете кілька порад, як подолати стрес. Почніть з гл...
як зробити м'ячик антистрес. М'ячик-антистрес досить легко змайструвати з підручних матеріалів. Все, що вам знадобиться – це кілька кульок і відповідний матеріал, який ви туди помістіть. Якщо ви хочете, щоб ваш Саморобний м'ячик...