як медитувати (з ілюстраціями)
як медитувати. Мета медитації полягає в концентрації і заспокоєнні вашої свідомості, а в подальшому — в досягненні вищого ступеня усвідомленості і внутрішнього спокою. Це давня практика, проте вчені досі не досліджували все...